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白領放假空虛是一種職場疾病!
>>>推薦:在職場能左右逢源的三大戰略專家說典型的工作依賴症,是在長期高強度、高度緊張精神狀態下,造成一離開工作環境便覺得不適應的心理疾病。據瞭解,小李在一家大型裝修公司,剛進公司時,是前臺文員。半年前,進-入自己夢寐......
2023-11-25
研究稱與上司關係影響夫妻情感
據美國心理中心網報道,工作中與自己上司的關係好壞,會影響到夫妻關係的親密度。美國貝勒大學的研究人員對280名全職上班族以及他們的伴侶進行了問卷調查。這些人平均年齡為36歲,平均的婚齡是10年。問卷內容包括:與上司的......
2023-11-19
職場生存必備四大法則要知道(圖)
學會原諒別人在工作上,不論是與同事之間或與客戶之間都是每天互動頻繁的,其中都會有不愉快的事。當不愉快的事情發生後,又往往不見得能夠有機會、有時間好好去處理,於是多數人只好把這些不愉快放在心裡面,而且總是忘不了,日......
2023-11-26
身處職場如何給自己找快樂?
具有快樂心態的人在任何情況下都能快樂起來:一次,美國前總統羅斯福的家中被盜,丟失了許多東西。一位朋友知道後,就馬上寫信安慰他,勸他不必太在意。羅斯福給這位朋友寫了一封回信,信中說:親愛的朋友,謝謝你來安慰我,我現在很平......
2023-11-27
為健康 白領返鄉和“偽幸福”說再見
多年來,經濟發達的一線城市飛速發展,用它獨特的魅力吸引了大批有夢想、有鬥志的年輕人。這群年輕人經歷十餘載寒窗,擠破腦袋,奮力向前。終於,在十八九歲的時候,懷揣年輕的理想擠進一線城市上大學。夢想著畢業後成為城市白領......
2023-11-25
職場太追求完美易致拖延症效率低
明明任務就擺在眼前,已經看得見頭兒催債的嘴臉;明明只要輕輕抬手撥個電話、滑鼠一點發封郵件,再等等,就一下下的心情依然支配了所有的行動。於是,天亮了又黑,死期將近,在漸漸沮喪的心情中,潛能的小宇宙卻逼近爆發的邊緣&mdash......
2023-11-26
有星期一症候群怎麼辦?
星期一症候群,如同星期五亢進症,其實這兩種病是同一種病。如果還要細分的話,還可以分成星期二認命症、星期三小亢進症、星期四等星期五症等不同症候。想想,一個星期也不過七天,所以這種病和另一種一個月來一次,一次也是持續......
2023-11-18
金融危機下的受益者
由於企業大幅裁員、普遍降薪、縮減福利等舉措已經引起諸多職場中人的失業、生活水平下降、不滿和抱怨,越來越多的隱性問題被顯現乃至激化。早在全球金融危機爆發初期,國際金融危機將助燃職業諮詢業大發展。怎樣在職場發......
2023-11-27
無法確定職業定位怎麼辦?
打造自己理想的職業生涯,規劃自己理想的職業前景,多少人為之苦苦追問一生相求。有人身在桃林,肩落桃花,好運連連。有人卻身陷誤區,霧裡看花,一片茫然。看來,要想找到屬於自己的理想職業方向,需要同時具備幾個相關的必備要素。......
2023-11-18
白領應學會用音樂緩解壓力
我們平常在心情不好的時候,總是喜歡或者是子慣性地聽一些音樂,由此我們也知道,音樂對人的生理和心理的健康狀態有著許多的影響。比如說聽音樂可降低膽固醇,改善心臟健康;音樂還可緩解壓力,避免因自律神經緊張失調而導致慢性......
2023-11-19
減壓?試試桌上舞蹈
聽說過這樣的店嗎?在飯後可以在餐桌上面跳舞!而且這是對有壓力的上班一族瘋狂宣洩壓力的一種方式哦。沒有吧,不要著急,慢慢聽我道來……這是一個瘋狂的場景:十數排厚重的長條木桌上,一群衣著優雅的淑女狂熱地聞......
2023-11-27
中年職業女性心理問題
中年困惑來自各種壓力中年職業女性是社會中的重要群體,她們在企業中踏踏實實完成自己的本職工作。她們中有的已是企業精英,也有的是老闆。在家庭中,這些職業女性也在努力完成家庭角色所賦予的使命,她們面臨的壓力是實實在......
2023-11-19
從人性弱點來分析投資誤區
投資的目的是賺錢,可是投資一定可以賺錢嗎?如果可以賺錢,那麼可以賺多少錢呢?對這兩個問題的不同回答,實際上是代表了完全不同的投資動機;不同的投資動機帶來的是不同的投資行為;不同的投資行為對應不同的投資心理。今天推薦......
