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吃鱼可预防老年痴呆症吗
老年痴呆症是否可以通过饮食预防,一直是大家所关心的问题。有研究表明,某些食物对于老年痴呆有一定的预防作用,有学者通过长达10年的研究发现,鱼肉中含有能促进脑健康的物质,长期采用合适的烹调方法吃鱼,可以起到预防老年痴......
2023-11-09
老人常吃菠菜有助于防止老年痴呆吗?
据英国某新闻报道,德国的一项新研究发现,吃菠菜有助于防止老年痴呆症。吃胡萝卜和杏子也有同样功效。据了解,研究人员对74名轻度老年痴呆症患者和158名健康参试者进行了对比研究。参试者年龄介于65—90岁之间,他们接......
2023-11-13
学习新知识有助于预防痴呆吗
这些年,随着痴呆患者的越来越多,给人们的生活及社会的安定带来了很严重的危害。而人们一般不注重痴呆的预防工作,这就可能会使此病危害到更多人的健康。因此大家要了解痴呆的预防方法,才能健康生活。下面就来看看痴呆的预......
2023-11-09
黄色蔬菜 有助老人预防痴呆
荷兰所做的免疫学研究发现,老年痴呆症患者容易并发心肌梗死,换言之,以往以为不太相关的老年痴呆症和脑血管性痴呆,两者竟然都和动脉硬化有关,而动脉硬化是可以用饮食做某种程度预防的。日本自治医大大宫医疗中心做了一项最......
2023-11-24
经常吃口香糖可预防老年性痴呆吗
最近研究表明,中老年人经常吃臭豆腐及咀嚼口香糖可有效预防老年性痴呆,那其中有何联系呢?1.臭豆腐:及时补充维生素B12,可维持脑细胞活性,而延缓其变性、坏死及衰老;可增强大脑神经系统的兴奋性,使大脑处于活动状态而维持正常......
2023-11-09
常吃鸡蛋对预防老年痴呆有益吗
一份对11名中年人的研究报告指出,每天食用113个蛋黄能够直接提高黄体素和玉米黄质的摄取量。研究显示,蛋黄中含有的胆碱在大脑发育和记忆力方面起到重要作用,蛋黄对成年人的意义也非常大,因为人体如果缺乏胆碱,罹患阿耳茨......
2023-11-13
老人吃鱼可以预防老年痴呆
鱼肉的味道好,而且营养价值更是好,在生活中我们可以用鱼类的食材做出各种美味的菜肴,对于老年朋友们来说,常常吃些鱼类,是对提升自己身体免疫力以及预防老年痴呆的发生都有不错的作用。老人多吃鱼能预防老年痴呆它有助于减......
2023-10-28
常吃什么可有效预防老年痴呆
亚麻籽油是由亚麻籽榨取获得的油脂,含有丰富的亚麻酸(含量可达57%),且极易被机体吸收。亚麻酸是一种多不饱和脂肪酸,是构成人体脑细胞和组织细胞的重要成分,属于生命核心物质,但人体不能合成而需从食物中获得。进入人体后,在......
2023-11-09
多吃鱼对老年痴呆有益吗
从小妈妈就说多吃鱼对脑筋好,加拿大科学界发现这句话至少对了一半:常吃鱼的人脑筋较不易退化,甚至可以改善阿兹海默症的症状。安大略省圭尔夫大学研究小组针对七十名多伦多老人做研究,其中四分之一患有老人痴呆症。小组发......
2023-11-13
经常吃什么有助于预防痴呆
最近研究表明,经常吃豆腐可降低老年性痴呆的发病率。豆腐内含有丰富的大豆卵磷脂,此物质具有重要作用:(1)乳化、分解油脂,使中性脂肪在血液中的含量降低,并减少脂肪在血管壁内滞留时间,便可促进粥样硬化斑的消散,最终会降低动......
2023-11-09
叶酸有益于预防老年痴呆症吗
一项新的研究发现,通过和服用补充剂的方式,摄入叶酸水平较高的人,患老年人痴呆症的危险较低。这项对近1000名老年人所进行的研究显示,那些服用维生素b的量超出正常水平的老人,出现大脑功能受损的可能性较低。美国哥伦比亚......
2023-11-13
每天散步有助预防老年痴呆
每天坚持散步二十分钟助防老年痴呆据英国《每日邮报》7月13日报道,一项新研究发现,每次散步20分钟,每周3次以上,能大幅降低罹患阿尔茨海默症(老年痴呆症)的风险。剑桥大学科学家通过对30项研究进行综合分析后发现,65岁以上......
2023-11-03
常吃鱼可防患痴呆
一项新的研究显示,每周至少吃一次鱼或其他海产品的老人,其患阿尔茨海默病等痴呆症的危险明显降低。一队法国研究人员对1,674名,居住在法国西南部的68岁以上老人进行了为期2年、5年和7年的随访,了解他们平时进食肉类、鱼类......
2023-11-13
怎样吃烤鱼能预防老年痴呆症
老年痴呆高发,如何能预防老年痴呆的发生呢?阿尔茨海默氏症(Alzheimer,最常见的老年痴呆症)是一种无法治愈的脑部疾病,它会慢慢损坏记忆和认知技能。因此,对于老人来说,如果做好预防工作十分重要。近日,在北美放射学会(RSNA)年会......
2023-11-12
老人吃腐竹有助预防老年痴呆
腐竹具有良好的健脑作用,它能预防老年痴呆症的发生。这是因为,腐竹中谷氨酸含量很高,为其他豆类或动物性食物的2~5倍,而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用。此外,腐竹中所含有的磷脂还能降低血液中胆固醇含量,有防止高脂血症......
2023-11-20
预防老年痴呆多吃鱼和蔬菜
一项新的研究显示,多食用橄榄油、坚果类、鱼类、鸟禽肉类,以及某些水果和蔬菜,可能会有效预防老年痴呆症。研究人员发现,如果特别摄取对大脑健康有益的营养成分,患老年痴呆症的概率就会比正常人低40%。纽约哥伦比亚大学的......
2023-11-20
金枪鱼可以预防老年痴呆症吗
金枪鱼功劳簿:金枪鱼热量低,还有优质蛋白质和其他营养素,所以食用金枪鱼不仅可以保持苗条的身材,还能平衡身体所需的营养。金枪鱼的epa和dha(两种不饱和脂肪酸)含量在所有水产品中最高,这些不饱和脂肪酸有助于降低血脂,疏通血......
2023-11-13
预防老年痴呆吃什么 多吃鱼
美国南达科他大学的学者发表在《神经学期刊》上的一项最新研究成果显示:多吃鱼会让人的大脑容量更大,从而对认知障碍症等疾病起到更好的预防作用。存在于鱼油中的欧米伽3脂肪酸含量在人体内的浓度越高,就会让人们在晚年......
2023-11-05
老年人常吃什么有助预防痴呆
马齿苋俗名长寿菜、长命菜、五行草、马马菜等,是一种常见的一年生草本植物。不少市民喜欢把它当作菜肴端上餐桌。对马齿苋的药用功能,以往的研究仅仅停留在清热利湿、解毒消肿、凉血止血、抗菌消炎、利尿、止泻等方面,一......
2023-11-09
常吃全麦食品可帮助预防老年痴呆症吗
误会一:随着年龄的增长,你将逐渐失去智力研究发现,在85岁以上的美国人中,近半数人患有症。但人们完全可以通过一些预防措施,降低老年时失去智力的可能。研究显示,那些食用高脂、高饱和脂肪和高胆固醇食物的人患老年痴呆的风......
2023-11-13
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