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现代科学还无法解答这个问题，虽然解释这种神秘现象的理论很多，最常见的理论之一是人爱咬指甲是因为有压力。人们喜欢通过咬指甲来放松自己，紧张的时候他们会咬指甲，考虑问题的时候他们会咬指甲。
法国研究人员进行了一项民意测试以检查什么人爱咬指甲和咬指甲是在什么情境下。
研究显示，法国人爱咬指甲大都与他们的工作有关。26%以上的人称，在考虑与他们工作相关的事情时爱咬指甲。奇怪的是，购物是咬指甲的第二个原因：咬指甲可能代表作抉择的折磨。考虑经济形势和对父母及孩子的关注排为第三。
让指甲长得长一些可能有助于一些人解决咬指甲的问题。加长指甲的那些人表示，这个时候的指甲咬起来感觉很不舒服。
另一种可能的解决方法是抓一抓肥皂，因为肥皂的味道很容易打消人们咬指甲的欲望，还可使用有特殊味道的指甲油来代替肥皂。这些方法可能不适用于因为心理问题和焦虑咬指甲的人。这些人必须设法避开焦虑来源。
