现在不止女性会出现更年期症状，中老年男性也会发生更年期的问题。那么，哪些男性易出现更年期症状呢?据日本的一项调查研究显示，银行职员、教师、建筑师、企业中坚人士易出现更年期的症状，从事脑力劳动而很少锻炼身体的人，......

更年期防止身体肥胖保持身体健康要注意三个方面：一是饮食合理，营养适当。当身体有发胖倾向时，应适当限制食入热量，主要是糖和脂肪。多吃些蔬菜、杂粮、瘦肉、豆制品等。二是适当运动。如中速度骑车、跑步等。每天坚持运动......

进入更年期后的妇女，人体组织细胞逐渐减少，但脂肪组织逐渐增加，加上随着年龄的增长以及体力下降的原因，活动量也相对减少，热量需要的少了，基础代谢也降低，体内储存的蛋白质、脂肪相对增多而引起肥胖，下面就让我们的专家为您简......

很多女性朋友随着年龄的增长，都会步入更年期的，然而睡眠质量也随着下降了，从而还有一部分女性朋友就会患上失眠症，很多人都在问更年期女性应该如何预防失眠呢？今天小编搜集了相关资料，一起跟小编了解一下吧！对于那些将要步入......

目前对于颈椎病的治疗，大多数的医学专家主张非手术治疗，只有少数病例需手术治疗，非手术疗法是中西医结合的综合疗法，可根据不同情况选用其中一种或数种方法，同时施行。小贴士：不可以在颈部过于劳累的状态下工作，看书，上网等，如......

更年期女性为什么容易患糖尿病?更年期内分泌系统的变化是多方面的，包括卵巢雌激素分泌减少，为绝经前的20%;雄激素分泌减少，为绝经期前的50%左右；外周组织将雄烯二酮转化为睾酮等雄激素的能力升高，结果导致雌激素/雄激素比......

相信很多人都知道更年期的女性更容易出现贫血，要知道长期贫血对女性的身体健康是有很大的影响的，因此在日常生活中要多加预防。但是有朋友说自己不知道应该要如何来预防被贫血困扰，别急，小编接下来将为大家介绍5种预防贫......

五大症状：疼痛、驼背、骨折、常摔跤、站不稳骨质疏松症也被称为寂静之病，因为大多数人在患病初期到中期都不会有明显的感觉。当发现腰背疼痛，出现驼背或变矮，甚至骨折了，才会发现和诊治。疼痛：是骨松患者最多见的症状，起初只......

预防此期肥胖应注意：1、注意合理饮食。应做到饭菜不单调，吃饭不偏食;食物要合理搭配，保证营养均衡;节制晚餐，只吃7分饱;决不暴饮暴食。2、适当进行体育锻炼。这对调整和维持生理功能的平衡有良好作用，也是避免肥胖的最有效......

潮热通常仅是一种轻度不适感，只是在房间里觉得闷热而已。然而有些妇女则会感到很不舒服，一股燥热冲向脸部、颈部，直至弥漫到上半身。潮热症状在多数更年期妇女身上要持续两三年，但有些妇女可长达10年，甚至更长时间。这种更......

女性更年期的预测指标：通过家族遗传进行预测：由于进入更年期的年龄与遗传因素有一定关系，所以，祖母、母亲、同胞姐姐出现更年期的年龄可以作为孙女、女儿、妹妹进入更年期年龄的预测指标。但此指标并不是绝对的，易受后天生......

识本质，做好心理准备正确认识本病的发病原因，了解其临床表现，在心理上提前做好准备，即使出现早期临床症状，也不要因此而忧虑不安。更年期生理、心理变化是人生的自然过程，没有必要焦虑不安，虽然出现一些不适症状，也是内分泌失......

更年期妇女该如何防抑郁？一、做好心理准备正确认识本病的发病原因，了解其临床表现，在心理上提前做好准备，即使出现早期临床症状，也不要因此而忧虑不安。更年期生理、心理变化是人生的自然过程，没有必要焦虑不安，虽然出现一些......

女性更年期生理的变化容易引发各种疾病。所以身为女性朋友的你，在更年期来临之际，更应该好好的爱护之际，远离疾病的发生。生理因素致疾病高发由于生理因素的作用，女性更容易受各类疾病困扰，而近年来心血管疾病对女性的影响......

说起更年期抑郁症可能许多人第一个想到的就是女性朋友，其实男性朋友也可能是更年期抑郁症的受害者。那男性朋友应该如何预防更年期抑郁症呢？下面就为大家讲讲预防更年期抑郁症的方法。一般，男性朋友预防更年期抑郁症的方......

（1）创造丰富多彩的生活：不仅仅要把生活安排得有节奏，适当增加业余爱好。如养鱼、养花、绘画、下棋、听音乐等等，同时可以增加生活的情趣，还能保持良好的大脑功能，增进身心健康，对预防本症大有裨益。（2）一定要有规律的生活：在生活......

子宫肌瘤又称子宫平滑肌瘤，是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤，多无症状，少数表现为阴道出血，腹部触及肿物以及压迫症状等，与十几年前相比，越来越多的三四十岁的中年女性患上了子宫肌瘤，特别是未育，性生活失调和性情抑郁这三类......

一般老年痴呆症常常发生在50岁以后，如果不注意，通常不容易发现。可用中药治疗，预防老年痴呆由于老年痴呆症形成原因复杂，在西医方面，目前还没有特效治疗此病的药物。根据实验发现，天麻可改善学习记忆障碍，除可保健养身之外，更......

小贴士注意肩关节局部保暖，随气候变化随时加减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地。避免过度劳累，避免提重物。要加强身体各关节的活动和户外锻炼，注意安全，防止意外损伤。老年人要加强营养，补充钙质，如喝牛奶，鸡蛋，豆制品，骨头汤......

更年期女性如何预防乳腺癌?1、坚持采取科学的饮食习惯和生活习惯，平时多食用富含维生素和微量元素的新鲜水果和蔬菜。并且拒绝吸烟和过度饮酒，减少食用高脂肪食物和烧烤类食物。2、坚持体育锻炼，增强自身抵抗力，并根据自......