丙肝患者做好日常养生保健，才能调动人的主观能动性，提高机体的免疫功能，丙肝病毒侵袭肝脏造成肝细胞和肝脏功能受损，生理机能下降，丙肝患者在日常生活中从饮食、休息、运动等各个方面进行调理，有利于肝脏营养的供给，肝细胞的修复、再生以及阻止肝细胞坏死及纤维化的形成，都具有积极意义。同时我们还要注意丙肝患者日常保健注意事项。具体内容我们去看看专家的讲解。
丙肝的保健知识讲解：
1.保持良好的心态，应心情舒畅，有乐观、豁达的精神以及有坚强战胜疾病的信心，不要恐惧肝病。只有这样，才能调动人的主观能动性，提高机体的免疫功能，在使用提高机体免疫功能药物时要遵照医嘱服用，不可随意服用各种药物以免加重肝脏负担。
2.注意适当休息，勿过劳，掌握动静结合，休息好有利于疲劳的恢复，特别有利于肝脏营养的供给和肝细胞的修复;运动可以增强体力，增强抗病能力。两者相结合，对保护肝细胞、促进肝细胞再生、阻止肝细胞坏死及纤维化的形成，都具有积极意义。
3.适当的营养供给，在如今的生活条件下，不宜过多强调高糖、高蛋白、高维生素及低脂肪饮食。但营养的搭配要平衡，荤素搭配，多吃新鲜蔬菜、水果、肉类、蛋奶类等，其摄入量依人的体质来决定，严禁烟酒。
4.定期复查肝功及肝、胆、脾、b超，因为丙肝易迁延、复发，定期复查肝功能及丙肝病毒检测，及时掌握病情发展变化，以便及时规范治疗。
5.遵医嘱继续服用保肝药物和保健食品以巩固治疗。
（1）继续服用原治疗肝炎的药物，保护细胞肝，使alt、asa等保持长期稳定。
（2）服用提高机体免疫功能的保健产品。
需要注意的是丙肝患者健康饮食，防止酒精、化学制剂摄入，肝脏可以分解、过滤血液中的物质，但是由于丙肝病毒的存在，使得这种功能受损下降。任何药物、草药、毒品和酒精都要经过肝脏的代谢、排除，所以这些物质会导致严重的肝脏损伤，特别是对于丙肝患者，任何药物---西药或者中药服用不当都会造成肝损伤，所以丙肝患者一定要注意慎用药物和禁用酒精。
6.及时治疗。丙肝患者很容易产生焦虑情绪，特别是正在接受治疗的患者，抑郁一直都是可能存在的，严重者甚至引发抑郁症，焦虑情绪会使肝气郁结，造成代谢不畅，不利于病情的好转和康复，所以提醒丙肝患者要养成良好的生活习惯和乐观的生活态度，不要让自己为肝炎而忧虑，积极的配合专科医生进行规范治疗才是最重要的。
对于丙肝的保健我们就讲解到这里。得了丙肝也不要灰心失望，树立信心上正规的肝病专科医院，争取早日康复。
