15-20岁：青春靓丽阶段青春期是成长的关键时期，需要补充多种营养元素和能量，而女孩在这个时期的特殊性，往往有很容易引起营养过剩造成肥胖，很多MM在这青春时期造成的肥胖在未来的日子是相当难减，即使成功都容易反弹，这阶段足......

想要保持身材当然要时时刻刻都做到，在日常生活中几个小常识能让你长不胖，赶紧来学习一下吧。巧搭食物为了保暖，冬天吃多点其实无可厚非。不过，在进餐时应注意搭配好各种食物的比例，比如高脂肪的红肉、香肠、午餐肉等等，虽然......

张含韵青春无敌也要保养救肤法宝：补湿面膜――刚刚发出最新个人专辑《青春无敌》的张含韵虽然正当青春，但也不敢真的依靠青春无敌而不注意保养。敷保湿面膜一直是对熬夜最有效的补救，面膜大多能在短时间内提升肌肤水分，还......

香港名模徐子淇在娱乐圈混迹八年寂寂无闻，但是凭借清白身世成功嫁给香港顶级富豪李兆基儿子李家诚。婚后徐子淇不但人乖讨得李家喜欢，更争气为公公诞下长孙，成为李家掌上明珠。李兆基身价超过200亿，是香港的顶级富豪。而......

曾经以清纯甜美的模样征服亿万观众的张含韵做超女成名后很快失业了，为了缓解压力逃避现实，她开始爆肥。前段时间参加《非同凡响》的时候，被批评穿衣服像大妈……更是在电视前被评委包小柏严厉批评命令她必须......

9月3日，《乘风破浪的姐姐》成团前夕，李现在微博晒出一组张含韵的高清美照，为张含韵打call，鼓励张含韵冲鸭。他们是什么关系，是什么时候认识的，引起双方粉丝关注。有爆料说，张含韵和李现疑似住在同一个小区，两人不光是同行，还是......

完美的身材是每个女性最想要的，那么女性要如何拥有完美的身材呢？完美的身材要如何瘦身呢？下面就来了解一下完美身材的瘦身方法。海盐按摩瘦身法海盐能杀菌，相信很多人都不难联系到其具有优越的美容效果，但您或许还不知道，海......

《乘风破浪的姐姐》第三次公演，张含韵非洲舞solo第一，迎来华丽逆袭。之前，观众喜爱度个人排名第一次投票，张含韵获得二十九票，排在倒数第一名。这一次，观众喜爱度个人排名更新，张含韵获得五十票，排在第十三名。那么多姐姐中，她......

张含韵男朋友是谁?从超女走出来的清纯妹子张含韵出道至今绯闻倒是鲜有，张含韵与袁野绯闻现在也销声匿迹了。下面就和小编一起来扒一扒小花张含韵绯闻有哪些!张含韵当年从首届超女中走出来，大唱酸酸甜甜就是我的张含韵，在......

张含韵这个熟悉又陌生的名字，熟悉的是她的名字，陌生的是这个人样子都快被大家遗忘。而小编在搜张含韵的信息时，居然都是负面消息。张含韵被潜规则了?张含韵陪人睡觉照片曝光?这些都是真的吗?一起看看吧!张含韵近日，张含韵......

张含韵重回湖南卫视，曾经的小可爱要是一变清秀小美女。而这些变化也让网友们在怀疑张含韵整容了，张含韵整容了吗?看看她的对比照就知道。下面就和小编一起来了解张含韵的个人资料。张含韵整容前后对比照张含韵《兰陵王......

今天为你介绍十位当红女明星最有效的明星减肥方法。让你看看蔡依林，田馥甄等当红女星都是如何减肥的！1、杨丞琳曾经为了减肥，试过一天只一顿饭，饿了就喝水和蕃茄汁，下午5点后也绝不进食，结果整整半年的坚持，真的瘦了下来。连......

男性拥有健美的体魄展现了一个男人的魅力所在，那么该如何运动出这样一个健美的体魄呢俯卧撑练出健硕胸肌窄距俯卧撑锻炼臂力。宽距俯卧撑锻炼胸大肌。俯卧撑至少有8种练习方式。一、扩胸式。双手的手掌作为支撑点，双臂......

张含韵给很多人的印象就是停留在《超级女声》的时候，张含韵很多人的都认为是漂亮的，但是为何红不了?甚至网上有人问张含韵失业五年无人理，这是怎么回事?下面就和小编一起来看看。《超级女声》2004年，张含韵参加了湖南卫视......

1、进行适当的运动减肥必然需要进行适当的运动，强度不能过大，但是也不能过小，过大很容易导致身体疲劳，不利于减肥行动的坚持，过小不能消耗体内的多余热量，这样减肥行动也终究会失败。因此需要正确地选择运动，可以选择各种球......

张含韵素颜照，超级女声出道的张含韵，胖胖的脸蛋比较可爱，后来的酸酸甜甜就是我中那个可爱的小女生，很甜美，素颜的张含韵是什么样子的呢，一起来看看张含韵的生活照片吧。张含韵的素颜照片，甜美可爱的张含韵因为一首酸酸甜甜就......

张含韵沉寂5年之后再出发，偶像来了迎来2004年的民选偶像张含韵，今天小编也跟大家聊的是张含韵被传失业五年之后，再次回归湖南卫视张含韵的近况如何?一起来看看张含韵的近照吧!张含韵近况如何?比起李宇春等叱咤风云，张含韵......

当年古天乐版的杨过瘦削身材，浓眉大眼，生动的脸型，加上白嫩的肌肉，浑身上下洋溢着的青春活力不知迷倒了多少女孩。如今的他，虽然称不上是猛男，但一身结实的肌肉和匀称的身形也更令很多人羡慕。他说：我不喜欢锻炼得太过分，练出......

张含韵去年因《偶像来了》再次受到关注，关于张含韵雪藏真相网友也颇为好奇。曾经以一首《酸酸甜甜就是我》大红大紫的张含韵，为何会沦落到事业五年无人问津呢?张含韵《偶像来了》时光匆匆，那个唱着我喜欢酸的甜这就是真......

张含韵在《超级女声》舞台上一夜成名之后随之又沉寂了，而张含韵走光、张含韵照等负面新闻至今伴随着张含韵，下面就和小编一起来看看张含韵走光露点、照是怎么回事!张含韵负面新闻缠身出道后走清纯路线的张含韵走红没多......