中医

过敏性鼻炎常阵发性鼻，软腭局部发痒，或连续反复发作性喷嚏，分泌物多，出现大量清水涕。如继发感染，分泌物可呈粘脓性，间歇性，发作性鼻塞。暂时性或持久性嗅觉减退和消失。可伴头昏、头痛、慢性咳嗽、注意力不集中、精神不振等......

自古以来，长寿一直是人们追求的目标。在中医书籍中记载和民间流传的延年益寿方中的中药与食物，经近代科学验证，不少确实具有抗衰防老的作用。现介绍几款实用有效的药膳，供读者选用。三仁蜂蜜膏原料：松子仁、核桃仁各250克，......

立秋说话又到了，人们又开始热议贴秋膘的事情：要不要贴秋膘？怎么贴秋膘？吃什么贴秋膘？先说说什么叫做膘。从字典中的说法来看，膘就是皮肤和肌肉之间的那层皮下脂肪。贴膘，就是长肥肉的意思。说到这里，恐怕女士们对贴秋膘的热情......

1.流窜性流窜性是指痰具有流窜四溢的特性及致病特点。流窜性主要表现于痰的初生阶段。流窜性的形成主要有以下因素：(1)初生之痰质松稀薄、体小尚易流动;(2)痰形成于水湿津液，仍禀水液流动、渗灌四溢之性，且能随津液而行;......

女性比男性不经熬，滋阴、去火是要点熊猫眼、眼袋、长痘痘、皮肤暗黄……不少熬夜完的女性第二天都不敢见人，经常熬夜可以让人看上去前后判若两人。张诗军介绍，女性比男性更不经熬的一个重大特征表现在外貌上......

火罐法是利用燃烧时的火焰的热力，排去空气，使罐内形成负压，将罐吸着在皮肤上。一、拔罐的方法：拔罐的方法目前常用的有以下几种：1、火罐法：利用燃烧时的火焰的热力，排去空气，使罐内形成负压，将罐吸着在皮肤上。有下列几种方法：（1......

莲子粥将莲子用温水浸泡后去皮，去掉莲心，与粳米同煮后食用，具有去火解烦、安神养心、益肾固精、健脾敛肠的功效。毛德西提醒说，虽然药粥对人体大有裨益，但由于不同的人体质各异，大家要根据自身的特点有针对性地选择食用。以......

夏天很容易长湿疹，特别是皮肤娇嫩的孩子，面颊、额头以及头皮的部位最容易长湿疹。南京市中医院皮肤科石红乔主任介绍，长湿疹和自身体质、炎热的气候、饮食等因素有关，很多人觉得不干预，自然就会好，事实上长期耽误皮肤会有损......

中医的肾≠西医的肾脏中医学认为，肾为先天之本，具有藏精，主发育与生殖，主水液代谢，主纳气，主骨，生髓，充脑，开窍于耳，司二便，其华在发等功能。中医学所谓的肾，不是解剖意义上的肾脏器官，与西医学所提及的肾脏是两个完全不同的概念......

记者近日从山西省中医院了解到，消费者购买中药饮片最好去正规大医院和大药店，不要因某些药店和诊所的价格便宜，买到质量不达标的药品，耽误了疾病的治疗，影响自己的身体健康。记者走访了太原市一些医院和药店，发现中药饮片的......

立夏喝老鸭汤，三伏天就不会长痱子。这是一位农村老人对我说的。当时我还小，没听懂老人的话，回家也忘记转告妈妈。成天就知道顶着颗布满痱子的大脑壳，在乡间田埂上四处乱跑。长痱子令人痛苦，弄不好，痱子就恶化成了疖子。疖子......

所谓红黄绿白黑，是专家通过自己多年的医学实践，总结出来的五种对健康大有裨益的食物：红是指西红柿（即番茄），一天一个西红柿，患上前列腺癌的几率减少45%；黄是指玉米、胡萝卜，这些食物维生素A多，缺乏维生素A的孩子容易感冒、发烧......

