寒性体质是四大体质中的一种，寒性体质的人血液循环比较的不好，特别容易出现手脚冰冷的现象。寒性体质的人比较的怕冷，也是比较的偏向贫血的类型。那么寒性体质的人要如何养生呢?养生吃什么好呢?今天我们要为寒性体质的人......

原料：新鲜甜玉米两个或甜玉米罐头一罐、青豆100克、红甜椒一个、咸蛋黄10个、姜片少许、料酒少许做法：1.新鲜甜玉米取玉米粒备用，罐头甜玉米则沥干水份。红甜椒切成小粒，不放油在锅中稍稍炒干水分。2.咸蛋黄用微波炉烘熟，......

新鲜的玉米口味浓香，含有丰富的营养，有延缓衰老，防止皮肤病变的功能，经常吃玉米可以美容，经常吃可以使皮肤光滑，延缓皱纹的产生。玉米酸奶面膜玉米酸奶面膜最大的一个特点就是祛痘美白，脸上有痘痘的女士可以试一试这款简单的......

一、玉米粥的神奇功效1、减肥。2、防癌抗癌。3、降血压降血脂。4、降低人体胆固醇。5、增加记忆力、抗衰老。6、保护视力。7、健脾益胃。8、抗衰老。9、防止便秘，防止动脉硬化。10、美肤护肤功效。11、降血糖。12、辅......

维生素含量非常高玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素等营养物质。专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食进行了营养价值和保健作用的各项指标对比，结果发现，玉......

扁豆玉米粥，这道菜大家应该都不是非常的陌生，这是一个非常常见的菜粥，主要的材料就是扁豆和玉米，都是非常常见的蔬菜吧，做成菜粥之后还是非常好喝的，和一般的食物有所不同，吃起来会比较的清淡，但是扁豆薏米粥的主要功效和注意......

我们吃到肚子里的营养物质，不能百分之百地被吸收利用的，于是就产生了自由基。自由基会夺取细胞的营养物质，加速衰老。要想少受自由基之害，最简单有效的方法，就是多吃能清除自由基的食物，比如：玉米。多吃玉米，有助于清除体内的......

玉米的营养主要由以下三种：玉米保护心血管：中医认为，玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用，非常适合脾虚的人食用。而现代营养学也认为，玉米含有大量营养物质。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6―8倍，可以降低血中胆固......

燕麦是天然的植物又有着极其高丰富的营养价值，燕麦粘粘的糯糯的，轻轻地喝上一口味道也是相当不错，一般的情况下，燕麦都是用来煲汤的，用燕麦做的汤香浓又香醇，而且入口即化，全天然的滋补食品又是减肥的最佳粥类，五谷杂粮当中一......

玉米的功效玉米排骨汤的做法玉米的功效防止便秘，防止动脉硬化：玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸占60%，......

玉米是一种粗粮，在网上，对于吃玉米有两种说法：一种认为吃玉米会发胖，另一种认为吃玉米能减肥，那么吃玉米到底是会发胖还是能减肥？吃玉米会发胖吗认为吃玉米会发胖的同学，说玉米含有丰富的营养，如淀粉、脂肪（玉米油）、糖、蛋白等......

玉米薏米粥，是现在很受大家欢迎的一款美食，昨天跟朋友聊天的时候还聊到了这款美食，我发觉，多数的人都比较喜欢这款美食，然后也知道玉米薏仁粥对于身体有好处，但是到底有什么好处却又说不出所以然来，所以我详细的查阅了一下资......

黑米的食疗功效。人们称黑米是药米、长寿米，据古农医书记载：黑米具有滋阴补肾，健身暖胃，明目活血，清肝润肠，滑湿益精，补肺缓筋等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳，长期食用可延年益寿。黑......

大家经常看电视的话相信会经常看到一个广告，就是关于这个银鹭好粥道玉米粥的广告，主要是卖八宝粥的，如果人们经常吃点八宝粥的话对身体的好处会特别的多，这种银鹭好粥道玉米粥里面添加了很多食材，有红枣花生，还有很多对人体......

很多人将玉米做好了之后会将玉米用来制作成玉米碴子，玉米碴子如果用来熬粥的话对身体的好处非常的大，而玉米碴子用来做粥的话可以得到很多好处，玉米碴子很多人会扔掉，但是却不知道这种玉米碴子到底会给身体打来什么好处，如......

玉米的营养价值（普通玉米）普通玉米营养丰富，每100克玉米中含：蛋白质85克，脂肪4.3克，糖类72.2克，能量1398.4千焦，钙22毫克，磷120毫克，铁1.6毫克，维生素B1B2，维生素E，维生素A原（胡萝卜素），烟酸和微量元素硒、镁等；其胚芽含52％不饱和脂肪酸......

名称：玉米仁粥主料：玉米仁30克，枸杞子15克，粳米50～100克。做法：将玉米棒仁捣碎，与枸杞子同煎取汁，下粳米煮为粥。空腹食用。功效；具有益肝，益肾，明目功效。适用于肝肾不足引起的视物昏花。......

玉米面粥到底有哪些功效呢？用玉米面来做的玉米面粥很受人们的欢迎，人们之所以喜欢吃这样的食物，是因为玉米面的好处很大，玉米面做粥的话必须要先将玉米打成面，然后将面加入稀粥里面，玉米面粥的功效有很多，玉米粥里面含有丰富......

玉米须的营养成分该品含脂肪油2.5%、挥发油0.12%，树胶样物质3.8%、树脂2.7%、苦味糖甙1.15%、皂甙3.18%、生物碱0.05%。还含隐黄素、维生素C、泛酸，肌醇，维生素K、谷甾醇、豆甾醇、苹果酸、枸椽酸，酒石酸，草酸等。此外，还含......

海金沙的功效与作用【药名】：海金沙【拼音】：HAIJINSHA【英文名】：JapaneseClimbingFernSpore海金沙原植物【来源】：为海金沙科植物海金沙的成熟孢子。【功效】：清热解毒，利水通淋。【主治】：治尿路感染，尿路结石，白浊，白带，肝炎......