手机版
保存到桌面
热门搜索:
新潮单品
香氛
明星八卦
首页
服装
男装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
男士护理
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
时尚讯
明星八卦
时尚讯评论
影视资讯
演出活动
体育吧
时尚讯爆料
猎奇
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
拉呱
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
恋物癖
优生活
星座驾
名车库
旅行者
腕表
新品资讯
购表指南
腕表词典
名家名表
数码
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
享生活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言佳句
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
相关塑身的男士精选
健美操塑身 快速减肥的8个动作
想要最快地看见瘦身效果,厌倦了老是处于瓶颈状态下的体重,下面小编就要为各位想要减肥的MM们带来快速塑身兼瘦身的健美操。简单的几个动作就可以让你达到快速减肥,赶快来练练吧,不出几周你就能收获玲珑有致的好身材哦!一、......
2023-10-28
腰部塑身运动再现纤细身材
1:平躺仰卧,双手打开,自然放在身体两侧,两腿伸直。右腿弯曲并倒向身体左侧直至贴地,坚持10秒钟再换左腿。2:俯卧,两腿打开与肩同宽,两手撑地,尽量抬起头部及上半身并坚持10秒钟,直到感觉腰部肌肉被充分拉伸。3:平躺仰卧,两腿并拢,......
2023-11-15
热瑜珈为你打造健康瘦身之路
追溯求源拥有千年历史的瑜珈流传至今,在6大主流派系的基础下,更已变化发展出数十种不同的类别。其中尤以必须在摄氏369け40度高温环境下进行的热瑜珈最受瞩目。其盛行的程度,可从欧美各地有如雨后春笋般,不断开张的热瑜珈......
2023-11-27
揭秘新生代明星赵丽颖的塑身法
新生代女星赵丽颖随着她越来越多的曝光,人气一路高涨,最近又新拍了一组情人节的写真也是粉粉萌萌哒,在这组写真中,赵丽颖身穿粉色的礼服裙露出性感香肩,看的直叫人羡慕不已呢。别光感叹,香肩也能后天锻炼出来。瑜伽打造性感......
2023-11-02
冬季塑身减肥运动推荐
冬季天气寒冷,对于想要的减肥的人而言,能通过什么样的运动来减肥呢?运动是减肥最好的一种方法。那么在冬季的时候有什么比较好的减肥运动呢?下面给大家介绍冬季塑身减肥运动推荐,供大家参考。半蹲坐椅式减掉臀腿赘肉身体挺......
2021-05-21
轻松塑身:瑜伽入门健康指南
瑜伽已成为一种时尚流行的减肥瘦身方法。很多人想借瑜伽来减肥,但是又担心动作太难自己无法做到。对于初学者,不妨先了解些瑜伽入门常识。不要空腹做瑜珈在饭后做瑜珈会有碍瑜珈练习的进行,为了让身体可以弯曲到指定的瑜......
2023-11-06
踏板操让你的身体曲线得到改变
踏板操具有明显耗能减脂及改善肌肉线条的功效。目前踏板操"刚刚引入到我国,一些对"踏板操"不太了解的朋友担心进行"踏板操"训练容易使腿部肌肉过度发达,使腿变粗,其实这种担心是没有必要的。持有这种观点的朋友主要是对......
2023-11-26
怎么做拉丁舞健身塑身
时下,许多年青人对单纯的健身操已感到单调乏味,那么就给它加点调料吧——火辣辣的拉丁舞元素,带有异域风情的摇摆动作让健身操变得更加魅力四射。如果你还没有尝试过的话,那这次就千万不要错过,摒弃传统健身项目......
2023-11-16
5招塑身健美操 让你悄悄变瘦
一、使头颈部位的曲线柔美动作:仰头4拍还原,低头4拍还原。一定要感觉到颈部肌肉被拉长,一个完整的动作做完为1组,做2-4组。二、使胸臂部曲线柔美动作1.两手相对,用力推挤20下,再保持此动作,默数10拍,还原。动作2.均匀呼吸,默数......
2023-10-29
塑身内衣减肥引起的阴炎道
塑身内衣引发阴道炎刘梅花两千多元钱买了套塑身内衣,穿上它倒是收腹挺胸了,可正当她觉得这钱花得值的时候,开始感到下半身被什么东西灼透了似的,火辣辣地刺痛,于是前往医院求诊,医生诊断其为阴道炎,惹祸的就是那套塑身内衣。......
2023-11-13
哪些芭蕾舞动作有助于塑身
练习器械:除了准备一个结实的椅子之外,你还需要一个健身棒。练习前准备:教练建议我们在做这4个动作之前,先进行5分钟的有氧运动练习,直到肌肉完全放松为止。注意事项:这组练习对于耐力有较高的要求,所以要想充分掌握动作的要......
2023-11-16
女子花1万2买件塑身衣勒出一身伤 商家说穿20天可以丰胸翘臀
相信女性朋友都知道生完孩子身体都会走样,这时女性朋友会选择穿塑身衣,让背、肩、腋下、臀部的赘肉转移,使身材挺拔,塑造出优美的体形。近日,有一名女子花1万2买塑身衣反勒伤,结果没瘦反而勒出一身“伤,”弄得身体都是疤痕。......