脉搏呈现部位浅。轻取即得，重按反觉稍减。此脉多属外感表证，表明病位在表，浮紧为表寒，浮数为表热，浮而有力为表实，浮而无力为表虚。常见于伤风、感冒及多种传染病的初期。浮脉脉搏呈现部位浅。轻取即得，重按反觉稍减。此脉多......

房贷、升职、考试……很多人在遇到重要事情时会出现紧张情绪，甚至茶饭不思、彻夜难眠。其实，如果能巧妙利用家里的食醋，解决这些紧张情绪就通通不在话下。醋酸能有效地抑制乳酸的生成从而消除或减轻紧张性疲......

宝宝出生以后,生长迅速，对钙的需求量是比较高的，现在一般采用的方法给宝宝补钙剂。为促进宝宝钙的吸收，一般还要补充维生素D。中医认为，这些东西，都具有毒副作用，同时因宝宝个体差异较大，补钙的效果也不理想。那么有没有更安......

健康睡眠，最重要的是不要随意打乱自己的生物钟，即使睡眠不够，也要按时起床。身体机能会主动调节以补足前晚睡眠的不足部分，昨晚没睡够，今晚就能熟睡，反而能享受到高质量的睡眠。有睡眠障碍者更不要补睡对于那些有睡眠障碍的......

近年来，中草药当茶饮也成为一种时尚，但是药学专家提醒人们，有些干花、中草药当茶饮用对身体并无大碍，但有些却不宜饮用。如胖大海是纯粹的中药，只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的......

夏季出汗，是人体体温调节的正常机制，但动辄出汗则是不健康的表现。例如有的女性朋友即使轻微走动也大汗不止，汗珠滚滚而下，常常让人感到狼狈和不方便。还有的中老年朋友出汗以后常常伴有头晕、气短、食欲不振、困顿疲惫等......

五官、五脏，这样的划分，并非随意而为。口是食物进入的门户，故与脾胃相关。从嘴唇的外观，即可看出一些脾胃问题。比如，嘴唇发乌，可能是脾胃虚寒;嘴唇颜色过红，可能是脾胃有火;如果嘴唇苍白，可能存在体内气血不足、营养不良、贫......

走进位于哈尔滨一栋普通住宅楼中张琪先生的家，并没有想像中的一开门便能闻到浓浓的中药味。记者见到张琪时，他正坐在书房里，身穿一件枣红色的中式小褂，看见记者进来，便起身相迎。张琪，现年87岁，黑龙江省中医研究院主任医师、......

由于张老汉的中风后遗症主要体现在左腿的行动不便上，所以当他的左腿开始出现肿胀时，家人也没太在意，以为是正常的后遗症。就这样，老人的左腿肿了有四五年。直到今年春节前夕，老人的左腿肿胀越来越严重，几乎是右腿的两倍粗，而......

常笑宣肺专家说，养肺的方法多种多样，笑可能是最便宜且有效的一种。中医有常笑宣肺一说。而现代医学也有研究证明，笑对机体来说的确是最好的一种运动，不同程度的笑对呼吸器官，胸腔，腹部，内脏，肌肉等器官有适当的协调作用。尤其......

流行示例蔡东藩《后汉演义》第八十五回：瑜正想督军继进，接得此信，不由得忿怒异常，俗语说得好：‘怒气伤肝’，周瑜得病未愈，那禁得一番盛怒?示例中诸葛亮三气周瑜的故事，说的是善于心理学研究的诸葛亮抓住周瑜年轻气......

利用刮痧技巧，沿着脸部和颈部的淋巴处轻刮，诉求帮助气、血、水循环，使循环顺畅，不仅能有基本的舒缓放松肌肉效果，可作为脸部刮痧的预备步骤，也有助肌肤吸收保养品成分。专家小提醒：刮痧的动作要轻柔，以免伤及脸部肌肉或拉扯出......

提到便秘以前总是老年人联系到一起，然而便秘近年有低龄化趋势，这和人们饮食结构的改变有很大关系。很多年轻女性由于过度减肥而引起便秘，很多孕产妈妈由于特殊的生理时期而发生便秘，至于中老年，便秘发生的情况则更为频繁。......