2023-11-24
“男閨密”職場女性的減壓艙
黃金搭檔:工作同頻率,感情不同頻慧在一家企業做內刊編輯,攝影師黎是她的同事,兩人共事五年之久。因為部門人少,幾乎每次出去都是兩個人搭檔,工作上的事更是無所不談。我跟他從早晨7點半到晚上5點都捆在一起,一週五天,比夫妻待......
2023-11-18
五祕訣助職業女性放下職業包袱
職業角色與家庭角色的矛盾工作單位要求所屬成員(包括女性)具有敬業、進取和開拓的精神。家庭裡她們卻被要求成為溫柔、賢惠和本分的妻子和母親。這種不同角色的反差所引起的衝突,必然會對她們的心理產生影響。社會生活與......
2023-11-18
職場中如何保持適當人際距離
常聽人說,人際關係難處理。筆者以四十多年的工作經歷,總結出了一個祕訣:等距離。等距離是指在工作中,與上級、下級、同級的人際關係距離相等。我可以問心無愧地說,不管在哪裡工作,既沒有恩人,也沒有仇人。就以我二十年先後在......
2023-11-18
揭祕 職場女性最害怕什麼?
1、青春的尾巴抓不住在這個崇尚青春的社會,讓自己看起來更年輕,已成為每個女性不倦的追求,一份市場調查表明,70%以上的女性最擔心的問題是皺紋在不知不覺中間爬上面龐減肥瘦身,美容養顏,健身美體,SPA香薰水療…&hellip......
2023-11-23
怎樣應對職場羨慕嫉妒恨?
一個針對企業員工的心理調查結果顯示,47.37%的員工表示自己偶爾會有嫉妒心,31.58%的員工覺得經常有,只有約21.05%的員工表示從來不會。研究發現,經常有嫉妒心的員工的幸福感要明顯低於從來不會有嫉妒心的員工。可見,嫉妒心......
2023-11-18
職場人在單位不必裝笑臉
王飛是一名銷售員,平常見到客戶總得笑臉迎人,為了工作和前程,有委屈也得往肚子裡咽。可下班回家後,他卻總是皺著眉頭,有一天,愛人多問了他幾句,火氣一下子就上來了,衝著愛人就吼了起來。單位笑眯眯、回家凶巴巴,如今,這樣的職場......
2023-11-19
小技巧新年輕鬆應對高強度工作
我和我的兩個同屋以及身邊很多的朋友都在華爾街工作,這是高壓行業的代表,每天工作時間12個小時以上。即便不在人人喊打的華爾街工作,現在社會的生活節奏也使越來越多的行業納入了高壓高強的行業裡面。想想大家備考前、工......
2023-11-18
成功跳槽,祕訣是掌握關鍵
想要知道跳槽祕笈:掌握關鍵點嗎,不用再去翻書,查資料了,現在就告訴你跳槽祕笈:掌握關鍵點。關鍵點一:把握價格分析:跳槽把握價格關鍵點,化解降價危機案例:李小姐2003從法國留學回來後一直在某跨國建築公司的工程技術部擔任技術......
2023-11-18
與上司打交道的五大心得
更多推薦:女人嫁傻男人的幾大理由人際交往中,對他人的言語、表情、手勢、動作以及看似不經意的行為有較為敏銳細緻的觀察,是掌握對方意圖的先決條件,測得風問才能使舵。例如和上司打交道時,對其眼手的觀察,能夠讓我們洞悉其......
2023-11-25
十二生肖的職場成功之道
鼠收斂霸道個性企圖心旺盛、喜歡樣樣得第一的肖鼠者,要多注意職場上人際關係的經營,千萬不要因蠅頭小利與同事嗆聲,破壞彼此的和諧。尤其與上司相處時,更要收斂霸道、邀功個性,以免招惹上司的不滿,甚至設下陷阱讓你背黑鍋。......
2023-11-18
“輕生活”輕鬆助你甩掉“重壓力”
輕生活理念備受職場人青睞工作越多、壓力越重,下班回到家後什麼都不想做,動也不願動,相信不少職場中人都有這樣的感受。雖然職場人士都很想換一種輕裝上陣的態度去對待生活,但在工作的重壓力下,不少人忙於挑戰自己設定的目......
2023-11-18
過度防衛心理,職場的一大“雷區”
人際交往要有所保留,初入社交圈中的人常犯的一個錯誤就是好事一次做盡,以為自己全心全意為對方做事會專關係融洽、密切。事實上並非如此。因為人不能一味接受別人的付出,否則心理會感到不平衡。有的人在職場成功了,有的人......
2023-11-27
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