高血脂的饮食菜谱方（一）：1.主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。2.血糖高患者的蛋白质来源......

以往的经验表明，运动，特别是有氧运动再配合适当的饮食控制，能够有效地控制体重，达到降低血脂和减肥的效果。而最新的实验结果也刚好证明了这一点。有氧练习彻底降脂小鼠实验抗击动脉硬化这是一个从分子角度研究有氧运动减......

在常人的印象中，糖尿病眼底病大都是老年人的专利，但近几年，眼科门诊中增加了许多年轻人，而且从临床看，患糖尿病时年纪越轻，发生糖尿病眼底病变的几率会越高。因为，现在的年轻人多为应酬族，顿顿吃油脂多、含糖高的饮食，即使不出......

血脂是人体中一种重要的物质，有许多非常重要的功能，但是不能超过一定的范围。从医学上来讲，人体血液中总胆固醇含量在5.20mmol/L--5.72mmol/L之间居于正常，但老爸的化验单上总胆固醇含量竟然达到8.25mmol/L。老爸这次住院......

一、限制总能量老年人的基础代谢率减低，能量需要量要比成年人低。有高脂血症的老年人则更应严格控制能量的摄入，每人每天的能量摄入要控制在29千卡/公斤体重之内，折合主食每天不宜超过300克。营养学家给老年人推荐的食品......

36岁的陈先生，身高1.75米、体重87公斤，在一家广告公司做文案。每天坐位活动（开会、计算机和电视前、开车）长达10至12小时，基本不运动，也不控制膳食。去年在体检中发现，血甘油三酯、胆固醇超过正常值，并有中度脂肪肝，体脂占体重......

豆制品都有一定的降脂功能。新豆腐经过冷冻，内部组织结构发生了变化，其形态呈蜂窝状，颜色变灰，但蛋白质、维生素、矿物质破坏较少。豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，如能经常吃冻豆腐，有利于脂......

高血压和高血脂的遗传发病率最高的孩子是：爸爸妈妈患有某种心脏病的孩子。如果爸爸妈妈中的一方患有高血压或者高血脂，孩子的患病几率是50%；如果爸爸妈妈双方都患有高血压或者高血脂，那么几率将提高到75%。这种疾病的遗传......

美国营养学家佛林博士最近组织了一个专门研究鸡蛋与胆固醇的小组，对116名50至65岁的男性进行了为期半年的试验。他们首先记录下每个受试者体内胆固醇含量，然后让这些人连续3个月食用没有任何蛋品的饮食，再测他们的胆固醇......

近20年来，我国大中城市的血脂异常患者在不断增加。这是因为经济的富裕，生活水平的提高，使人们摄入的能量过高、而又消耗不足所致。所以只要掌握好两大法宝，就可以有效预防血脂异常。适当运动长期、有规律的运动是消耗热量......

要为富裕做好准备历史发展到今天，食物充足了，人们不再担心挨饿了，但能量还是一如既往地储存起来。因为你不知道这个事情，你对于富裕的生活还没有做好准备，你尽情地享受美食，出门就坐车，于是渐渐发胖。那些储存在腹部的脂肪就......

它被称为无声的杀手，它最初不易让你察觉到身体的明显不适，接着让你被逐渐涌来的头晕、健忘、体力下降、睡眠不安、胸闷气短所困扰;如果你继续听之任之、不予理会，它往往会更加疯狂地吞噬你的健康，在你的体内编织出一张病......

对高血脂应该尽早预防，平时生活中应该注意如下几个方面：主食以谷类为主，粗粮细粮均衡搭配;保持热量均衡摄入，饥饱不宜过度，切忌暴饮暴食;保证每日摄入新鲜水果及绿色蔬菜400g以上;食用油以植物油为主，每日食用量不超过30g;......

绿色代表各种新鲜蔬菜和水果。是提供人体所需维生素(维生素食品)、纤维素(纤维素食品)和矿物质等营养素的食物，以深绿色的叶菜最佳。黑色代表可食的黑色动植物。如乌鸡、甲鱼、海带、黑米、黑豆、黑芝麻及各种食用菌。......

患者：赵女士年龄：22岁住院时情况：尿蛋白（pro）3+、全身浮肿、24小时尿蛋白定量4g、高血脂，24小时尿量1000ml。肾病综合征病史两年反复4次。病情分析：（1）赵女士尿蛋白3+，即尿液中蛋白质含量过高，已达到了3个+标准，是肾脏阻挡蛋白质......

目前常用的七类降血脂药物有哪些高血脂是心脑血管病的主要危险因素。高血脂与冠心病(动脉粥样硬化、心机梗塞)、糖尿病、脑梗塞、脂肪肝等疾病有密切的联系。大部分高血脂患者虽然本身症状并不明显，但其心脑血管可悄悄......

中草药可作为血脂高病人的辅助用药，但不能取代现代的降脂药。所以，服用中草药进行降脂治疗时，注意一下三个方面:(1)服药6—8周后复查血脂，如血脂较用药前无明显下降，或血脂下降不能达标，则不宜继续服用，并应在医生的指......

高血脂症治疗的准则陈淮沁医生心血管疾病是新加坡人继癌症之后的第二号杀手，其中高胆固醇血症是最重要的致病因素。过去12年来众多的临床试验已明确肯定高胆固醇导致心脏病。有效降低坏胆固醇（LDL-C）成分能减低心肌梗塞......

爱发牢骚、爱顶牛、爱埋怨对心脏有害！反对党的心脏最容易出事!反对党??没错，我一般就把爱埋怨、爱发牢骚、爱挑刺、爱顶牛等喜欢和人对着干的人群比喻做‘反对党’。在医学上，这种情绪叫做负性思维。前几天，在......

胆固醇水平正常，不代表没有心血管病的风险。香港大学医学院研究发现，24.2%的受访者“高敏C反应蛋白”水平偏高，显示有罹患心血管病的危机，但其胆固醇水平却没有超标。港大教授引用研究显示，大豆异黄酮能降低“高敏C反应蛋......