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产后回奶食谱 木瓜雪耳鱼尾汤
产后回奶食谱木瓜雪耳鱼尾汤原料:油3汤匙,盐1/2汤匙,水8碗,沙参5条,鲩鱼尾一条(约500克),木瓜一个(中等大小),雪耳一朵,姜3片。做法:木瓜削皮去籽,切块;鱼尾洗净去鳞,起热锅,倒油,放姜和鱼尾,将鱼尾两面煎至金黄,先放两碗水稍煮;煮沸瓦煲内......
2023-10-31
产后回奶食谱 鲜鲤鱼汤
产后回奶食谱:鲜鲤鱼汤原料:鲤鱼1条,盐、姜片各适量。做法:将鲤鱼洗净,去鳃及内脏,用沸水焯过。在沙锅注水烧开,放入鱼、姜片及盐少许。用小火煮15~20分钟,至鱼熟即可。应用:鲤鱼含丰富蛋白质、脂肪、铁、钙及维生素A、B族维生......
2023-10-31
产后回奶食谱 炖豆腐猪蹄香菇
产后回奶食谱炖豆腐猪蹄香菇此菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等,能益气生血、养筋健骨,通络下乳,行气散结,清热解毒。特别适合妇女产后食用,对于乳汁分泌不足者......
2023-10-31
产后回奶食谱 麦芽母鸡汤
产后回奶食谱麦芽母鸡汤材料:净母鸡1只,炒麦芽60克,熟猪油15克。调料:高汤适量,盐,胡椒粉,葱,姜各适量。做法:1,将鸡清洗干净,剁块,炒麦芽用干净纱包好,扎紧。2,将锅放置在火上,放猪油,烧热,放入葱,姜,鸡块煸炒,将鸡皮里面的油炸出来,鸡块......
2023-10-31
产后回奶食谱 炒麦芽肉片汤
产后回奶食谱炒麦芽肉片汤营养:麦芽有消食健胃作用,又可舒肝气而回乳,瘦猪肉营养丰富,滋阴补肌,蜜补中益气,润燥,煲成的汤水不但健胃消食,而且可舒肝气,回乳,此汤极合适妇女产后,婴儿进入戒奶期饮用,对产妇因其它问题不宜用母乳哺......
2023-10-31
产后回奶食谱 山楂麦芽饮
产后回奶食谱:山楂麦芽饮山楂麦芽饮用料:麦芽10g;山楂3g;红糖15g做法:先将山楂切片与麦芽分别炒焦(也可以选购中药店的炒麦芽与干山楂片)。将炒好的山楂片与炒麦芽放入干净的小锅中,加水400ml,中火烧开后,转小火继续加热15分......
2023-10-31
产后回奶食谱 西湖银鱼羹
产后回奶食谱:西湖银鱼羹营养分析:中医认为,银鱼味甘、性平,归脾、胃经;有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效;可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。尤其适合体质虚弱,营养不足,消化不良者宜食。鸡肉有益五脏,补虚损,补虚健......
2023-10-31
产后回奶食谱 麦芽粥
产后回奶食谱麦芽粥营养分析:麦芽是退奶效果很强的食物。麦芽行气消食,健脾开胃,退乳消胀。用于食积不消,脘腹胀痛,脾虚食少,乳汗郁积,乳房胀痛,妇女断乳,生麦芽健脾和胃通乳。用于脾虚食少,乳汗郁积。食谱原料:粳米150克,生麦芽......
2023-10-31
产后回奶食谱 人参芡实羊肉汤
产后回奶食谱人参芡实羊肉汤营养分析:羊肉的补气血效果很好,人参是强力的退奶食物。此汤具有补气养血、固摄乳汁的功效。可用于防治产后气血不足、乳汁自出等症。退奶效果很好,哺乳妈妈严禁食用。食谱原料:人参9克,芡实15......
2023-10-31
产后奶水少怎么办 产后吃什么可以回奶
产后奶水少是许多新妈妈们面临的问题,而足够的乳汁对宝宝的成长发育至关重要。产后适当的营养调理可以帮助刺激乳腺分泌,增加奶水的产量。本文将介绍一些方法和食物,帮助您回奶并提供足够的营养给宝宝。一、产后奶水少的......
