疼痛并非与生俱来，如果平时能注意适度运动，就不容易陷入疼痛的困境。颈椎疼，扭扭脖子。长期从事财会、写作、编校、打字、文秘等职业的女性，伏案时间不要持续过久，每过二三十分钟，做一些前倾、后仰动作，并左右旋转1―2次。转......

手腕扭伤之后注意的问题包括以下几方面：首先在急性扭伤之后应该局部制动，在24小时内尽量在肿胀疼痛的部位采取一些冰敷的方式，因为这样可以使局部的毛细血管收缩，减轻局部的出血、渗血以及一些细小的毛细血管破裂导致的肿......

过敏性皮炎的发病原因有哪些呢?不言而喻，大家也都知道过敏性皮炎是由于皮肤对某些物质过敏引起的，但是如何了解哪些物质会引发自己的皮肤过敏呢?通常会有哪些形式呢?我们来看看下面内容的详细介绍：1、原发性刺激：主要由强......

引起虫咬皮炎的昆虫有很多，比较常见的有蚊、臭虫、蚤、螨、飞蠓(小黑虫)、黄蜂等。其中最为常见的是螨虫，螨虫非常小，在自然界可以说是无处不在。虫咬皮炎的表现为叮咬处会出现丘疹、风团、水肿性红斑、水疱、丘疱疹、瘀......

脚踝扭伤，轻者只是局部轻微疼痛，重者可出现整个足面瘀青、肿胀，甚至寸步难行。急性发作时，应立即休息，停止运动、比赛。冰敷是第一要务，可直接用塑料袋装冰块或用冰敷袋放置疼痛处，以降低发炎反应并可有效止痛。冰敷可每两小......

腰部扭伤是常见的情况，可能由于不慎的动作、举重过重或姿势不当引起。在一些情况下，按摩可以是缓解疼痛和促进康复的有效方法。然而，对于腰扭伤的按摩，需要谨慎并遵循一些重要的注意事项，以确保安全和有效性。一、适时按摩......

位于踝骨前外侧的韧带(前踝韧带)受伤，一般只是轻度扭伤。症状为不太剧烈的疼痛、触痛和青肿，踝关节仍可屈曲。轻度扭伤的治疗比较简单：用冷敷以减轻疼痛和肿胀，尔后用绷带扎紧，尽可能休息几天。完全复原可能需要三周之久。......

扭伤之后如何正确抹药，你了解吗？出现扭伤、挫伤等，可适当涂抹些活血化瘀、消肿止痛的药。但要注意下面几个问题。1、扭伤处是否破溃一旦破溃，则严禁使用正红花油等活血止痛类药物，否则会导致血流速度加快，使肿胀加重。在扭......

儿童体检的注意事项具体介绍如下：一、忌采血时间太晚体检化验要求早上7：30～8：30采空腹血，最迟不宜超过9：00。太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响，使血糖值失真（虽仍为空腹）。所以受检者应该尽早采血，不要轻易误时。二、忌体......

老年人的身体功能和代谢能力逐渐下降，饮食方面需要特别注意，以下是一些应注意的事项：1.控制总能量摄入量：老年人的基础代谢率较低，能量需求量也较低，因此应控制总能量摄入量，以免过度摄入能量导致肥胖、高血压等疾病。2.增加......

痔疮患者注意哪些事项？这是很多痔疮患者最关心的问题。痔疮一般是不合理的饮食和生活不良习惯造成的，它是现代生活中发病率较高的疾病，那么，痔疮患者的注意事项是什么呢？痔疮患者的注意事项一、养成良好的大便习惯，保持大便......

随着二胎政策的开放，越来越多的年轻夫妻加入了浩浩荡荡的生二胎大军之中。那么问题来了，生二胎跟第一胎有什么不同呢？二胎的准备工作又应该注意哪些事情呢？头胎是顺产还是剖腹产对二胎有什么影响呢？带着这些问题，小编慢慢来......

关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱，就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。发生在下腰部的扭伤，就是平常说的闪腰岔气。痛是必然出现的症状，肿及皮肤青紫、关节不能转动，都是扭伤的常见表......

近日，一项针对14－25岁的年轻女性所作的调查显示，该年龄阶段的女性中有高达88％的人受痛经、经期不准、腹胀、腰痛等困扰，其中最常见的为痛经。恐惧加重痛经的发作调查中还发现，很多女孩在每次来月经时服用止痛药。为此，妇科专......

斑秃就是鬼剃头有一位中年妇女，因家庭琐事与丈夫争吵，事后怒气未平，紧张、烦躁，连续几夜失眠。一天突然发现头后枕部有一块分币大小的秃发区。邻居老太太告诉她，这是鬼剃头。这位中年妇女惊恐万分，几天之内秃发区逐渐扩大，头......

外阴瘙痒是许多女性遭遇的尴尬，引起外阴发痒的原因有很多，如日常生活中衣着因素的刺激，全身性疾病，外阴局部病变及感染等都可能成为致病因素。女人私处瘙痒最忌讳用热水清洗对于外阴瘙痒，有的患者不但经常烫洗，还在烫洗后外......

怎样喝酒不伤身？1.喝酒前：吃主食先垫肚子在喝酒前，人们可以吃些主食，比如面包、米饭，让肚子五六分饱，这样可以起到保护胃黏膜且胃不会马上吸收酒精。同时，以下食物能提前帮助解酒。①一杯酸奶可以在胃黏膜表面形成保护层，帮你......

慢性荨麻疹是一种常找不到病因的疾病，患者常不定时地在身上、脸上或四肢发出一块块红肿且很痒的皮疹块，常常越抓越痒，越抓越肿。发作次数从每天数次到数天一次不等。因为慢性荨麻疹治疗非常棘手，所以患者一定要在生活上多......

经前期综合症症状和特点：经前期综合症的饮食原则如何﹡一般于经前7～10天开始，主要表现为烦燥、易激动、失眠、头痛头晕、乳房胀痛、食欲不振、胸闷、下腹不适、浮肿等，症状逐渐加重，但月经来潮后可自行消退;﹡其特点是周期性且......

痤疮，又称粉刺，是青春期常见的皮肤病。其特点是在颜面、胸背上出现米粒大小的皮疹，俗称：青春美丽豆。现在不光是青年人有，不少中年人也会此起彼伏。痤疮长在脸上，不光是面子不好看，同时也是人体功能失调的一个信号。北京崔月......