1、乒乓球你的老板打乒乓球吗？如果他打乒乓球，你也要抓紧练习，否则你的大脑很可能跟不上他的思维！科学研究表明：乒乓球运动要求大脑快速紧张地思考，促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健脑功能。附加值：最优防......

你的大脑比我们可以想象的任何计算机都复杂。你知道在你的大脑里有1000亿个神经细胞，并且每个神经细胞都和其它细胞有着千丝万缕的连接么?事实上，你的大脑里的连接比宇宙中的繁星都多!优化你的大脑机能实质就是成为最好......

1、蒙头睡觉随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。2、长期吸烟德国医学家的研究表明，常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉硬化，日久导......

美国研究人员分析了104名、平均年龄87岁的健康老人血液样本。他们发现血液中维生素B族、C、D和E水平较高的老人，在记忆力和思维测试中表现更佳;血液中欧米茄-3脂肪酸水平高的志愿者，测试得分也较高;得分最低的老人血液......

据外媒报道，近日英国某媒体为读者提供了一份"大脑食谱"，称想知道大脑最爱吃什么，看看"大脑食谱"就知道。外电报道称，这份食谱有利于大脑健康，可以起到增强记忆力、改善情绪、提高大脑反应速度等效果。达到效果：集中注意力最......

哈佛杨伯翰妇女医院的研究人员发现，60至70岁的妇女，如果平时吃十字花科蔬菜和绿叶类蔬菜较多，其记忆力、口头表达能力和注意力等随年龄增长而减退的趋势相对缓慢。这些蔬菜包括：西兰花、菜花、长叶莴苣和菠菜。杨伯翰妇女......

现代人工作压力比较大，会经常感觉疲惫不堪。沈阳市中医院脑血管科单晓静主任说，产生疲劳的性质不同，消除疲劳的方式也不尽相同，如果一味地睡觉，不仅不能消除疲劳，还可能使疲劳加重。单晓静解释说，脑力工作者因长时间用脑，容易......

日本浜松医科大学教授高田明和先生通过研究发现，人类出现老化现象最大的原因在于脑萎缩，最显著的症状是舌头僵化和面孔的表情变得呆板。舌头操方法如下：1.舌尖向前尽量伸出，使舌根有拉伸的感觉，当舌头不能再伸长时，把舌头缩......

导语：据一项调查显示：只有近三成的人有定时午睡的习惯，而这些人中，又有80%的人因睡姿不当、睡眠时间失度而使午睡质量大打折扣；另有过半数的人认为，午睡可有可无，实在太困时才敷衍了事。健康午睡要点北京佑安医院门诊部赵国......

脑养生保健中切忌蒙头睡觉等一些不良生活习惯，它会损害您的脑部健康。1、蒙头睡觉随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。2、长期吸烟德国医学家的研究表明，常年吸烟使脑组织呈......

孩童天真无邪的笑容往往是父母最期盼的一幕，但重庆市永川区一位5岁男孩乐乐（化名）的笑却时刻刺痛着妈妈的心肺。乐乐妈妈肖女士介绍说，他们家住重庆市永川区农村，乐乐是她37岁时高龄诞下的儿子，其刚满月就会冲着家人嘿嘿直......

很多人以为只有海鱼里含有DHA，其实不然。国家粮食局科学研究院的研究人员对阿拉斯加鱼油、鲑鱼、带鱼、黄花鱼、鲅鱼、鲳鱼与鲈鱼、鳜鱼、武昌鱼、鲤鱼和草鱼等鱼的肌肉和内脏脂肪中DHA、EPA（二十碳五烯酸，另一种人体必......

美国研究人员在２８日出版的英国《自然杂志神经学专刊》上发表论文说，人在面临选择时，大脑特定区域发挥作用，促使人们抵御诱惑，着眼长远利益。激大脑哥伦比亚大学研究人员征集５２名２０岁左右男性为研究对象，进行大脑刺激试验，旨在了解......

老人在持续上网两周后，他们的脑部活动量就和长期上网的人相当。而上网搜索信息是最好的大脑锻炼操。研究小组对年纪在55岁到78岁之间、大脑活动水平正常的老人进行了实验。一半的老人每天都上网，另一半则很少接触网络。......

【过咸食物】常吃过咸食物会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，从而导致记忆力下降、大脑过早老化。【含糖精、味精较多的食物】糖精摄入过多会损害大脑细胞组织;味精少量食用是安全的，......

研究人员对26名志愿者进行了观察，其中一半人被分到剥夺睡眠组，这一小组的人员在35小时之内不能睡觉，另外一组人可以享受正常睡眠。随后，研究人员给参与者100张不同的图片，这些图片有的让人平静，有的让人激动。在参与者看图......

催乳素和多巴胺就像爱的阴与阳。多巴胺促使你寻求更多的性伴侣，而催乳素促使你与某一个人建立起长期而亲密的情感联系。大家可能会有一种错觉，认为做爱是一项纯粹的下半身运动，但其实，大脑才是最重要的性器官!我们为什么......

a.总是爱笑。b.夜间不常哭闹。c.学习语言的速度快。d.接受能力和理解能力强。e.性格开朗活泼，喜欢与人接触。f.右脑的发育良好，即儿童的想象能力、直觉、创造能力、空间感都比较好，这样的宝宝长大后个人能力会很强，具有开......

1、枕头过高从生理角度上讲，枕头以8~12厘米为宜。太低，容易造成落枕，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿；过高，会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背。2、枕着手睡睡时两手枕于头下，除......

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？是不是总是觉得自己的大脑迟钝，老是丢三落四，想东西老是不灵光？那不妨看看你日常有没有下面这些损害大脑的坏习惯。下面小编盘点了日常生活中最常见的损害大脑的不良习惯。蒙头睡觉：随着棉被......