2023-10-17
产后没奶水怎么办 产后没奶水吃什么好
产后没奶水是很常见的一种现象,很多妈妈们都会遇到这种情况。产后没奶水的原因有很多,比如哺乳方式不对、身体虚弱以等等。那么产后没奶水怎么办呢?产后没奶水的原因哺乳方式不对1、没有及早喂奶:新生儿出生后没有及早地......
2023-10-28
产后奶水不足 产后缺乳吃什么好
饮食清淡适宜应注意饮食清淡,少吃盐和腌制食品及辛辣等刺激性大的食品,食物以炖煮为主可增加乳汁分泌。增加餐次及主食量每日餐次,以5-6次为宜,多餐制有利于胃肠功能恢复,减轻胃肠负担,注意增加热量的摄入,主食量需要增加100......
2023-11-05
产后吃什么下奶 产后下奶食谱大全
坐月子妇宝材料:大枣15颗,枸杞子、花生各15克,月子米酒水1000毫升。调料:红糖。做法:1、将大枣洗净,枸杞子洗净备用。2、将大枣、枸杞子、花生与月子米酒水一同放入沙锅内,大火煮沸。3、转为小火煮30分钟左右,离火前用红糖调......
2023-10-31
吃葡萄会回奶吗 哺乳期吃什么会回奶
一般情况下,哺乳期吃葡萄是不会引起回奶的,而且哺乳期吃一些葡萄对于产妇和宝宝都是很有好处的。哺乳期吃葡萄回奶吗哺乳期吃葡萄是不会引起回奶的,而且哺乳期吃一些葡萄对于产妇和宝宝都是很有好处的。哺乳期的产妇们需......
2023-10-30
产后多吃什么催奶
在中国传统的给月子中产妇下奶的方法中,一般认为通草(一种植物)炖猪蹄和鲫鱼是催乳的良方。1、鲤鱼粥鲜活鲤鱼一条(约500克)去鳞除内脏后切成小块,与白米或小米一起煮粥。粥内不放盐,淡吃。如用鲤鱼1条煮汤,放入少许酱油,但不......
2023-11-18
产后缺奶吃什么好
产后缺乳一般情况下,分娩后2~3天产妇即有乳汁分泌,此时量少为正常现象。但如果2~3天后乳房虽胀,而乳汁却很少,或乳房不胀,而乳汁点滴皆无,出现这种症状即为产后缺乳。产后缺乳可因精神抑郁,睡眠不足,营养不良,哺乳方法不当等所致......
2023-11-18
产后吃什么能开奶
产后第一周,要以流食为主,帮助胃肠功能调节修复,所以饮食要清淡,热量够用就可以了。不要马上食用催奶汤,这时乳腺未通,过早食用容易引发乳腺堵塞。推荐饮食:产后3-7天,可以把藕、山药熬在粥里同食;主食吃小米、二米粥(红豆大米......
2023-11-12
断奶后吃什么回奶快 回奶需要几天
断奶后吃什么回奶快多喝些大麦茶,很有回奶的功效哦。以下的食物对回奶也很有作用,想要回奶的妈妈可以多吃。回奶食物:麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦......
2023-10-29
产后吃什么可以下奶
生完宝宝后的头件大事就是给宝宝喂奶了,但是有的产妇却出现了奶水不足的情况。现在大多数产妇都是剖腹产,那么奶水不足的剖腹产妇吃什么下奶呢?由于剖腹产产妇要考虑到伤口是否发炎的问题,有一些食物是不能吃的,因此也不......
2023-11-21
产后催奶要吃些什么
一般宝宝刚出生不久,从妈妈体内带出来的营养还嫩维持宝宝一段时间,因此宝宝在三周前吃奶量是比较少的,但是在宝宝三周后特别是一个月后,对母乳的需求量已经有很明显的增加,所以此时新妈妈的产奶量也应随之增加,这样才能保证......
2023-11-05
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