大多数白领都是整天坐在办公室，午饭后难免会犯困，影响工作效率，那么如何能在下午不犯困呢？有哪些食物能够不犯困呢？下午防困方法1、咬嘴唇这是一个能当场见效的法子，困意突然来袭时，可以用力咬上下唇，头脑会立刻清醒。2、小口......

中医教你如何冬季不犯困打哈欠时张大嘴大脑是人体对疲劳最敏感的器官。当一个人疲劳时，其大脑就会处于缺氧的状态。这时，大脑就会下达指令让人打几个哈欠，以吸入更多的氧气，缓解大脑的缺氧。临床研究发现，人打一次哈欠所吸......

调查显示都市上班一族90%都存在亚健康状况，世界卫生组织统计发现，疾病的人占20%，健康的人占5%，而75%的人是处于亚健康状态，也称为第三状态。亚健康主要的表现就是经常的疲劳，没有精神，困乏、失眠、多梦等，有的人站着就想坐着，......

司机睡着了：车子撞上收费站16日下午3时左右，天气有点闷热，一辆越野车朝蔡甸收费站方向驶来。当时坐在收费亭里的工作人员觉得十分奇怪，一般车子到收费站都要减速行驶，可这辆车不仅不减速，还径直朝她所在的收费亭冲过来，吓得......

学习强度不在高，学习时间不在长，只要把握好方法，就能高效轻松的学习。上课不犯困，我要100分！妙招与你齐分享：妙招1：中医自我按摩当学生用脑过度、犯困的时候，往往会不由自主地用手按揉前额、摁太阳穴和挠后脑勺。中医认为头为......

你是否常在白天昏昏欲睡？而且这种情况持续很久了？如果你经常有这样的症状，可能是患上糖尿病了。那么在日常生活中如何预防糖尿病呢？一起来看看吧。白天犯困当心糖尿病研究发现，日间嗜睡和抑郁症、肥胖或新陈代谢等因素具有......

夏季常犯困是什么原因“夏懒”秘密：“阳气”流失身体受风寒湿邪侵袭“夏天觉得困，不一定仅仅是因为睡眠不足。”夏天气温高，出汗多，暑热外蒸，汗液大泄，毛孔开放，人体的“阳气”容易随着汗水大量流失，机体也容易受风寒湿邪侵袭......

王阿姨今年61岁，除了身体有点发福，平常没什么大的病痛。前段时间她感觉总是乏力犯困，特别是午后呵欠连连，总是睡不够的样子。起初她以为是春困，也一直没在意。直到上周她碰到社区卫生站的张医生，张医生看她精神不佳，让她赶紧......

一吃完午饭就开始犯困，是很多人再熟悉不过的体验了。要赶走瞌睡虫，我们应该采取什么行动呢？有人通过吃甜点、面包、饼干、冰淇淋等高热量、高碳水化合物的食物来打消困倦的念头，可是这样做是不明智的。这些食物会导致血液......

俗话说春困秋乏，一些人认为，秋季犯困是季节因素，或是最近没休息好。其实，常犯困可能是血脂升高的信号。血脂升高会常犯困犯困主要是大脑供血不足、相对缺氧所致，除了肥胖、肺功能不全、过度疲劳、服用镇静或抗过敏药、睡眠......

防治糖尿病，早期发现最重要。美国关爱网最新载文指出，如果经常饭后犯困，吃完就全身疲累，可能是身体发出的报警信号。它在警告你，目前的饮食结构不够健康，可能会导致患糖尿病。碳水化合物摄入之后，会分解为葡萄糖进入血流变成......

相信有不少的人群，时常都会觉得自己浑身没劲犯困，一点都不想动弹，做什么事情都会感觉力不从心，这究竟是怎么回事呢?是什么原因引起的浑身没劲的呢?如果在日常的生活中经常表现出浑身没劲的状态，这时就要引起注意了，你可能患......

眼下正是毛豆上市的季节，大豆专家、中国农科院作物研究所研究员韩天富博士建议，夏季多把毛豆请上餐桌。夏季人体容易出汗，随着汗液流出会带走一部分钾。钾是人体不可缺少的矿物元素，夏季容易犯困、疲乏、食欲不振就与体内......

人们都说春困、夏盹、秋乏、冬眠，但是往往有很多男性朋友，不管是什么季节都会出现睡不醒的情况，那么男人老是睡不醒应该怎么办?相信很多睡不着的男性经常会出现力不从心的情况，上班的时候总是感觉浑身乏力，也没有心情，就连......

中国肥胖人数每年都在不断的增多，肥胖其实是可以预防的。如果你要变胖，你的身体会出现一些信号。1、你比以前懒了如果你以前是个勤快的小蜜蜂，突然不知道为何变得懒惰起来，遇到事情也容易无精打采，总觉得心有余力而力不足，......

春眠不觉晓，虽然春天是万物萌发的季节，但是春困却是困扰我们的一大难题。春困其实是脑缺氧的表现，因为你没完全适应气候变化、血管舒缩功能不灵敏。那么，春困是什么原因呢？怎么才能提神解乏呢？下面和一起去看看吧！春季缺三种......

英国某周刊网站日前公布的一项研究成果显示，人们饭后感到困倦是因为血糖水平升高抑制了人脑中保持清醒和警觉的神经元。负责这项研究的英国曼彻斯特大学丹尼斯·布尔达科夫教授介绍说：这一研究结果符合生物学的基......

春季和夏季，人们常常陷入一种老是想要睡觉的感觉，对于老人而言到还好，但是上班族和学生就容易影响到日常生活或者工作，那么究竟该如何来防止犯困，一起看看。犯困怎么办第一招：早餐要吃吃饭是最重要的事情，不管是因为什么事情......

春困其实是脑缺氧的表现，因为你没完全适应气候变化、血管舒缩功能不灵敏。那么，春困是什么原因呢？怎么才能提神解乏呢？春季缺三种饮食易犯困缺铁性疲劳许多女性为了保持苗条的身材或平滑的皮肤，往往拒绝进食肉类，经常以蔬菜......

虽说春天过去了，没有春困这一说法，但是在夏季的中午，人们依旧会困意十足，那么你们知道夏天犯困吃什么好呢？喝什么不犯困呢？今天就向大家介绍一些可以提神防困的食物，以及告诉大家究竟夏季养生吃什么好。人一旦犯困，就会感觉全......