国外专家调查发现，海带对女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。海带，又名纶布、昆布，是一种大型食用藻类，以叶宽厚、色浓绿、无枯黄叶者为上品。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由......

乳腺癌抗癌明星：海带上榜理由：海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维，还含有微量元素碘。而科学家认为，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海带有助于预防乳腺癌。日本女性乳腺癌发病率低，可能与经常摄入海带等海藻类食物......

一般地说，大多数陆地植物的碘含量都较低，平均每公斤不超过1．0毫克，唯有菠菜和芹菜的碘含量较高，每公斤可达到1．64毫克和1．60毫克。海水含碘最为丰富和稳定，海水中碘浓度为50微克／升—60微克／升，有碘库之称。由于蒸发作用，使......

海带中含有的糖类物质，可以预防动脉粥样硬化的发生。此外，海带中还含有一种叫藻胶酸的物质，它可以促使镉等危害人体健康的物质排出体外。因此，海带是从事接触放射性元素的有害作业人员的理想保健食品。又因其含有较为丰富......

编辑推荐：哪些方法可以判断生男生女？怀孕初期能吃海带汤吗?首先我们来了解下海带的营养价值，海带富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。其糖......

海带含有褐藻胶、海藻酸等物质，一经吸水，就会使海带表面出现黏稠状胶体，阻止水分进一步浸入，因此很难再煮透。此外，海带中的营养物质，如水溶性维生素、矿物质等也会溶解于水，长期浸泡，营养价值就会降低。比较推荐的泡发方法是......

1以为吃牛肉有利于骨骼不少人多相信欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙极低——所有的肉都是这样。同时，肉里面含有大量的成酸性元素，主......

吃海带对头发好吗？海带富含铁元素，可以防治缺铁性贫血，使人肤色红润美丽，并能防治缺铁性秃发。此外，海带还含有丰富的锌和碘，这些都是促进新陈代谢和生殖系统正常运行不可少的营养素。它们可以使头发更加乌黑亮泽，人也显得年......

孕妇能吃海带吗？答：能吃。海带是孕妇补碘佳品，孕期适量的吃海带是有益处的，但不要过量食用。孕妇吃海带有何益处？最大的益处是——补碘孕期准妈妈的甲状腺功能更活跃，对碘的需求量会增加。如果准妈妈碘摄入不足，会......

大蒜抗亚硝胺：亚硝胺是导致胃癌的直接原因，大蒜对亚硝胺的合成有明显的抑制作用。小米抗噪音：小米中色氨酸含量较高，色氨酸有镇静安眠的作用。黑木耳抗镉：现代社会中镉污染也很常见，如废电池中的金属镉，黑木耳含有植物胶质，可......

怀孕后，孕妇可以吃海带吗？营养专家是提倡孕妇吃海带的，它有助于通便，还能补充碘、钙、钾、镁、锌等矿物质，对孕妇及胎儿有益。但是中医认为它比较寒凉。此时，我们应考虑自身的体质状况，如果本身就体质寒凉或有流产倾向的，还是......

在海产品最为盛行的日本，海带被称为长寿菜。事实上，海带的这一功效并非夸夸其谈。越是脆、软、滑、黏的海带含有的水溶性膳食纤维越多。这种类似于血管清道夫的纤维能够吸附脂肪和有毒物质，通过粪便排出，防止血栓和血液黏......

海带含有褐藻胶、海藻酸等物质，一经吸水，就会使海带表面出现黏稠状胶体，阻止水分进一步浸入，因此很难再煮透。此外，海带中的营养物质，如水溶性维生素、矿物质等也会溶解于水，长期浸泡，营养价值就会降低。比较推荐的泡发方法是......

海带又名昆布，叶片似宽带，梢部渐窄，一般长2～4米，宽20～30厘米(在海底生长的海带较小，长1～2米，宽15～20厘米)。海带的叶边缘较薄软，呈波浪褶，叶基部为短柱状叶柄与固着器(假根)相连，通体呈橄榄褐色，干燥后变为深褐色、黑褐色，上附白色粉......

海带是我们平时常见的食物，那么老人吃海带有什么好处呢？海带有助老人身体健康吗？下面我们就来了解一下老人吃海带的好处。食疗药效海带中所含的多糖类物质，具有降低血脂的功用。常食海带可预防动脉硬化、降低血脂、通便，并......

海带，又名昆布，叶片似宽带，梢部渐窄，一般长2～4米，宽20～30厘米（在海底生长的海带较小，长1～2米，宽15～20厘米）。海带通体呈橄榄褐色，干燥后变为深褐色、黑褐色，上附白色粉状物。海带素有长寿菜、海上之蔬、含碘冠军的美誉，从营养价值来看......

海带：可治脑血栓药性：味咸，性寒，归肝、胃、肾经。功效主治：消痰，镇喘平喘，软坚散结，利水通淋。主治瘿瘤结气，瘰疬，噎膈，咳嗽，带下，梦遗精泄，湿性脚气，恶疮，甲状腺肿，肝脾肿大及腹水，淋症，慢性气管炎，睾丸肿痛，高血压，动脉硬化，老年性白内障。......

海带的食疗功效1、海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙。2、海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇，它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。3、海带中含有大量的多不饱和脂肪酸E......

不少中老年朋友冬天感到手足冰凉怕冷，这与机体缺乏某些矿物质有关。而吃海带可有效补充矿物质，提高抗寒能力。海带的营养十分丰富，尤其富含钙、铁、碘。每100克海带中含钙高达1177毫克，含铁高达150毫克，充足的钙与铁可直接......

海带被国内外学者誉为碱性食品之王。它含碘量丰富，是其他蔬菜的几十倍甚至几百倍;其中所含的特殊氨基酸有降血压功效;褐藻胶还有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、铜等重金属以及排除体内放射性元素的作用。但是，患有青春痘......