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五十多岁的女人冬季如何进补
中医认为冬季进补就要先从脾胃开始。多数中老年人都有脾胃虚弱,消化功能差等问题。因此建议五十多岁的中老年人日常食补以改善脾胃功能为首要原则。推荐食补方法:红烧兔肉做法:先将兔肉切成块然后加入山楂,葱,姜,料酒等一起......
2023-11-03
五款药膳靓汤 把握时机丰胸
鲫鱼五味汤鲫鱼500克,五味子10克,将五味子洗净,熬水去渣,再将鲫鱼入五味子汤中,煮熟食之。归芪鸡汤当归10克,黄芪20克,鸡腿1只,将鸡腿洗净切块,放入水中,以大火煮开,放入黄芪,炖至7分熟时,放入当归,煮约5分钟,加少许盐即可。猪尾莲子......
2023-11-13
乳房发育不良的食补方法是什么
每个女孩都爱美,都希望自己有个凹凸有致的身材,但是很多先天因素或后天因素取决了胸部的大小,先天乳房发育不良的女孩占大部分,那么,乳房发育不良都是什么造成的,比如说蛋白质摄取不足或是胸罩尺码不符,穿戴方法错误等,接下来......
2023-11-03
坐月子饮食上应该怎样补
产妇饮食不宜太精细在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天养尊处优。此外,鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角,以帮助产妇下奶。专家提醒,产妇在坐月子期间不但......
2023-11-21
女性贫血应如何进行食补
我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一,发生率达到15%~20%,其中妇女儿童贫血率高达20%以上,贫血严重威胁妇女健康。贫血在祖国医学属虚证范畴,虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情,选择适宜的......
2023-11-22
家有宝贝 秋季该如何给宝宝食补
秋季喝粥不可少刚刚进入秋季,宝宝会有脾胃功能减弱的现象,而粥正是此时调节脾胃最好的食品,秋后早晨喝粥,既可怯秋凉,又能防秋燥、和中健胃,如果适当加入一些健脾润燥益肺的食物或药材如百合、银耳,则对身体更有裨益。煮粥时......
2023-11-01
6大食补法则对抗经期不适
月经是每个女孩都要遭遇的人生必修课,但是却有80%的人要面对经期不适:情绪异常、腹痛、胸闷……每当大姨妈造访的日子里,各种讨厌的症状不请自来,叫人防不胜防。泰安88医院妇科专家发现,经前不适与营养元素的......
2023-11-19
女人肾虚就应该食补
中医里的女性肾虚中医认为肾为先天之本肾藏精,主生长,发育,生殖,肾主骨,生髓,通脑,肾主纳气,肾主水液肾开窍于耳肾司二便腰为肾之府等等。总之肾脏的健康说明人体生长,发育,生殖系统的活力。如果肾虚了,就会出现一系列衰老的现象......
2023-11-18
老年人食补美食:龙井鸡片汤
龙井鸡片汤的制作材料:主料:鸡胸脯肉150克,辅料:茶叶15克,豌豆苗10克,鸡蛋清25克,调料:料酒5克,淀粉(玉米)3克,味精5克,盐4克,胡椒粉1克龙井鸡片汤的做法:1.将鸡脯肉片成2.6厘米长、1.7厘米宽的薄片,放入碗内;2.加料酒、精盐......
2023-11-27
精液异常如何食补?
饮食习惯可以使人们防止和预防很多疾病的发生,同样也有不少食物可以帮助治疗或是缓解精液异常,精液异常可以导致不孕,从而会给许多人带来困扰,为此,对于精液异常应积极的进行治疗,那么在饮食上应多吃哪些食物呢?凡精液异常之......
2023-11-21
中医护发 6种食补方案
从现代营养学的观点看,药补不如食补,下面就介绍从中医理论角度挖掘出的让干枯秀发惊天变的6种食补方案。1。大麦又名饭麦牟麦糯麦等。性味甘,微寒。含有蛋白质脂肪糖类钙磷铁维生素B维生素B纤维素等。功效为清热消渴,益气......
2023-11-20
女人肾虚 食补让你更靓丽
中医认为:肾为先天之本肾藏精,主生长,发育,生殖,肾主骨,生髓,通脑,肾主纳气,肾主水液肾开窍于耳肾司二便腰为肾之府等等。总之肾脏的健康说明人体生长,发育,生殖系统的活力。如果肾虚了,就会出现一系列衰老的现象。女性的一生中的......
2023-11-23
缓解肌肤情绪的食补方法
黑眼圈、眼袋以及鱼尾纹已经过早地爬上你的脸颊?面对高压力、大工作量、单调的工作餐、愈来愈恶劣的环境,熟龄肌肤也会产生情绪问题。不要太担心,但也别忽视它!其实只要在每日保养中运用一些巧妙小方法,情绪化肌肤就会远离......
2023-11-18
春天,老人宜食补
老人春季养生需食补。营养学家认为,以下几种人适宜于在春天进补:患有各种慢性病而体形消瘦者;腰酸眩晕、脸色蜡黄、精神萎靡者;春天气候变化大,受凉后容易反复感冒者;过去在春天有哮喘发作史者,应根据个人体质及病情,选择适当......
2023-11-22
妊娠贫血食补介绍
怎么补妊娠贫血食补1、人参粥人参末(或党参末15克),冰糖少量,粳米100克煮粥常食,治疗贫血有一定作用。2.牛乳粥粳米100克煮粥,将熟时加入鲜牛奶约200克,食之。可辅助防治妊娠贫血。3.菠菜粥先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟......
2023-11-10
老人春季食补离不开的8种食物
老年人春季食补是上选老年人对身体健康比较关注,也是喜欢进补的人群,而且迷信名贵的传统食品如燕窝、鱼翅、鹿茸之类,专家表示,其实有些名贵食品并无奇特的食疗作用,而十分平常的甘薯和洋葱之类的食品,却有值得重视的食疗价......
2023-11-09
气血两虚型鼻咽癌患者应怎么食补
头晕目眩,面色苍白或萎黄,咽干,鼻干少津等是气血两虚型鼻咽癌患者的主要临床症状。补气养血是该类型患者的治疗原则,也是其食补的主要原则。女贞芪草香菇鸭食材:女贞子30g,生黄芪50g,冬虫夏草20g,香菇30g,肥鸭1只,调味品适量。......
2023-11-11
新妈妈坐月子15个食补小秘诀
新妈妈坐月子15个食补小秘诀1、猪肝适合在早上、中午食用2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效3、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用4、干贝有稳定情绪作用,可治疗产后忧郁症5、红萝......
2023-11-24
嘴唇干裂四大食补方法
有一种说法是健脾是防止嘴唇干裂的关键,这是中医上的一种见解,我想它应该有它存在的道理。冬季气候干燥,所以嘴唇很容易干裂。而且冬季新鲜蔬菜少,容易造成维生素缺乏,嘴唇黏膜细胞的健康与维生素关系密切。嘴唇干裂食补方......
2023-11-05
乙肝食补的方法
近段时间以来,25岁的小王常常感到全身乏力,胃口很差。检查发现,经烟台解放军107医院乙肝治疗中心检查发现,过去只是乙肝小三阳的他,已经有了明显的脂肪肝和肝硬化表现。医生告知:正是由于他长期不吃药、乱进补从而导致肝脏......
2023-11-13
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