长寿健康是人的一种美好、永恒的追求，我们要实现之，只能从生活的一点点细节做起，下面介绍的七招你都要会：长寿第一招：爱上一种运动选择自己最喜欢的一种运动，这种运动必须是客观条件允许的。同时，选择自己喜欢的运动装备。让......

七招解决女人鞋子磨脚问题新鞋最轻易磨脚的两个地方，一是脚后跟，一是大脚趾外侧。1、用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后......

现在年轻人的思想很是前卫，所以很多做法长辈不太认同，这就是代沟，很多晚辈有不知怎么跟长辈聊天相处的苦恼。今天小编教大家几招聊天技巧，教你们和长辈开怀畅聊。保持一个放松的心态很多人在面临长辈要和她说话的时候，总是......

如何辨别真假鸡蛋假鸡蛋做得如此逼真，究竟该如何辨别呢？许多网友将辨识真假鸡蛋的方法总结出来。1、假鸡蛋蛋壳的颜色比真鸡蛋的外壳亮一些，但不太明显2、用手触摸假鸡蛋蛋壳，会觉得比真鸡蛋粗糙一些3、在晃动假鸡蛋时会......

据了解，人一到老年牙齿就会很敏感，同时抵抗力也比较弱容易被细菌袭击。因此保护牙齿的健康尤为重要，那么你知道有啥好的方法吗？老人如何保护牙齿1.坚持锻炼牙齿老年人想要牙齿健康不掉牙的话，要提高牙齿的硬度，首先要做到坚......

什么是慢阻肺呢？慢阻肺是常见的一种慢性疾病。我国每死亡10人中就有1人死于慢阻肺，40岁以上居民每10人中就有约1人患有慢阻肺，慢阻肺已成为仅次于心脑血管病、癌症等疾病的主要死因。然而，很多人对慢阻肺并不了解，加强慢阻......

都市白领因为长时间坐立，容易形成小肚腩，这时候就需要有效的方法进行减肥咯。今天为大家推荐专消小肚腩的七式瑜伽，告别你的“游泳圈”。瑜伽减肥是现在都市女性比较流行的减肥方法，练瑜伽除了减肥以外还可以强身健体。但......

其实对大多数宝宝来说，打嗝都是一种正常的现象，那么为什么婴儿会特别容易出现打嗝呢？首先让我们来认识下分隔我们人体胸腔和腹腔的一块很薄的肌肉---膈肌，它是我们人体很重要的呼吸肌。当膈肌收缩时，扩大胸腔引起吸气，膈肌......

1.健身和吃饭一样，是习惯不少健身的专业人士都把健身作为日程安排上的重要项目，甚至会在每天检查自己第二天的日程，思考什么时间可以安排跑步或去健身俱乐部。如果能将健身跟吃饭一样，变为一种生活习惯，你会发现坚持其实不......

脑出血也称脑溢血。顾名思义，脑出血是指脑实质内的血管破裂，血液溢出即为脑出血。脑出血的发生给患者带来严重的伤害，因此我们要积极的预防。那么生活中如何预防脑出血呢？今天小编就为大家介绍下吧！预防脑出血的方法有哪些......

很快到幼儿园入园的日子了，每年9月都有一批宝宝像小企鹅一样，摇摇晃晃走进幼儿园大门。但新生入学阶段，经常会看到几个哭得昏天暗地的小宝宝，眼泪哗啦啦地流，那撕心裂肺的哭声，连我这个路人妈妈听了都会觉得心疼！研究表明，初......

1.换位思考认同法。正确认知压力，灵活调整自己的心态。例如，当你遇到不公平的事情、不协调的人际关系、不愉快的情感体验时，试试换位思考。2.推移时间遗忘法。时间是解决问题的最好办法，积极忘记过去的、眼前的不愉快，随时......

很多宝宝在吃饭的时候都会有各种各样的习惯，有一些宝宝喜欢含饭，有一些喜欢到处玩，这些都是不好好吃饭的表现。如果不及时纠正宝宝的这种不良习惯的话，有可能会对身体造成比较大的影响。那么，宝宝喜欢含饭不下咽怎么办？首先......

相信大部分人对身材不满意，最主要体现会是在腿、肚子、手臂三个方面，那针对肚子这个方面，你知道怎样的健身运动能够让你告别大肚子的困恼呢？七个运动方法轻松帮你！一，手肘触碰膝盖动作1还是相对很考验身体素质的，特别是柔韧......

很多人都有这样一个误区，觉得产后女性胸部会升一个级别。确实，在怀孕开始从由于雌激素的作用，女性上围会激增。但是若生产完后，荷尔蒙量降低，如果妈妈还没有哺乳，那么脂肪和乳腺组织会快速减少，加上重力的作用，不再回缩复原，反......

生个健康小宝宝，妈妈有绝招。7个保健小招数，生出更加健康聪明的宝宝。一、选择最佳受孕期已婚妇女的最佳受孕年龄为25—29岁，男子30—35岁。因为这一时期是身体最健壮，精力最旺盛时期，对胚胎的形成及胎儿生长发......

孕妈妈孕育胎宝宝的时间大约需要40周，在这段时间里，随着肚子的越来越大，孕妇睡眠姿势的问题一定困扰着许多孕妈。那孕期睡眠时一定要左侧卧位睡觉吗？可以仰卧吗？今天小编就给各位分享一下孕妇睡眠姿势，告诉你怀孕早期、怀孕......

高考到了，很多考生带着开心的心态面对高考，也有很多考生带着失眠，焦虑面对高考。当高考前焦虑症袭来时，我们应该怎么办呢?缓解考前焦虑症的方法1.饮食减压法饮食疗法包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证考生......

心脏疾病是人类生命健康的头号杀手。从2000年开始，每年9月最后一个星期日被定为世界心脏日。永恒主题为健康心脏，快乐人生，旨在呼吁人们摒弃不良的饮食习惯和不良嗜好，使人人都可拥有健康的心，人人都可享受愉悦的生活。爱......

《浪漫满屋》里的宋慧乔，成为了多少男女心中的女神，这部韩剧在中国台湾多次轮番播出，宋慧乔所演的角色也深入人心，受到大家的喜爱，更是陪伴了多少人的青春。据台湾媒体报道，宋慧乔17日通过个人instagram帐号发表了两张吃早......