锻炼就是活动，人总是需要活动的。患者在病床上躺久了，想要起来散散步活动一下，甚至在床上输液2个小时后，也要活动一下，患者需要活动是绝对的，只要注意活动的量和实践。从这一点出发，应鼓励患者积极地活动，如卧床患者可做肢体的规律性活动，甚至于某几个肌群得节奏性活动，这就是锻炼。
鉴于锻炼对改善肿瘤患者心态、食欲、增加白细胞数等诸多方面的好处，我们积极主张患者参加锻炼。锻炼是一种观念和习惯，是对癌症康复十分有益的观念和习惯。
康复期患者包括手术后患者，他们中的一部分人可能复发；还包括一些不可能接受手术的患者，如全部中晚期患者，都要在适当的锻炼中增强体质，以抑制肿瘤的发展。所以说这是一支庞大的队伍。手术后的患者基本上都需要接受放疗、化疗等治疗，许多暂时不能手术的患者，同样需要这些治疗，所以锻炼必须与放疗、化疗同时进行。
这些患者特别需要消除顾虑，克服困难，将锻炼与治疗结合起来，只要认识到锻炼的重要性和必要性，就能做到可能做的锻炼，锻炼的好处是显然的，临床医师都体会到了锻炼和运动的好处，而这是患者看不见的：同样处在化疗或放疗中的患者，凡积极参与活动和锻炼的，白细胞数就比不锻炼者高，而且差别显著，需要输血或应用“白细胞巨噬细胞集落刺激因子”的人就少。所以许多临床医师总是劝说患者运动，躺在床上输液的时候，可以尽量做一些运动，如肢体的屈伸运动，肌肉的节奏性收索或张弛运动，握拳运动、双脚的背向和屈伸运动，只要对运动重要性的认识跟得上，这些运动做起来都很容易，效果也很好。
