合理营养膳食不仅能够给人体补充足够的营养，还能不断的改善人体健康状况。其实很多美食都是可以自己来制作的，不仅吃起来干净卫生，也很经济省钱。用火腿和芋头做成汤味道还是很好的，而且这两种食材都具有一定的营养价值，那......

芋头玉米糁养胃粥的做法食材：玉米糁100克，芋头50克，白糖适量。做法：1.玉米糁洗净，浸泡4小时；芋头去皮，洗净，切丁。2.锅置火上，放入适量清水，加入玉米糁、芋头丁，用大火煮沸，再转用小火熬煮约40分钟至粥稠烂，加白糖调味即可。食材的......

芋头的热量和减肥功效别名：里芋、香芋、芋艿、毛芋热量：79大卡（100克可食部分）分类：蔬菜，薯芋类芋头是天南星科植物多年生草本芋的地下块茎，原产我国和印度、马来西亚等热带地区。芋头又称芋艿，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似......

孕期食谱：小芋头烧鸡翅原料：鸡翅5块、芋头2个、花胶40粒、姜片适量、盐3片、酱油适量、料酒1小勺、糖适量、十三香3小勺、淀粉适量。做法：1、制花椒水。这是这道菜美味的秘诀所在。一次可以多做一些，用不完的冷藏起来，做其......

芋头是一种美味，相信很多人都喜欢吃；而鸡蛋是百搭食材，和什么配菜做都好吃，例如番茄炒蛋、韭菜炒鸡蛋苦瓜炒蛋等。那么，芋头和鸡蛋可以一起吃吗？对此，就由小编为大家解惑。芋头和鸡蛋可以一起吃吗就营养成分而言，芋头含蛋白质......

糖尿病的治疗方法虽然有很多，但是糖尿病饮食却是其中的一项重点，病人要重视起饮食来，可以把它看作一项正规的治疗，因此需要有很多的注意事项。对于该吃什么，不该吃什么都要了解，合理的安排每天的饮食。1、多吃粗粮。糖尿病......

现在的生活水平都提高了，以前很多没有吃过的食物，现在也能有条件吃了。但是虽然吃的东西多了，但是对于身体健康来说确实一件不好的事情，很多的身体疾病都是跟饮食不当等有直接的关系。所以在平常的饮食上一定要特别的小心......

小芋头烧鸡翅芋头中富含蛋白质、胡萝卜素、维生素等多种成分，氟的含量较高，具有护牙洁齿的作用。芋头含有一种天然的多糖类植物胶体，能增进食欲，帮助消化，有止泻的作用；同时又有膳食纤维的功能，能润肠通便，防止便秘。主料芋头......

孕妇不仅可以吃芋头，而且吃芋头对身体健康，对于胎儿发育也均着很多好处。芋头是一种营养非常丰富的食物，其中的蛋白质(黏液蛋白)烟酸、维生素、各种微量元素。有人说芋头的营养就相当于土豆，同时芋头也是一种非常容易消化......

7个月宝宝食谱：玉米芋头泥原料：玉米粒60克，芋头60克做法：1、先将芋头用勺子或者工具去皮（芋头的黏液中含有皂甙，能刺激皮肤发痒，因此生剥芋头皮时需小心，最好戴上薄手套），并切成小块状，用清水滤洗，再用水煮熟。2、将洗干净的玉米......

原料：百合干10-15片去皮绿豆2大匙荔浦芋头1块儿糖适量牛奶500ml做法：1.百合干（如果你用鲜的也可以，但是这种百合干营养价值会更加丰富，煮粥什么的放一点儿，对身体很好）2.百合干用水浸泡到变成洁白色，然后清洗干净，如图的样子，这......

如何选择好的芋头？如何选择好的芋头？芋头，也称芋艿、毛芋，是秋冬餐桌上不可多得的一道美食。观外表。其表面最好带一点潮湿的泥土，这意味着芋头是刚从地里挖出来的，比较新鲜。此外，芋头表面有一层毛皮，挑选时应该将毛皮拨开仔......

芋头作为我们在日常生活中比较常见的一种食物，大多数的人还是比较喜欢吃的，而且芋头也很便宜，含有的营养成分也比较的高，但是很多人在剥芋头的时候会产生过敏是现象，那么这时候很多人就会怀疑，是不是芋头对于一些特殊的人群......

我们很多人都是应该了解，糖尿病本身对于我们的伤害是不那么明显的，但是糖尿病的并发症对于我们的健康的影响就是很大的，所以很多糖尿病的患者都是少吃甜食的，但是其实不止要少吃甜食，糖尿病患者在很大的程度上粘性食物也是......

芋头又称芋艿，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒，是一种很好的碱性食物。它既可作为主食蒸熟蘸糖食用，又可用来制作菜肴、点心、因此是人们喜爱的根茎类食品。在广东等地方，中秋节吃......

芋头别名，芋、芋艿、芋奶，芋根，毛芋、青芋、芋魁、香华、芋子、香芋多年生块茎植物，常作一年生作物栽培。叶片盾形，叶柄长而肥大，绿色或紫红色；植株基部形成短缩茎，逐渐累积养分肥大成肉质球茎，称为芋头或母芋，球形、卵形、椭圆......

很多人苦想这个芋头吃了之后对我们人体来说到底有哪些好处和作用，由于很多人不爱吃芋头，所以说对芋头的功效都不是很了解，因为芋头有可能吃了之后会有过敏的现象，特别是在制作芋头的时候，不小心触碰到了芋头的皮都有可能会......

芋头到底要怎么做着吃才是最有营养的呢？很多人喜欢吃芋头，但是却不知道芋头的一些相关做法，更不知道芋头到底制作成哪种美食才是最好吃的，其实芋头是很常见的食物，在平时的生活中芋头也可以起到很大的作用，很多美食的制作方......

调理宫寒食谱家常芋头材料：芋头250克，青蒜150克。调料：盐、豆瓣酱、酱油、味精、高汤、食用油各适量。做法：1、将芋头去皮，洗净后切成块，青蒜洗净后切成段。2、将锅上火加油烧热，倒入芋头，炒片刻后加盐、豆瓣酱、酱油炒匀，加入......

芋头性甘辛、性平、有小毒，归肠、胃经；具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效；主治肿块、痰核、瘰疬、便秘等病症。贴士：1、巧去芋头皮：将带皮的芋头装进小......