骨之梢齿：老年人由于骨骼的退行性改变，牙齿也随之出现损坏和脱落。老年人要保护现存的牙齿，经常进行叩齿运动。多吃一些富含钙的食物，如牛奶、鱼虾、骨头汤等，必要时可服一些钙制剂以增加血钙含量，降低骨钙的逸出。坚持适宜......

游泳是一项非常好的全身有氧运动。我会建议前来就诊的瘦孩子家长，给孩子报个游泳班。刘丽说道。由于水的密度和导热性都比空气大得多，因此人在水中锻炼散失的热量，比水外锻炼升高数倍。加之水温低于体温，能使人体释放更多......

天气越来越热，火辣辣的太阳让人精神不振，食欲也是一落千丈。但是，我家有几种最好吃的食物，既营养又解暑，整个夏天全靠它们，什么苦夏啊，上火啊，都找不上我们。最好吃的蔬菜是苦菜。刚刚立夏，菜市场就有卖苦菜的了，例如苦瓜、苦菜......

有时候，你吃饱与否不仅取决于你吃的什么，同样取决于你是怎样吃的。今天我们要给大家推荐一些小秘诀，让你增加饱腹感，持续很久都不感觉到饿哦。1、多喝水记得每顿饭前喝两杯水，每杯约为220毫升。这么做会让你的胃有一种暂时......

首都儿科研究所新生儿科主任徐放生大夫介绍，新生儿睡多长时间和他的成熟度有关，足月的宝宝一般每天需要睡16到20个小时不等。但从临床观察来看，每个孩子睡眠时间的个体差异很大，有的孩子睡的时间长，有的则精神头大，不愿意睡......

减肥如何控制食欲增加食物种类会刺激胃口调查发现，如果给人们提供三个口味的酸奶，他们将比只提供一个口味酸奶的人多食用23％。这说明提供食物种类多也可以提高食物的消耗量，而且这种情况跨越了不同年龄、不同性别。人为什......

了解一些疾病的早期临床表现，可以为后期的治疗赢得宝贵的时间。肝癌是生活中比较常见的一类癌症，患者发病后，会明显的感觉肝区出现异常的疼痛，还会出现间接性的钝痛等表现。为了让大家对肝癌的常见临床表现有一个全面的了......

干姜：治疗肾虚阳痿——取约500克雄鲤鱼一条，干姜、枸杞子各10克。取鲤鱼肚内之鱼（即雄鱼腹中白色果冻样物质——雄鱼精囊腺），与干姜、枸杞子同煎，煮开，加料酒、盐、味精适量调味即成。空腹时服食，隔日吃1......

春季天气反复无常又潮湿，人容易变得疲倦和昏昏欲睡，更易患呼吸系统毛病、肠胃不适和皮肤病。所以日常多吃清淡食物、多吃瓜菜、多饮水以清肠胃，并少吃油炸食物才是上策。多饮去湿汤如扁豆、赤小豆配葛根煲汤。多吃含丰富......

原则1你的目标是进步，而非完美小梨减肥失败的原因只有一个：制定了她不能完成的减肥目标。一旦她开始减肥，那么她就偏好那些不可能完成的任务计划；不能吃一点儿自己疯狂热爱的巧克力。于是，每回这样严格的减肥禁忌都败在了......

有人认为这些睡眠打鼾小儿在夜间有酸中毒现象，会导致孩子生长停滞。重度打鼾时因呼吸不畅或呼吸暂停所致的缺氧，使身体发生低氧血症与高碳酸血症，后两者会使肺动脉和全身动脉压力升高，心脏负担过重。睡眠打鼾的原因，是入睡......

饮食：胃癌放疗的副作用还包括饮食和消化问题。在治疗过程中，你可能完全没有食欲。即使你感到不饿，多摄入蛋白质和热量也很重要。医生发现，胃口很好的病人可以更好地对付癌症及其副作用。以下是帮助胃癌病人解决饮食问题的......

夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振。天热人们贪吃生冷食物造成胃肠功能紊乱或因食物不清洁易引致胃肠不适，甚至食物中毒，因此，夏季饮食应清淡而又能促进食欲，这样才能达到养生......

为了避免打胰岛素后体重增加，我们应该掌握以下一些原则：1、严格控制饮食、增加体力活动量，这时避免体重增加最主要的手段。2、加用双胍药，以降低食欲，减少胰岛素用量。3、肥胖患者不积极使用胰岛素疗法，必须使用时常有剂量......

1、勾芡淋汁好味道一般来说，老年人的饮食应该少盐少糖。在这样的原则下，做菜时，先以少许的糖和盐调味，然后把调味较重的汤汁淋在菜上，或勾芡;也可以在水煮的食物上淋上汁再入口。这样甜味和咸味只浅浅铺在食物表面，不但可以......

少食多餐调肠胃多食蔬菜防便秘各位准妈妈在夏天可千万不要忽视饮食。否则会引起消化道感染，严重的会导致子宫收缩，甚至引发早产。在营养方面，为保证母体和胎儿的营养，孕妇夏天最好选择新鲜多样的食品。要适量地多吃新鲜蔬......

在日常生活中，我们的身体有点小伤小痛都被视为是正常的，因此没有多少人会关注。其实，很多大病都是从这些小毛病开始的，不可小视。不可轻视身体小毛病食欲大增警惕糖尿病1、突然食欲大增——糖尿病专家表示，突然......

在夏季，人们不但出汗多、消耗大，在饮食上较其他季节也有很大变化，烧烤、冰淇淋、冰镇水果大行其道，成了餐桌上的常客。绿豆汤、冰水、功能饮料，也格外受到青睐。夏季温度高、湿度大，不少人为图凉快、美味，对烧烤、冷饮来者不......

1、云南白药：用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2-3天痊愈。2、芭蕉叶：采鲜芭蕉叶适量，将其用火烤热贴敷于口腔溃疡处，每日2～3次。3、六味地黄丸：口服六味地黄丸每日2～3次，每次6～8克。4、西瓜：西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜......

1、规律食量1)冬天胃口大也别多吃。这时食欲好吸收也好，一下子吃太多，脂肪就这样偷偷地攒下来了。2)干果当零食。矿物质流失影响代谢系统的工作，多吃些含矿物质的葡萄干。2、吃点辛辣食物推荐食物：辣椒、姜、胡椒辣椒素能......