1、爱吃辣。怀尔博士表示，辛辣食物容易导致消化不良，影响睡眠质量，让人做噩梦。因此，睡前两小时尽量不要吃东西，尤其是辛辣食品。2、气味。美国东弗吉尼亚医学院睡眠医学研究中心主任凯特斯比·怀尔博士表示，睡梦对睡......

做梦这是很多人都有的经历，一些人做的是美梦，就是开心的梦。而一些人却总是做噩梦，比如说梦见鬼怪，梦见自己被人追杀，梦见自己生了大病等等。生活中有不少人每个夜晚都做噩梦，噩梦会使女人受到惊吓。尤其是记得噩梦内容的时......

出轨是一个经久不衰的话题，一直以来也都是颇为的受到人们关注，很多女人都会觉得婚后做出这种事会没脸见人，当然并不能概括全部，那么大家知道容易出轨的女人都有哪些吗？出轨女人的特征是什么呢？下面来一起看看吧。女人婚后总......

过年的时候有一个奇怪的现象，就是能用非常非常多的办法让别人吃饭，对留下来吃饭，不管什么时候都是吃吃吃，不过这也是一种热情的象征，但是很多时候都是没吃的，所以结果是自己吃了，哈哈！《置酒庆岁丰，醉倒妪与翁》丰子恺过年丰子......

拖延症，不是一个严格的心理学概念，它是近来网络上流行的一个词。在微博上，拖延症成为一个热门讨论话题，参与话题讨论的有44万人。在网上，有人专门成立战拖会小组，网友们聚在一起，共商如何战胜拖延症。与拖延症相伴而生的心理......

根据目前世界上一些国家的控制高血压方面的研究成果，委内瑞拉医生德雷萨·莱昂向高血压患者提出了以下一些行之有效的控制血压的方法：1、早餐时吃些甜瓜和酸奶。甜瓜和酸奶矿物质钾的含量较高，有助于控制血压。一......

不及时排便的危害是很大的，这一点相信有点常识的人应该都清楚，那么如果哪一天你发现自己出现排便无力的情况了，那就一定要当心了，因为这可能说明你的身体内部出现大问题了，该咋办呢？下面我们就来看看排便的注意事项，以及促进......

怀孕是件让全家都跟着高兴的事，高兴的同时，家里老人会嘱咐孕妇好好的照顾自己的身体，小心胎儿，但是不少的孕妇最近总是会出现乳房胀痛的情况，那么为什么会出现这种情况？出现胀痛时该如何缓解呢？为什么怀孕后乳房会发生变化准......

健身很久都没有效果：无明确目标及计划无论做什麽事都要有明确的目标和计划，锻炼身体也不例外。在开始制定个人训练计划前，一定要先弄清楚一个问题：你这个阶段运动要达到什么目的？是减肥瘦身、还是健美增肌、抑或是增加力量......

周女士记得小时候总是看到妈妈做完饭后坐在一旁看自己和弟弟吃；现在她也当了妈妈，经常炒完菜自己没有一点食欲，看着儿子狼吞虎咽。医生说，这种情况在主妇中不少见，可能是得了一种叫醉油的病。醉油综合征，醉油的祸首就是高温......

在女人的一生中，除了家人朋友和伴侣，陪伴自己最重要的莫过于是孩子。有的女人很幸福结婚生子人生圆满，而有的女人却不太幸运，命运厄住她的喉咙让她无法怀孕。而还有的，很年轻的姑娘没有准备当妈妈，却意外怀孕，最终只能以流产......

整个孕期需做几次B超？对于这个问题的回答并非是绝对的，需视孕妇的具体情况而定，一般来讲，至少得做3次B超。①第一次检查时间是在孕18～20周，此时可确定怀的是单胎还是多胎，并可测量胎儿头围等。因为这一阶段胎儿B超多项指标误......

我们身边有很多人，或者就是我们自己，每天会无数次地喊出一个字：累。但每个人累的感觉不一样，有些人睡上6~8小时，或是做点体育锻炼，就能有所缓解，可一部分人无论怎么休息和锻炼，这种累的感觉都无法改变，而且还会维持很长时间。......

健康时报实习记者黄夏歆驻中日友好医院尹琳受访专家：杨顶权，北京中日友好医院皮肤病与性病科主任医师你数过每天早晨自己枕边掉落的头发吗？如果粗算下超过100根那就要警惕了！正常人平均每天脱发约40~100根左右，属于正常新......

换季了想要护理好自己肌肤，就要知己知彼，首先既要做个肌质总体检。以打√数量找到自己所属类别，我们将为你精密把脉、问诊：1惯用的保养品，突然擦出屑屑2代谢差、有点水肿，脸感觉变大了3最近有毛孔松弛的趋势4肌肤泛红......

高一男生做性梦后感到自己很龌龊济南市花季呵护中心，最近接到了一位16岁高一男生的求助电话，他说，自从初二下学期，他就开始做一些与性有关的梦，梦中很兴奋，很快乐并伴有遗精，但清醒后，就感到自己很龌龊，肮脏，是一个坏孩子，于是，想......

孩子们总是通过家长的言行来判断、认识和评价周围的世界，孩子们的言行在很大程度上是家长们言传身教的结果。家庭又是孩子健康成长的第一个生活场所，家长们的一言一行都必须是学习的榜样，因为孩子们都善于模仿。当我们还......

一位心理学家到一所中学做调查，他让学生每人说出自己的优点，想不到谁也说不出来。于是心理学家换了一种做法，让同学们互相说他人的优点，果然发现了不少。为什么孩子自己说不出呢？调查显示，孩子们经常听见父母说的话是：你怎么......

喜欢吃海鲜的吃货们，平常是否也想自己动手做些来吃呢？今日小编整理六款好吃的海鲜食谱，喜欢吃的朋友们赶紧来看看，了解下怎么做，相信总有一款是适合你的。一，盐水虾食材：鲜虾一斤，适量的盐以及料酒，葱和姜少许。做法：新鲜的大头......

你做过总裁的地下情人吗？我从来没想过自己会成为总裁的地下情人！直到那一天，我遇到了他。第一眼看到他后，我便有一种莫名的心疼。那一晚，我沦陷在他的柔情之中，哪怕成为总裁的地下情人也在所不惜。那一晚，面对他的粗猛凶暴，我......