苹果酱虽然超市里很容易买到，但我感觉还是自己做的苹果酱比较让人放心。其实苹果酱的做法并不难，下面我给大家推荐三种比较简单而又美味的做法，供朋友们作为参考。希望大家都能轻松做出适合自己口味的苹果酱。苹果酱一：苹......

苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。宝宝多吃苹果可治小儿腹泻，好处多多。原料：1杯燕麦片（非速食）；2杯脱脂乳；3汤匙糖；1茶匙小苏打；3/4杯面粉；2只鸡蛋；天然苹果酱制法：１、在一只大碗里......

苹果酱，除含有大量的果糖、蔗糖以及果胶、水分外，还含有一定数量的果酸、维生素、蛋白质、脂肪和铁、磷、钙等人体不可缺少的营养成分。适用人群一般人均可食用......

苹果酱的热量以及减肥功效热量：278大卡（100克）分类：调味品评价：富含糖分，能量高，减肥期间少食用，糖尿病人不可食用。营养信息营养素含量（每100克）热量（大卡）278.00碳水化合物（克）68.70脂肪（克）0.10蛋白质（克）0.40纤维素（克）0.30维生素A（微......

苹果绿茶原料：苹果1/2个、柠檬1/2个、蜂蜜少许、绿茶包1袋。做法：久久菜谱网1.柠檬洗净榨汁备用，苹果去皮切成小丁块备用。2.热水冲泡绿茶包。绿茶加入之前榨好的柠檬汁，放入苹果丁，再加2匙蜂蜜，最后加入一点冰块搅拌均匀即......

不宜吃苹果的人1.溃疡性结肠炎的病人溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，特别是急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿......

一天一苹果，医生远离我的谚语人们耳熟能详。人人都知道，苹果是营养丰富的水果，苹果除了食用的营养价值丰富外，还能在生活中派上不少用场，以下是苹果在生活中的许多其他的妙用。1、贮存土豆：利用苹果贮存土豆。把需要贮存的......

今天食神就教大家做一个小甜品，适合春节聚会食用。主题：拔丝苹果食材：苹果2~3个，白糖、食用油、淀粉适量做法：1.把苹果洗净，削去外皮，切成均匀大小的块；2.把淀粉加水制成淀粉糊，放入1中的苹果块，让其裹上一层淀粉糊；3.锅里放油，六......

据德国媒体10月26日报道，其实有健康饮食意识的人根本没有计算苹果卡路里的必要。苹果是水果界的健康快餐，含水量高达百分之八十，并且富含粗纤维和维他命，几乎不会影响卡路里的收支平衡。一个150g中等大小的苹果一般只含卡......

苹果叶性味：味苦、性寒。归经：归肝、肾经。入药部位：为蔷薇科苹果属植物苹果（MluspumilaMill）的干燥叶。苹果叶的用法用量内服：煎汤，30-60g。外用：适量，鲜叶贴敷。炮制：6～10月采摘，晒干。苹果叶的功效主治功效：凉血解毒。主治：用于......

果皮到底有什么营养是否值得我们冒险?对人体有益、膳食中容易缺乏的锌元素，以及对预防糖尿病有益的铬元素，果皮的浓度都是果肉的4倍。同时，果皮中的多酚类物质含量远远高于果肉内部。一项研究测定证明，苹果皮中的总多酚含......

苹果中含有大量的维生素C，保健作用非常好，但是削苹果皮是件麻烦事，吃苹果皮好吗？因为很多人担心苹果皮上农药成分较多，吃了不健康，所以都选择削皮。专家指出，吃苹果皮好，因为苹果皮里含有很多对健康有利的物质。吃苹果皮好，那......

自制果酱的做法草莓果酱用料：草莓1000g、白砂糖600g。做法：1、草莓用盐水浸泡20分钟后冲洗干净，沥干水分。2、切小块。3、放进料理机。4、开启搅拌功能，稍打碎。5、放进面包桶，加入白砂糖拌匀。6、启动果酱程序一定时间。7......

吃苹果除了能够预防多种多样的疾病之外，还能够达到抵抗癌症、减肥等等的效果。所以，为了我们的身体健康，日常生活中可以多吃一些苹果哦！吃苹果的好处有哪些？第一：减肥吃苹果能够给我们一种饱腹感，并且苹果含有的热量还非常的......

苹果皮性味：甘；凉。归经：胃经。入药部位：为蔷薇科植物苹果的果皮。苹果皮的用法用量内服：煎汤，15-30g；或沸汤泡服。炮制：洗净的苹果拿在手里，挖去两头凹陷部分，找一个突破口，左手的大拇指和右手的刀之间隔着一层薄薄的皮，刀飞快地......

苹果简介：苹果，属于蔷薇科大宗水果，不仅是我国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。其味道酸甜适口，营养丰富。据测定，每百克苹果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克；还含有微量元素锌、钙、磷、铁、......

人不睡觉大约10天就会死亡睡觉是人必不可少的行为之一。通过睡眠休息，人体可以促进体内组织的生长和修复，从而消除体力疲劳。不仅如此，睡眠还可以消除精神疲劳、缓解压力。所以，如果人长时间不睡觉，精神和身体将会受到双重......

苹果别名：柰（《说文》），频婆（《广志》），柰子（《千金·食治》），平波（《饮膳正要》），超凡子、天然子（《滇南本草》）。性味：甘，凉。入药部位：为蔷薇科植物苹果的果实。形态特征：本品为梨形或扁球形，青色、黄色或红色，直径5-10cm，或更大，顶......

虽然江湖上流传浓缩就是精华，但是不是所有食物也是这样的!果酱，就是水果的浓缩，但是添加剂多，营养低于水果数十倍，但是谁让大家喜欢吃呢，那么果酱要怎么吃?果酱的营养永远比不上水果果酱的营养永远比不上水果果酱在制作过程......

苹果的功效与作用：1、促发育：苹果中含锌量很高，锌是人体中许多重要酶的组成部分，是促进儿童生长发育的重要元素。锌还是组成核酸与蛋白质不可缺少的元素，多吃苹果能促进大脑发育，增强智力与记忆力。2、保护视力：人眼的正常视......