虽然颈部的脂肪没有脸部多，但当肌肤逐步老化时，颈部却很容易累积脂肪，甚至造成双下巴。肌龄增加后，脸部肌肉逐渐松弛，直接影响到颈部脂肪堆积，五个塑造完美颈部秘诀，让颈部拥有宛如天鹅般迷人的颈部。一、枕头要合适枕头太高......

专家表示，多数鼾症患者知道睡软枕头不好，躺下去头很容易向后仰，脖子和头部自然的曲度发生，使喉部肌肉过度紧张，从而加重打鼾的程度。于是便用较硬的枕头，但殊不知，过硬的枕头弹性差，枕下去不易变形，枕头会让脖子窝住，使呼吸道的......

>>>推荐：4个小妙招让你拥有性感翘臀现在赶快抱个枕头，一起在舒服的床上运动运动吧!动作要领：俯卧，腹部垫上软垫，两手支撑下颌部位，屈膝，双脚击掌。不仅有趣，还能减掉大腿内侧赘肉。美背部动作要领：腹部垫上软垫。俯卧，双臂向两......

婴儿的健康离不开日常的保健。因此对于细心的妈妈来说，选对枕头很重要。因此选择儿童枕头有哪些注意事项。下面注意一下吧。婴儿什么时候用枕头?1岁内最关键1岁以内，是小儿头部发育最快，最重要时期，适宜的枕头，有利于头部......

失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难，睡眠中间易醒及早醒，睡眠质量低下，睡眠时间明显减少，有严重的患者还夜不眠。据新华社报道俄罗斯莫斯科医学院专家最近在《化学与生活》杂志上针对手机辐射对人类健康有无......

1、何时开始使用？刚出生的宝宝头部比例大。平躺或侧卧时，头和身体都几乎在同一平面上。因此，可以不用枕头。但是如果冬天衣着较厚，宝宝头重下沉，也可以用低一点的枕头（可用毛巾折叠几层代替），以保持身体的平衡。宝宝在3-6个月......

市面上婴儿枕五花八门，让不少宝妈在给宝宝选择枕头的问题上发了愁：给宝宝选择枕头有什么讲究呢？何时开始使用？刚出生的宝宝头部比例大。平躺或侧卧时，头和身体都几乎在同一平面上。因此，可以不用枕头。但是如果冬天衣着较厚......

从睡眠脑电图上观察，当一个人遭受睡眠窒息，通常是由于呼吸道阻塞引起的。医生和睡眠专家的讨论中有一些不同的治疗方案。他们会为每位患者提供一个最合适的方案。其中一个可适用的方案便是由美国食品和药物管理局批准的......

现实生活中由于人们对于枕头的重要性认识不够，对枕头的知识了解的不深，导致人们在枕头的选择上存在着许多误区、在使用中存在着许多不合理的习惯，时间一长，这些不良习惯会严重影响到人们的生活质量和身体健康，导致了许多人......

枕头和被褥。如果你的枕头和被褥是由合成产品如聚氨酯或聚酯制成，那也同床垫一样，存在着健康隐患。专家建议马上更换，最好选择纯棉质地或有机羊毛制成的。床垫的选择。一般床垫都由聚氨酯泡沫制成，有一股强烈的气味，购买时......

研究人员在每个枕头里都发现了大量真菌孢子，每个样品里的孢子又分为4到16个不同的种类。尤其是在化纤枕头中，研究人员发现了更多的真菌。在显微镜下，化纤枕头里的菌类尤其明显。这些不同种类的真菌通常是在潮湿的墙壁或......

怀孕经常会带来许多不适，包括恶心、烧心、腿不宁综合征、打鼾等，以至于影响到睡眠。下面，专家将告诉你解决这些问题的方法。常常听到很多准妈妈抱怨说：怀孕后总是睡不好。专家觉得很奇怪，为什么我怀孕的时候还能睡得很香呢......

美大腿动作要领：俯卧，腹部垫上软垫，两手支撑下颌部位，屈膝，双脚击掌。不仅有趣，还能减掉大腿内侧赘肉。美小腿动作要领：俯卧，腹部垫上软垫，两手支撑下颌部位，双腿伸直后，单腿用力抬高。可增加腿部力量，同时可获得减掉大腿赘肉的效......

女性是感觉的动物，最细微的变化往往能引起其从未有过的绝妙感受。在性爱时，女性可以在身下垫一个枕头，同时收紧臀部肌肉和阴道内壁的肌肉，并缓慢地左右扭动身体，力求最大化地刺激阴道四周。在这一过程中，应尽量放慢动作，细细......

高枕容易引起颈椎病古人云高枕无忧。然而，卫生部北京医院骨科主任路奎元告诉记者，临床上有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故。假如你睡的枕头太高，就会转变颈椎正常的生理弯曲，使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损，产......

不过对婴儿来说，尤其是出生三个月内的婴儿，枕头的作用可不仅仅是可爱，而应是为睡眠的宝宝提供更舒服的呼吸姿势。所以，给小宝宝用合适的枕头才是关键所在妈妈一定习惯了睡觉时使用枕头吧。睡眠是全身放松的时期，对身为成人......

黄豆枕头可以有效的缓解颈椎病现在社会当中大多数职业人都是或多或少会有些颈椎病的，而大部分人在年轻的时候颈椎病就已经非常严重了，甚至还会出现四肢不能动并且麻木的状况，医生说的也很严重。其实这种情况是可以通过黄......

瑜伽瘦腿方法轻松告别萝卜腿瑜伽瘦腿方法是一种非常好的减肥瘦腿方法，在练习瑜伽的时候也不会占用很长时间，美眉想要瘦掉萝卜腿可以坚持定期练习瑜伽，让您轻松变身窈窕身材，下面让我们来为您介绍下瑜伽瘦腿的一些动作要领......

颈椎病是由于长期不良的姿势、颈部肌肉疲劳和受伤等原因引起的颈椎骨骼、间盘和周围软组织的疾病。常见的症状包括颈部疼痛、僵硬、肩膀酸痛、头痛、手臂麻木等。选择适合的枕头对于颈椎病患者的舒适度和康复起着重要......

有些人睡觉习惯不用枕头，有些人睡觉喜欢高高的枕头，那么睡觉与枕头的关系有多大呢？很多人都问：睡觉不用枕头好吗？其实，枕头直接地影响到人的睡眠质量，不用枕头对健康有很大的影响，当然枕头太高也是不好的。下面，小编就来给大家......