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练好弹跳力,还担心个矮打不了球吗
每一个男生都想在球场里成为最耀眼的明星。同学们的欢呼,女生们的尖叫都能让他们动力十足。然而打篮球确实是一项技术活。运动专家认为,篮球打的好不一定要个子高,关键是弹跳力好。打篮球先要练好弹跳力,那么我们又该如何......
2023-11-04
篮球不难打 打篮球还能预防心血管病
都说无兄弟不篮球,球场是结交兄弟的好地方,很多男生都喜欢打篮球,打篮球不仅能强身健体,还能结交朋友,何乐而不为呢?很多男生喜欢打篮球,更喜欢看篮球比赛,打篮球有哪些好处呢?1、有效预防心血管病篮球运动时,由于肌肉的紧张活......
2021-05-21
全方面教你如何打好一手篮球
在篮球运动中,接球是团队配合的基础。一个团队连接球都无法配合默契的话,更别说什么战术、技巧了。同时,传接球技术是篮球比赛中精工队员之间有目的地传球的方法。它穿针引线般地把各项技术各个队员连为一体,使比赛中运用......
2023-11-04
蒋劲夫可以扣篮吗 扒一扒蒋劲夫打篮球水平如何
众所周知,蒋劲夫曾经是国家的二级运动员,身强力壮毋庸置疑,后来在机缘巧合下才走上了演绎之路。据说,蒋劲夫大篮球的技术十分高超,高难度扣篮不在话下。这是真的吗?蒋劲夫的官方身高只有182厘米,在篮球运动员里不算高,扣篮的......
2022-07-08
打篮球有什么好处 打篮球的注意事项
打篮球是很受欢迎的一种球类运动,很多男生都会经常打篮球。打篮球能够减少体内脂肪,增强我们的肌肉力量,能够很好的控制体重和体形,深受人们的喜欢。打篮球的好处可是非常多的,除了锻炼身体,增强体质外,还能够锻炼我们的心理......
2021-05-21
我要打篮球林书豪篮球打得怎么样 林书豪个人资料介绍
《我要打篮球》这档节目非常受人欢迎,节目一经开播就吸引了不少人的关注,而且来参赛的选手个个都是高颜值。在节目中四位队长的表现也十分圈粉,其中队长林书豪的人气很高,许多观众都是奔着他来的。林书豪在篮球界的名气很......
2022-06-17
打篮球到底有什么好处呢
我们打篮球到底会给身体带来什么样的好处呢?篮球是球体的一种,也是运动方法的一种,篮球主要是为了让我们的身体变得更强壮,篮球是很多男孩子喜欢的运动,不过目前这个社会还有很多女孩子也比较喜欢这样的运动方式,这种运动有......
2021-05-05
打篮球如何增高呢
男孩子都爱打篮球的,打篮球能够强身健体,也是一种非常好的兴趣爱好的,孩子们多运动健身能够让自己变得高一些的,那么打篮球如何增高呢,打篮球也是有一定的规则的,并不是随便的打就能够让你长高的,打篮球的时候要怎么样才能够......
2021-05-05
打篮球护膝必知六个方法
篮球,是备受推崇的体育项目之一,打篮球是可以很好锻炼身体的有关部位的,但你知道在平常经常打篮球需要注意保护膝盖吗?因为其给膝盖造成的影响还是蛮大的,下面我们就一起来看看打篮球护膝的几个不错的方法!打篮球保护膝盖1......
2023-10-20
打篮球的好处 打篮球在生理和心理上的好处
篮球是很多男生最喜欢的运动,没有之一。当然,女生也有喜欢篮球的。篮球不仅仅只是一项单纯的运动,它还有很多的好处。经常打篮球可以锻炼身体,还能促进骨骼发育,所以打篮球还能帮你长高呢。打篮球还有什么好处?打篮球的好处......
2022-04-22
郑凯篮球小子写真 你知道打篮球的好处吗
还记得你在学生时代打球的样子吗?你还记得你在篮球场上汗如雨下的日子吗?忘记了就来看看郑凯的篮球小子写真吧。近日,郑凯曝光了一组清新阳光的校园写真。此次,他身着极简的蓝白色学生套装,以运动风格的篮球小子形象示人,干......
2023-10-31
打篮球可以减肥吗 打篮球消耗的热量
打球(篮球)(强度:中)消耗热量:360大卡/每小时(以60kg体重为参考)运动强度:6.0MET,属于中强度运动千步活动量时间:5分钟,做该运动5分钟相当于中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分钟)。打篮球可以减肥吗?打篮球不但能减肥,而且可以将......
2023-10-29
日常生活中打篮球的好处
篮球,作为时下最为流行的运动方式之一,不仅深受着众多爱好者的喜爱,同时对于运动者的身体锻炼也起着至关重要的作用。那么你知道我们在平常生活中经常打篮球的好处吗?1.有效预防心血管病篮球运动时,由于肌肉的紧张活动,心脏......
2021-05-05
打好篮球要掌握5个要素
哪一个男生不想在篮球场上叱咤风云,引来场外心爱的女孩的一阵阵尖叫和欢呼!然而如何才能在球场上纵横自如,挥洒如意?只要你具备这五项基本体能素质,相信你一定能成为球场上最吸引人目光的主角。耐力首先需要引起重视的就......
2023-11-04
个矮的人打篮球能帮助增高吗
现在社会对于人的外貌的要求也越来越多不仅仅是女孩,男孩也是一样,但这其中身高占得比重也是非常大的,一份工作甚至会因为你的身高不够而被失去,身体矮小严重的影响患者朋友的自信心,需要患者朋友知道一些增高的方法,许多增......
2023-11-04
中年人打篮球好吗
一些科学的研究发现,长期的运动可以焕发身体的活力,改善身体的健康,特别对于中年人来说,长期的运动也能使他们远离各种的疾病,但是对于中老年朋友来说运动也是有一定的禁忌的,比如说长期的打篮球,由于体内钙质逐渐减少,所以身......
2021-05-05
打好篮球,掌握反跑技巧
在篮球赛中,无球队员在被盯防的情况下,突然反向跑动以摆脱对方的行动。或者说是无球队员假装往一个方向跑,带动防守球员一起跑,这时候突然往反方向跑,用防守球员不及反应的时间差摆脱防守。反跑的瞬间防守人会有一个反应时......
2023-11-04
福州市长打篮球 篮球带来的7大好处
在一场篮球比赛中得50+在NBA中也不常见,然而在海峡金融杯篮球联赛却出现两场50+。一张比赛计分图片显示,在98分里15号选手得了64分,一个人的得分比对手还要高。纵观职业篮坛,除了科比,能在单场砍下60分并且连续两场得分过5......
2023-11-01
打篮球怎么选择篮球鞋
如可以根据自己的打球习惯、风格来决定你适合选购什么样的鞋子。身体条件和场上位置力量型:力量型选手需要有最大缓冲和稳度的球鞋。这样的鞋可能会偏重。强力进攻型的前锋中锋,这一类人特点身体接触多、扭转多、有体重......
2023-11-16
打完篮球后很累吗 大家如何放松
打完篮球之后是要适当的放松下才行的,那么打完篮球后怎样进行放松呢?大家了哪些放松方式呢?经常打篮球又有哪些好处?下面跟着一起来好好的了解下吧!打完篮球后放松方式每次运动结束后应调整呼吸节奏,进行一些低热量的活动。......
2023-10-19
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