韩式黄豆芽汤功效：黄豆芽中含有的大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，同时具有雌性激素的的活性的一种植物雌性激素，能有效减少女性皮肤的老化程度，增加弹性，阻止黑斑的形成，从而达到美白养颜的效果。材料：黄豆芽50克、大蒜一......

1.枸杞(鲜者120克，干者60克)煎煮代茶，量多少不限或用以泡酒，每餐饮酒适量。能补肝肾益气血，使面色光艳洁白。2.冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃花12克，混合研为细末，饭后用米汤调服，1日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。3.土豆去皮(用......

1、针对面容黑黯：栗子白菜煲养颜原理：面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。2、针对面色......

八宝乌鸡主料：乌鸡1只配料：茶树菇、当归、枸杞、熟地、川芎、红枣、白芍、故纸。做法1、乌鸡洗净，切成大块。2、茶菇洗净、用清水泡软。把其他所有配料装入纱包里。3、锅中加水，放入一小块拍碎的生姜。水开后，放入乌鸡焯去......

1、富含维生素C的水果、每天喝茶维生素C可以说是永远的美肤圣品。例如番石榴、奇异果、草莓、圣女果等都富含维生素C;茶类里含有茶多酚，是一种强力抗氧化剂，有研究指出，它比传统维生素A、维生素C、维生素E的抗氧化能力还......

对于颜值是各位爱美人士永远的追求，有没有食物对美白是有帮助的呢？有没有对美黑凑效的？导致皮肤黑的原因很多，日晒，炎症，内分泌，表皮代谢异常，药物刺激等，其中紫外线是诱导人体的氧化反应是导致皮肤色斑和老化的重要外界因素。......

进入夏季，天气炎热，紫外线强烈，稍微不注意很容易被晒黑了，晒黑可是美眉们最容忍不了的，夏季想要不晒黑，就要多吃美白食物。那么夏季美白吃什么好呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。夏季吃十一种食物能美白1、樱桃新鲜樱桃......

肌肤美白是女性肌肤护理的工作之一。所以对于护肤的女性朋友来说，在美白肌肤的同时只有避开误区，才能达到美白肌肤的效果。误区一：全力清除肌肤底层黑色素诊症：角质层囤积的黑势力，会影响美白成效纠错：想要净亮、透白，只是一......

怎么美白肌肤是女人们一直关注的问题，可是美白是个大工程，不轻易能做到。今天，小编总结了一些美白的新方法，小巧又实用，非常有效哦！不愿黑到底的女人们，赶紧跟我来看看吧！常吃6种蔬菜帮助皮肤自然美白1、豌豆现代研究发现，豌豆......

进入夏季，天气炎热，紫外线强烈，稍微不注意很容易被晒黑了，晒黑可是美眉们最容忍不了的，夏季想要不晒黑，就要多吃美白食物。那么问题来了，夏季美白吃什么呢？接下来为大家介绍几款夏季美白食谱，供大家参考。一、猕猴桃银耳羹材料......

俗话说，一白遮百丑。在东方人的审美观念中，白，就是最高的标准和最终极的美丽目标。在这种观念下，全身的透白自然就成了极致的极致。当然，祖宗们不仅给出了要求，还给出了解答的办法。博大精深的中医有着一套针对全身不同部位......

藕是我们日常生活中经常吃的蔬菜，藕不仅富含丰富的营养物质，它还有很好的补气健脾的作用，对女性的皮肤有很好的美容保养的作用，那么我们应该怎样烹饪养颜美容的藕呢，下面我们一起来看一下：养颜祛痘藕最美味做法藕分为红花藕......

美白是永远不会过时的美容护肤需求，即便是在麦色性感肌肤十分流行的年代，美白依旧是绝大部分女孩追求的目标。美白除却所用的各式外用产品外，还可以通过吃来达到美白的效果。那么哪些东西可以吃出美白来呢？1、高VC食物VC......

肌肤苍白没有血色吃什么可以改善？肌肤苍白没有血色多吃黑木耳。木耳的质地柔软、味道鲜美，还有养血驻颜的功效。自古以来，木耳就是我国民间极为推崇的养生、养颜佳品。常吃木耳，可令肌肤红润、容光焕发。食谱推荐：黑木耳红......

肤白是我们长久以来的审美取向，在美白的道路上总有很多人乐此不疲，有什么新的美白产品自己就想去试试，美白护肤品确实是必须的，但是如果我们内调美白是不是更为彻底一些。美白我们肌肤的状况跟身体有着密切的关系，如果你的......

众所周知，粥容易入口，营养保存比较全面，容易被人体吸收，因此深受人们的喜爱。而且吃粥不仅仅能抵抗饥饿，吃对了粥还有美容养颜的效果。那么吃什么粥美容养颜呢？接下来将为大家介绍4款美容养颜粥，女人们常吃不仅能美白祛斑，还......

单纯白皙的肌肤而没有血色，会显得脸比较苍白，白里透红的肌肤正是最理想的状态，而很多女性想到的方法就是通过各种护肤品来获得。其实，食疗方法是更好的选择，不仅能享受美味，还能滋润肌肤，透亮白皙!肌肤美白吃什么：红糖牛奶材......

有时候，为什么花费了无数心血在美白护肤上，可是你依日肤色黯淡呢?也许，MM们该从饮食中找找原因。靠保养品淡化和修饰肤色，当然还要靠饮食调节好肤色。吃的美白学问不小，食材搭得对不对，美白效果天差地远，掌握真谛以后，看到菜......

女人们都非常害怕衰老，最害怕的莫过于肌肤的衰老了，因为肌肤的衰老也就意味着你并不年轻了，对于皮肤的抗衰老工作，美眉们总是会想方设法地进行着，然而，使用再多的昂贵护肤品，也不及利用食物由内而外来调理肌肤的年轻状态要好......

俗话说，一白遮百丑。在东方人的审美观念中，白，就是最高的标准和最终极的美丽目标。在这种观念下，全身的透白自然就成了极致的极致。当然，祖宗们不仅给出了要求，还给出了解答的办法。博大精深的中医有着一套针对全身不同部位......