2022-05-19
办公室白领1分钟塑身动作
扭扭腰:同准备姿势,拇指在前,其余四指在后,胯部向右、向左,然后可做顺时针或逆时针转动,转动要缓慢有力。跳跳绳:徒手跳绳,手脚动作要配合、协调。此动作可活络气血,加快血液循环,改善疲劳状态,坚持一分钟左右。踢踢腿:原地踏步,上......
2023-11-27
枕上塑身瑜伽收腹又美腿(图解)
可能大家的印象都不一样,其实枕头还有一个用处,那就是在你睡觉之前可以跟它一起做瑜伽!听到这里你可能有些纳闷了吧?其实仔细想想就能明白了,瑜伽本身是一种能提高人体的自愈能力、整体的调理、使全身各部位得到治疗的一种......
2023-11-26
蔬菜汁也可塑身养颜
芹菜汁芹菜味道清香,可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候,清晨起床后喝上一杯芹菜汁,自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、......
2023-11-22
姚明自曝体重将近300斤 巨人计划塑身锻炼减肥
退役后,姚明进入了角色转换期,现在他是姚老板。姚明离开了NBA,但美国媒体并没有忘记他,近日美国知名体育专栏作家格雷厄姆·本辛格专程从美国飞往上海,完成了美国媒体在姚明退役后的首次专访。在接受格雷厄姆·......
2023-11-20
女人最爱的六大塑身丰胸食谱
丰胸不必相信那些整形广告,通过食疗增大胸部尺寸最健康,最安全。下面介绍的17种食物制成的6道菜将帮你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材。虽说食补不会一蹴而就,但只要循序渐进,你就一定会迎来罩杯升级的惊喜!快来试试吧。......
2023-11-23
产后要穿塑身衣吗 如何正视塑身衣
产后分娩后是不是能马上穿塑身衣,特别是有较强烈的塑身衣更不要穿着。一般建议在产后三个月后在考虑是否穿塑身衣,如果过早穿的话,很有可能会影响到子宫的正常恢复的。当然了也需要纠正一个常识问题,那就是塑身衣并不能直......
2023-11-01
睡前动动,瘦身更容易
塑身操一动作:仰卧躺在床两脚并拢慢慢抬起,抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲,肩膀和手臂不可用力)在离床面30公分处停下来,静候1分钟,做10次PS:一开始停止的时间约15~30秒即可,逐渐的把时间拉长到2分钟。效果:可使膝盖变......
2023-11-24
穿过紧的塑身衣危害健康
女性不仅在意自己的容貌,希望自己永远拥有年轻靓丽的面容,其实,女性也很在意自己的形体,很担心自己的体型发生臃肿,很担心自己的肌肉变得松弛失去弹性,更担心自己傲人的双乳不再挺拔,上翘的臀部开始塌陷,于是,想尽一切办法来拯......
2023-11-05
228
首页
上一页
5
6
7
8
9
10
11
12
下一页
尾页
今日头条
1
3款冷门神级游戏 真硬核玩家才懂得欣赏的美
2
员工入职需做哪些检查?
3
接吻对女人有哪些好处
4
女人闭经吃什么好
5
陈赫前妻疑回应分手 曝许婧将进军娱乐圈捞金心思不纯
6
《星球会议》嫦娥一角有望花落毕畅
7
食物怎么搭配好 记住这几个万能公式天天好心情
8
吃瓜爆料:赵丽颖,刘亦菲,钟汉良,《疯狂原始人2》,金鹰流程
9
手指抽筋的3大原因 你知道几个
10
宇文阐是杨丽华的儿子吗 独孤皇后宇文阐的生母是谁
每日精选
话客手机APP 接打电话就能赚钱的神器
2019-02-03
雅典Royal Blue飞行陀飞轮钻石腕表 完美的艺术品
2019-07-07
全新RM 27-02 RAFAEL NADAL纳达尔陀飞轮腕表 专为网球赛事设计
2020-02-05
欧米茄超霸系列Mark II 致敬奥运精神
2017-07-29
迪菲伦恒定动力陀飞轮腕表 经典重现
2019-01-13
热门标签
过频洗澡危害
备孕要补充的营养
苏贞昌
吃大蒜对心血管有什么好处
肝脏有哪些保健方法
哪些食物幼儿不能吃
石蜡物质
幼儿洗手
导演
8个月宝宝辅食添加
尖嘴巴和短尾巴
宝宝几岁不用纸尿裤
爱发牢骚
预征名单
如何挑选儿童太阳镜
男性私处护理有哪些禁忌
王一博才
做菜的误区
最新文章
BBC主持人影射"公开哺乳等于公开做爱"挨轰
恋爱秘籍分享 教你怎么谈恋爱
银屑病的辨证分型与食疗
公安局领导女儿7岁上警校十岁当公安 档案造假长期领工资
最适合冬季吃的十种蔬菜 预防疾病超有效
肋间神经炎多久能好
肯德基否认豆浆含转基因
孕妇应该怎么吃 原来每个时期吃的都不同
化验结果能反映亚健康状态吗
怎么吃芦笋防治癌症