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睡眠太少的人易情绪易多变
研究人员对26名志愿者进行了观察,其中一半人被分到剥夺睡眠组,这一小组的人员在35小时之内不能睡觉,另外一组人可以享受正常睡眠。随后,研究人员给参与者100张不同的图片,这些图片有的让人平静,有的让人激动。在参与者看图......
2023-11-25
盘点大脑不可缺少的6类食物
1.建筑大脑:健康脂肪。大多数脑细胞结构需要健康脂肪。大脑的自我修复和更新会消耗大量的欧米伽3脂肪酸。主要食物来源有:三文鱼、金枪鱼、亚麻油、菜籽油、小麦胚芽、蛋类。2.保护大脑:抗氧化物。随着年龄增长,血液中流......
2023-11-15
社交圈大小能影响大脑变化
日前英国一项研究称,人们社交圈子的大小与大脑相应区域中灰质的多少有关,但两者间的关系是鸡生蛋还是蛋生鸡并不明了。而最新一项动物研究确认,社交圈子可以影响大脑变化。在最新一期美国《科学》杂志上,英国牛津大学等机......
2023-11-19
孕期吃什么对胎儿大脑好
孕期吃什么最好?孕期吃什么对胎儿大脑好?现代的优生学研究专家们倡导的孕期健康增智食谱逐渐成形,这也许将有利于你的宝宝聪明健康的发育。那下面就让我们看看孕妇在孕期吃什么促进胎儿大脑发育的。孩子脑细胞生长发育的......
2023-11-19
提醒:用脑过度不利健康
1、情绪波动,浮躁不安。宜吃富含钙质的食物,因为钙参与神经递质的释放和神经冲动的传导,具有安定情绪的效用。含钙丰富的食物有虾皮、肉骨头汤、芝麻酱、豆制品等。2、熬夜伤神。吃易于消化、热量适中、具有丰富维生素和......
2023-11-26
大脑健康的标准是什么
在听说老同事因老年痴呆走丢后,年过70的巴老爷子含着眼泪跟女儿说,如果哪一天我也痴呆了,一定要把我关在家里,别让我出去出丑。现如今,有巴老爷子这样想法的老人不在少数。虽然长寿对很多老人来说颇具吸引力,但他们更加关注......
2023-11-18
研究发现保护大脑应多吃鱼肉
更多推荐:哪些水果改善你的睡眠据美国网络医学博士报道,英国牛津大学研究人员发现,维生素B12有助于对抗随年龄增加而发生的脑萎缩。日常饮食中,多吃鱼、肉、多喝奶,都可达到健脑效果。研究人员选取了107位年龄在61—8......
2023-11-25
英国研究称不良青少年大脑结构往往异于常人
英国剑桥大学研究人员在新一期《美国精神病学杂志》上报告说,他们对60多名具有品行障碍的青少年进行了大脑磁共振扫描。品行障碍是精神病学中的一个专门术语,其患者往往表现出较强的侵略性和反社会行为,有品行障碍的青少......
2023-11-22
宠爱婴儿摇晃致大脑受损智力低
杨莉的哥哥结婚后,一直膝下无儿。为了给杨家续上香火,杨家考虑再三,决定让杨莉招郎上门。左挑右选,体健英俊,善解人意的军军,终于和杨莉手挽着手,步入了神圣的婚姻殿堂,做了上门郎。婚后,小俩口相敬如宾,让爱的小屋弥漫着浓情蜜......
2023-11-14
这5类食物易伤害大脑
含铅食物铅能取代其他矿物质,例如铁、钙、锌在神经系统中的活动地位,因此,是脑细胞的一大杀手。含铅食物主要是爆米花、松花蛋等。需要注意的是,无铅松花蛋的铅含量并非为零,只是低于相应的国家标准,同样不宜大量食用。含铝......
2023-11-24
如何改善老人的大脑功能
观察,生活中至少有五个方面的行为可以帮助老年人头脑清晰,判断准确,反应灵敏。积极参加社会活动。研究表明,如果一个人在退休以后,再去做一点半职工作,或者经常参加社会公益活动,可以帮助维持大脑良好的功能。如果经常忙于张......
2023-11-15
大脑损伤后的心理障碍
1、有害物质所致精神障碍:包括精神活性物质(酒精、鸦片、大麻、可卡因等)所致精神障碍和非依赖性物质(药物、一氧化碳、有机化合物、重金属、食物等)所致的中毒性精神障碍。2、脑器质性精神病:由外伤、炎症、血管梗塞、......
2023-11-25
生气为什么会胃痛?
腹脑与大脑分工合作一个人的内脏在75年中大约要通过30多吨的营养物质和5万多升的液体,这些东西的通过量由腹部大脑高智能地操纵着。腹脑能分析成千上万种化学物质的成分,并使人体免受各种毒物和危险的侵害。肠子是人体......
2023-11-22
三岁前看电视伤孩子大脑 睡不好不长个
3岁前看电视,伤孩子大脑据英国《每日邮报》报道,英国顶尖心理学和生物学家埃里克·西格曼经过10多年研究,近日撰文呼吁:我们应该像限盐、限制脂肪摄入一样,严格控制少年儿童每天看电视的时间。埃里克·西格曼......
2023-11-21
小心梅毒会悄然袭击大脑!
接诊的医生给病人做了常规检查,拟诊为精神分裂症而收住入院。治疗一周后,病人除了言语减少外,其他情况没有变化。经过会诊,发现患者的双眼瞳孔一大一小,对光反应也差;对下身检查时发现,龟头明显发炎,腹股沟多处淋巴结肿大。......
2023-11-24
女性大脑会受怀孕的影响吗?
孕期是女人中枢神经系统发育的关键时期,为了探究怀孕对女性脑部的影响。美国查普曼大学心理学家格林(LauraM.Glynn)和她的同事、美国加州大学欧文分校的山德曼(CurtA.Sandman)对此做了调查。《最新心理科学指南》(Curr......
2023-11-16
喝绿茶吃橘子 大脑更敏捷
随着电脑大量进入办公室,人们不得不重视电脑对办公环境的污染问题和对使用者健康的影响。电磁辐射被认为是电脑最大的污染源。据了解,每台电脑里的芯片都以不同的频率振荡,内存条工作时,也有各自固有的振动频率。这些不同......
2023-11-21
早上8点练习手指操助开发大脑
所谓心灵手巧,手指灵活的人通常更聪明。按照中医理论,手指和经络是相通的。从大拇指到小拇指,依次与人体的肺、大肠、心包、三焦、心脏和小肠相对应,并且还集中了其他重要穴位。全方位活动手指,不但能够疏通经络,还可有效地......
2023-11-17
哪些食物给大脑补充营养
补脑已成为人们关注的焦点,一些打着补脑的保健品也应运而生。而事实证明,这些补脑保健品并不科学,不如在饮食上下功夫,把自己的身体状态调整好!补脑饮食,同样适合于工作压力大的年轻人,一起给大脑补充营养吧!1.花生花生富含卵......
2023-11-14
哪些不良的习惯让大脑迟钝
1、长期饱食进食过饱后,大脑中被称为纤维芽细胞生长因子的物质会明显增多。它能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使动脉粥样硬化,出现大脑早衰和智力减退等现象。2、轻视早餐不吃早餐会使人的血糖低于正常供给,久而久之对大......
2023-11-23
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