一、要做到各种营养合理、均衡：多吃富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜和粗粮;少吃含能量和脂肪高的食物，如油炸食物、西式快餐食品等：少喝饮料，多喝白开水。二、吃饭要严格控制、定时定量：三餐要定时，睡前尽量不要加夜宵，应遵......

一、要做到各种营养合理、均衡：多吃富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜和粗粮;少吃含能量和脂肪高的食物，如油炸食物、西式快餐食品等：少喝饮料，多喝白开水。二、吃饭要严格控制、定时定量：三餐要定时，睡前尽量不要加夜宵，应遵......

儿童一般都爱吃甜食，但从医学的角度看，还是少吃为好。第一，过多的糖类物质如果在体内得不到消耗，便转化为脂肪贮存起来，造成儿童的肥胖，为成年后某些疾病的发生埋下了祸根；食用过多的糖，会加重代谢中胰岛的负担，日久会造成糖尿......

肥胖已成为严重危害我国儿童身心健康的新问题。目前我国肥胖儿童正以每年9.1%的速度增长，儿童肥胖的严重程度令人担忧，必须引起社会的高度重视。儿童肥胖程度可分为三级，体重超过正常儿童标准体重20%～30%为轻度，超过30%～50%......

肥胖已成为严重危害我国儿童身心健康的新问题。目前我国肥胖儿童正以每年9.1%的速度增长，儿童肥胖的严重程度令人担忧，必须引起社会的高度重视。儿童肥胖程度可分为三级，体重超过正常儿童标准体重20%～30%为轻度，超过30%～50%......

如果患了龋病就应尽可能地早修补，因为龋洞经过修补后可以阻止龋病病变的发展，及早恢复牙齿的功能，保持牙列的完整。牙齿的龋坏甚至缺失，会影响咀嚼，加重胃肠负担，进而影响身体健康。而且，医学|教育网|整理|龋齿内有大量的细......

儿童酱油对于孩子的健康有害无益大家都知道儿童的饮食要特别小心，所以市场上都打着儿童食物的抬头。儿童酱油就是其中一种。可是真的是这样吗？其实，酱油只是一种调味品，传统的酿制酱油以大豆和小麦为原料，经过发酵酿制而成......

对于正在长身体的孩子来说，营养是少不了的，但过分的营养也会起到一定的反作用的。营养过剩会给孩子造成一定的影响：1、体重超标医学研究表明，肥胖发生的年龄越小、肥胖病史越长，各种代谢障碍就越严重，成年后患糖尿病、高血......

能量饮料并不像商家宣传的那样为你提供能量，这种饮料所做的是刺激你的身体。有研究发现，能量饮料除了借助咖啡因给人带来短暂的兴奋效果之外其实对健康没有任何好处。事实上能量饮料中所含有的那些化学物质的组合更有可......

小儿糖尿病是由于胰岛素分泌不足所引起的内分泌代谢疾病，以碳水化合物、蛋白质及脂肪代谢紊乱为主，引起空腹及餐后高血糖及尿糖。临床表现为多饮、多尿、多餐和消瘦。小儿易出现酮症酸中毒，后期常有血管病变导致眼及肾脏......

饮食治疗和运动处方都由医生针对孩子的个体差异而定性定量。可是，我们发现生活中许多肥胖儿的父母却在导演着一幕幕让人啼笑皆非的减肥肥皂剧。专家说——肥胖儿童不需要减肥单纯性肥胖症不是一顶满天飞的帽......

单纯性肥胖是目前一个全球性的、重要的儿童青少年健康问题。在传染病和严重营养不良性疾病被基本控制后，单纯性肥胖也逐渐成为我国青少年一个重要的健康问题。肥胖是指人体内的脂肪贮存量过多，尤其是皮下脂肪堆积所致。......

虽然亚健康的表现从轻度、中度到重度，似乎哪一种症状都不会对身体造成致命的危害，也因此，虽然当自己发觉各种症状都表现为亚健康，我们也只是开玩笑道：我亚健康了。而后一笑了之。更令人担忧的是许多人已处于严重的亚健康状......

爆米花爆米花是孩子较为喜欢的食物之一，可孩子常吃也会对健康不利。由于爆米花中的含铅量比较高，每千克爆米花的含铅量平均在10毫克以上，这个含量超过食品卫生安全标准规定的20倍以上。同时，由于儿童耐受性很低，假如摄入铅......

英国和美国科研人员说，日常生活中常见的塑料瓶中含有的化学物质双酚A（BPA）可能与人体罹患心脏病和糖尿病有关联。研究人员同时指出，研究虽对BPA安全性提出质疑，但尚未得出定论。美联社16日报道，英美研究人员首次发现，BPA可能......

1、鼻塞、晚上睡觉打呼噜因长期严重的的鼻塞症状，使孩子呼吸困难，从而会引发睡眠呼吸暂停综合症的出现，睡觉时严重缺氧，不及时控制病情，可诱发脑梗塞，或者是突发心脏病等，甚至会有个别患者出现夜间猝死的情况。2、鼻炎病情的......

在现实生活中，很多爸爸妈妈等孩子生病了才急忙求医，而忽视了孩子儿童的日常保健。还有不少父母们认识到儿童健康管理的重要性，但由于缺乏专业知识，儿童健康并未得到科学管理。专家呼吁，由于不良生活方式的影响，很多儿童目前......

很多人认为隔夜菜经常吃的话是容易致癌的，是因为隔夜菜里面含有一定的亚硝酸盐，但是您知道亚硝酸盐的危害是什么呢？你您知道预防亚硝酸盐的措施是什么呢？今天小编就为您介绍一下有关亚硝酸盐的致癌性的知识，感兴趣的您赶快......

随着医学水平的不断发展以及人民开始对于身体的重视，亚健康已经越来越多被人所了解。说道亚健康或许很多人对于这个词并不陌生甚至是在医生的嘱咐中常常听到，但是对于它的定义又不是很清楚。其实亚健康就是类似于生病的......

也许很多人都知道亚健康，同时也知道自己多少存在有亚健康状况，但对于亚健康所造成的危害却了解的不多。亚健康是现代人最常见的问题，而导致的原因多半以过度劳累、营养不调、睡眠不足等有着很大的关系。1、心理亚健康现......