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鲫鱼的营养价值
民间有冬鲫夏鲇的说法,这主要是从鱼肉的味道来说的,冬季鲤鱼、夏季鲇鱼相对于其他季节更为肥美。而且,拿鲫鱼来说,鲫鱼汤有润燥滋补的作用,更适合季节寒冷的秋冬食用。中医认为鲫鱼具有健脾和胃、利水消肿、通血脉的作用,是......
2023-11-06
板栗的营养价值及功效
板栗的营养价值板栗含有丰富的营养成分,包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。每100克板栗含含糖及淀粉62~70克,蛋白质5.1~10.7克,脂肪2~7.4克,碳水化合物40~45克。生板栗维生素的含量可高达40~60毫克,熟板栗维生素的含......
2023-10-30
鱿鱼的营养价值 鱿鱼的功效及做法
鱿鱼又叫枪乌贼,是很多人都比较喜欢吃的一种食物。鱿鱼的营养价值很高,具有多种功效与作用。鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血。现在我们来了解鱿鱼都有哪些营养价值吧。鱿鱼的营养价值鱿鱼的基......
2022-04-26
黄豆的营养价值及功效
对黄豆的食用价值做过许多研究。除主要能补充有关营养素外,由于含铁量多,并且易为人体吸收,故对儿童生长发育及缺铁性贫血极有益。那么黄豆到底有哪些营养价值呢?黄豆的功效是什么呢?下面就来了解一下。黄豆享有豆中之王......
2023-11-17
黑鱼的营养价值及功效作用
黑鱼是常吃的鱼类中的一种,黑鱼的功效与作用有很多,那么黑鱼的营养价值和功效有哪些呢?黑鱼的营养知识详细介绍:别名:乌鳢、生鱼、蛇皮鱼、黑石舻、铜鱼、乌鱼、孝鱼、黑松、丰鱼、黑寨、财鱼、黑鳢、火柴头鱼、蠡鱼使用提......
2023-11-05
鲫鱼的营养价值-鲫鱼家常做法推荐
鲫鱼有健脾利湿、活血通络、和中开胃、温中下气的功效,对肾脾虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病患者有很好的食疗作用。鲫鱼对产后妇女可补虚下乳。鲫鱼的营养价值-鲫鱼家常做法推荐鲫鱼的营养成分:每100克鲫鱼中......
2021-04-30
花生的营养价值及功效
花生的营养价值1.花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。2.花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍,对多种血性疾病都有良好的止血功效。3.花生中的不饱和脂肪......
2023-10-30
鲫鱼汤营养价值及功效有什么
鲫鱼是一种很常见的鱼类,有很高的营养价值,很多的人喜欢把鲫鱼来做成汤来补充营养。尤其是做月子的女性,喝鲫鱼汤有很好的滋补的效果。很多的人知道女性在出现奶水不足的情况之后可以选择喝鲫鱼汤。那么除了这些功效以外......
2021-04-30
腰果的营养价值及功效
腰果是坚果类别,不仅味道好还有不小的功效价值,腰果的食用方法有很多,一般都是当成零食直接食用,闲暇时光吃着腰果看着电视是个不错的选择。另外腰果也可以做成蛋糕的点缀或者是与食物相搭配。多吃腰果对身体有很好的保健......
2021-04-29
芹菜的营养价值及功效
芹菜的根、茎、叶和籽都可入药,现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。有厨房药物之称。一、平肝降压芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流,可使血管扩张;用主动脉弓灌流法,它能对抗烟......
2023-11-22
薏米的营养价值及功效
说起薏米,相信大家都非常熟悉,在各个超市以及市场都可以看到薏米。薏米不仅仅是食材,还有治疗疾病的功效。生活中薏米的食用方法有很多,烹煮,做粥,做饭,做汤,做饼干,方法各种各样的,我们都知道薏米的口感很好,但是薏米的营养以及......
2021-04-29
鲫鱼汤的营养价值
鲫鱼汤营养价值分析如下:鲫鱼俗称鲫瓜子,它肉味鲜美,肉质细嫩,极为可口。鲫鱼营养价值极高,特点是营养素全面,含糖分多,脂肪少,所以吃起来既鲜嫩又不肥腻,还有点甜丝丝的感觉。一:鲫鱼汤功效和营养价值特点:鲫鱼所含的蛋白质质优......
2023-11-12
海带的营养价值及功效
海带的营养价值1.海带含有丰富的碳水化合物,较少的蛋白质和脂肪。2.海带与绿叶蔬菜相比,出含有丰富的维生素C以外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍。3.海带是一种富含碘很高的海藻,养殖海带一般含碘3%~5%......
2023-10-30
茭白的营养价值及功效
(图片来源:百度)茭白的营养价值据分析:100g茭白中含蛋白质1.5g,脂肪0.1g,碳水化合物4g,钙4mg,磷43mg,铁0.3mg,胡萝卜素微量,硫胺素0.04mg,核黄素0.05mg,烟酸0.6mg,抗坏血酸2mg等。1.茭白中蛋白质、碳水化合物、脂肪含量丰富茭白中含......
2023-10-30
红米的功效及营养价值
红米其米色粉红,糯性,米粒特长,有香气,含有不同的微量元素,用红米酿成的红米酒倍受女性青睐,因为它呈现红葡萄酒一样的红色,味道柔和、喝过后余味良好。实验证明,红米具有升高血浆高密度脂蛋白胆固醇(HDL),提高机体抗氧化能力的......
2023-11-12
黑鱼的营养价值及功效
黑鱼是常吃的鱼类中的一种,黑鱼的功效与作用有很多,那么黑鱼的营养价值和功效有哪些呢?黑鱼的营养知识详细介绍别名:乌鳢、生鱼、蛇皮鱼、黑石舻、铜鱼、乌鱼、孝鱼、黑松、丰鱼、黑寨、财鱼、黑鳢、火柴头鱼、蠡鱼使用提......
2021-05-21
白鲫鱼的营养价值
白鲫鱼原名源五郎鲫或河内鲫、大孤鲫、大阪鲫、日本鲫。原产日本琵琶湖,1976年引进我国。其体色银白,故名白鲫。白鲫体型大,最大可达五斤,高而侧扁,其背部隆起较明显,似驼背,头稍小,尾柄较细长,体色银白。鳃耙较多达102~120,肠管......
2023-11-06
一条鲫鱼正在刷屏 鲫鱼的营养价值
昨天下午开始,朋友圈被一条鲫鱼刷屏。原因是,全国有50名高中生因为成功解剖鲫鱼,拿到保送资格,提前敲开清华等一流名校的资格。50名高中生获保送资格原来,他们参加的是第27届全国中学生生物学竞赛。比赛中,有动物学实验环节......
2023-10-18
女人吃鲫鱼的好处 鲫鱼的营养价值
为大家介绍一种鱼——鲫鱼。鲫鱼是生活中常见的一种鱼类,其肉味甜美,营养价值高,深受人们的喜爱,所以很多朋友都喜欢喝鲫鱼汤。那么女人吃鲫鱼有什么好处呢?鲫鱼的营养价值有哪些呢?接下来将一一为大家介绍,供大家......
2023-10-29
韭菜的营养价值及功效
韭菜是常见的蔬菜,民间称韭菜为壮阳草。现代研究证明,韭菜叶含硫化物、苷类和苦味质,有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质,食用或外用有广泛的保健功效。那么韭菜具体有哪些营养价值及功效呢?一起......
2023-11-17
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