虽然三伏天已经接近尾声，但是暑气并未全部消除。连日来，我国多地出现最高气温，气候由湿热逐渐变得干热，这时人体容易出现口干舌燥、咽喉肿痛以及咳嗽等症状。专家建议，这段时间防暑降温依然不能忽视，要注意润肺养胃、祛暑滋......

1.饮食宜清淡。夏天往往食欲不振，要力求饮食清淡，多食水果、蔬菜、瘦肉等。此外，将绿豆、菊花、金银花等煮汤或泡茶，可清热解毒。2.睡眠求足量。起居应有规律，早睡早起;注意居室的通风;保持平静的心境;要有适当的午睡。3.......

现在正是夏秋交替的时候，夏天的暑热还在继续，而我们还是可以感受到秋风的凉爽，这个时候饮食还是要注意防暑解毒，但是，寒凉性的食物要少吃，比如西瓜，下面为大家介绍几款夏秋交替的养生食谱。1、清拌茄子材料：嫩茄子500克，香菜15......

补钙是近年来最热门的话题，人们从各种宣传中已经明白钙在人体的重要作用，越来越多的人开始有意识地进行补钙，这将有利于全面提高国人的身体素质。补钙是常识，怎样补就是知识！如果不了解对钙源的吸收和利用机制，对补钙知识了......

夏秋交替肝病患者要如何养肝一、重视出现黄疸加深时的危害性肝炎病人一旦出现黄疸，就说明肝脏有明显炎症，甚至有肝细胞坏死。肝细胞坏死越明显，黄疸就会越深。因此当肝炎病人出现深度黄疸时，应警惕由于大片肝细胞坏死导致......

宋添添炎热的夏季刚刚结束，如今气温相对凉爽，很多人食量大大增加，殊不知，这样可能加重胃肠功能负担。而且，秋季本就是胃肠疾病高发的季节，稍有不慎，就有可能发生腹泻。因此，在夏秋交替之际，切忌暴饮暴食，以免引发急性肠胃炎、胆......

秋冬季节，雨水稀少，人们常以秋高气爽、风高物燥等词来形容其干燥的气候特点；秋燥之气易伤肺，为了润肺去秋燥，一日三餐之食物宜以养阴生津之品为主，如芝麻、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄、萝卜、蔬菜等柔润食物，少吃辛辣燥热之......

俗话说春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。肺是人体最娇嫩的器官，而秋季天气干燥很容易伤肺，如果因秋燥而伤肺，到冬季就容易感染许多肺部疾病。因此，秋季一定要注意对肺脏的保护。很多人说着注重养肺，却不知肺应该如何去养，方法是什......

1.饮食宜清淡。夏天往往食欲不振，要力求饮食清淡，多食水果、蔬菜、瘦肉等。此外，将绿豆、菊花、金银花等煮汤或泡茶，可清热解毒。2.睡眠求足量。起居应有规律，早睡早起;注意居室的通风;保持平静的心境;要有适当的午睡。3.......

虽说已经立秋，但气温还是有些偏高。夏秋交替之际应该如何合理调理和搭配饮食是一个经常困扰我们的问题。对此，解放军第302医院营养科专家宋添添提出了自己建议。宋添添表示，在夏秋交替的季节，应做到平衡饮食，注意蔬菜和肉......

10款养生汤润燥养肺1、冬荷煲老鸭配方：冬瓜1200克，瘦光鸭1只（重约1500克），鲜莲叶1/4片，芡实80克，干贝40克，陈皮1/4个，清水和盐各适量。制法：陈皮泡软刮瓤、冬瓜洗净刮瓤去核仁（可连皮）切中等方块或厚片状、鲜莲叶、干贝洗净清水浸......

转眼间已经到了春夏交替的季节，那么你知道吗？这个季节是细菌最多的时期，经常会让你突然间发病了。感冒、皮肤病还有肠道疾病等都容易找上门来。尤其是肠胃不适的人群更为常见。肠胃是我们比较重要的器官之一，那么你知道怎......

夏秋之交喝什么汤好？夏秋交替养生可以喝些汤，喝汤既可以防暑又可以防燥，可谓是夏秋交替时节最佳养生方法，那么，夏秋交替喝什么汤好？下面为大家介绍几款适合夏秋交替的养生汤。一、百合雪梨银耳甜汤材料：百合、雪梨，银耳。配料......

季节交替，气候变化较大，人体的各种代谢也相应变化。夏秋季交替，昼夜温差较大，人体对各种营养的需求增多，自然对钙的需求也就增多。钙是一种不能在人体自行合成的营养素，必须依靠外界供给，因而膳食结构直接影响到人体对的吸收......

相信很多车主对爱车的保养都非常重视，尤其到了夏秋交替的季节，对爱车保养更应该注意，今天小编再详细为大家介绍几类夏秋交替季节爱车应该如何保养才是最正确的，下面我们一起来看看吧!发动机：倾听声响判断工作状态倾听声响......

春夏交替养生注意事项春天是美好的，而夏天又是火热的。所以，这个时候，其多就是会因为一些天气的缘故，所以，出现疾病的现象的。还有一些，就是花草的一些原因，也会出现过敏的。所以，这里，就需要大家格外注意防一些疾病的现象的。......

现在是春夏交替之时，气温变化很大，身体很容易生病，比如说感冒、皮肤过敏等等，给大家带来众多的健康问题和大量的不适。为了避免这些困扰，大家要在春夏交替的时候多注意饮食，因为饮食是人们每天都要接触的，吃对了能够为身体补......

即将转入秋季，是我们比较好的养生季节，在这样的季节里我们的饮食也要相应的改变。那么在这样的季节里有什么饮食能帮助我们养肺呢?下面我们一起了解下吧。一、清肺的百合汤雪耳、莲子、百合、排骨汤：1、原料：雪耳75克，莲子......

夏秋交替时节，是胃肠道疾病的高发期。这是由于白天气温较高，细菌滋生导致食物变质;晚上气温较低，腹部容易着凉。初秋，早晚温差较大，要特别注意胃部的保暖，晚上睡觉时要防腹部着凉。饮食调养是养护胃肠的重要手段，应多食清淡......

1、防湿防寒入秋以后不能像夏季这般生食大量瓜果，这样会助湿邪，损伤脾胃，腹泻、便溏等急慢性胃肠道疾病就容易发生。因此，入秋之后应少食生冷食物和瓜果，脾胃虚寒者尤应禁忌。2、补而不腻秋天，天气转凉，人们往往食欲大振，容易......