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中年職場女性自查心理疾病隱患
據中國心理衛生協會最新資料顯示,自殺成為中青年人死亡的主要因素,專家分析,他們的自殺突出問題是壓力過大,包括婚姻、事業等問題,尤其以中年女性居多。35-50歲女性往往處於工作和家庭雙重壓力之下,中年女人是處於一......
2023-11-26
跳槽必須清楚的合法流程
一些白領為了發揮自身的才能,開始跳槽,人往高處走本無可厚非,但是你在重新選擇職業前,是否考慮周全?記者從市勞動和社會保障局瞭解到,不論是白領還是藍領,跳槽者80%容易與單位在解除勞動合同、工薪、社會保險等待遇上和涉及......
2023-11-27
成功企業家都有哪些祕訣?
在工作中,許多企業家,他們的成功歸納為16個字,即獨具慧眼、誠信為上、百折不撓、不斷創新。獨具慧眼眼光獨到是一個企業家最本質的特徵。企業家只有具備遠見卓識,才能準確把握大勢,發現潛在價值。拿香港知名企業家李嘉誠來......
2023-11-18
十個求職面試的禁忌
1.說其他同類型公司的壞話。2.不修邊幅或者著裝不當。坐姿懶散,與主持面試的人不保持良好的目光接觸。3.回答沒有明確的焦點,說話沒有組織性,想到哪裡說到哪裡。4.面試時遲到,而且稱自己遲到是因為別人指錯了方向。5.對大......
2023-11-27
大學生就業的幾點指導
在和大學生們進行有關職業選擇話題的交流時,我經常會發出這樣的感嘆:你們如今趕上了好時候啊,畢業之後幹什麼,完全可以自己做主,擁有充分的自主選擇權。這的確是我由衷的肺腑之言,想當初,我們畢業的時候(八十年代初期),根本不懂......
2023-11-27
工作時如何保持精力充沛?
白領麗人往往每天面對無數的檔案電腦工作,即使回到家中也要應付家務的種種需求,弄得身體和精力都非常疲憊,白領女性如果你在日常生活中想每天都精力充沛,就按照以下5方法去做:1、晨練5分鐘。起床後鍛鍊5分鐘,不僅為身體充電......
2023-11-18
如何識破職場的偽君子
第一招:看笑意。一個人的真實的微笑時間大約在2--4秒,如果一個人的微笑長時間保持在臉上,而且你們的談話又並沒有特別引人發笑的內容,那可以斷定,他的笑只是討好逢迎的一種手段,不足為信。第二招:看握手。握手是現代社會人與......
2023-11-25
警惕!“職場幽怨族”
當工作重複不停、人際錯綜複雜、休息越來越少,抗壓能力近乎崩潰的職場人,似乎只能用抱怨宣洩一下心中的無奈。一項調查顯示,近九成的職場人幾乎每天都會發出不同程度的抱怨。特別是很多人明明知道抱怨解決不了任何問題,可......
2023-11-18
職場感悟:你屬於哪一隻羊?
喜羊羊:上進型所佔比例:24.64%喜羊羊是動畫片裡的男一號,號稱青青草原最聰明、跑得最快的小羊。應對灰太狼的騷擾,他最有辦法,能一次次識破詭計,幫助同伴狼口逃生。他辦事勤快,通常村長慢羊羊只說前面一句,後一句已經搶先把事......
2023-11-23
“移情別戀”緩解職場壓力
會計師鄧小姐一度萌發了厭世的念頭。她的姐姐得知這一情況後,帶她去了心理診所。鄧小姐畢業於名牌大學法學系,是當地一家大企業的總會計師,收人頗豐,且受人尊敬。她的悶悶不樂來自於工作上的壓力。心理專家建議鄧小姐常去......
2023-11-18
都市白領的幾大困擾!
近年來,隨著社會的發展和競爭的不斷加劇,都市人需要面對各方面的壓力。特別是中青年白領,常常是職位越高,精神壓力就越大。快節奏、高強度的緊張生活已經使部分青壯年出現隱性更年期的症狀,併產生各種各樣的心理問題。資料......
2023-11-27
幾招教你對付出格行為屬下
你在工作中肯定會遇到形形色色的人。如果事不傷己,往往調侃:林子大了什麼鳥都有。倘若碰其壁,就私下洩憤:鳥人!什麼是鳥人呢?具體表現在:妒忌心重,看到別人出成績,就擺出傲慢揮灑譏諷;愛慕虛榮,工作中愛出風頭,總不切實際誇大自我......
2023-11-18
你知道怎麼問出好員工嗎?
不久前,受國內某大型製藥企業華中區大區經理王總的邀請,給他們做一個重要職位招聘面試的測評,其將要招聘的職位是高階營銷經理,很不湊巧,飛機晚點,沒有時間和王總做面試前的溝通,所以只好急匆匆趕到現場,還好,面試剛剛開始。由......
2023-11-27
與上司相處的六大建議
如何向上司提建議5、選擇恰當的時候當面彙報,甚至用幻燈片的形式。1、承認老闆自有擔當,尊重老闆的想法;認真檢討自己的思路,完善自己的想法3、一定要用書面形式,在建議裡面要充分表達自己的思想,而且又要非常的簡明扼要,不要花......
2023-11-27
職場自保術:搞定麻煩同事
親愛的安妮:大約一年前,我所在的團隊與另外一支團隊合併,從那以後我每天的工作就如同噩夢一般。新同事很不友善,控制慾強,處心積慮地貶低、欺負別人。他們還暗地裡破壞我們的工作,比如妨礙我們獲得公司公共支援人員的幫助。......
2023-11-18
職業習慣惹出的爆笑囧事
職業習慣惹出的爆笑囧事習慣一:前兩天剛聽一計程車司機師傅說,那天開車送老婆去火車站坐車回孃家,到站後看了下表很習慣地說了句:小姐到了,一共是55元。說完就愣了下,老婆在打盹醒了,揉了揉眼回了句:俺老公是也開出租的,到這頂......
2023-11-20
成大事必須依靠的五種人
在網上發現的如下短文,頗為有趣的點評,總之,做大事也懂得駕馭勢態,順境不驕傲,逆境不放棄。堅韌不拔,心存感謝。要做成大事,究竟需要哪些力量和資源?簡單概括起來,主要是五種人:高人,貴人,內人,敵人(對手),小人。第一:高人開悟;每一個成......
2023-11-25
週五綜合症白領夢魘
柳旭告訴記者,每到星期五,她就會覺得特別累,思想不集中,效率也低,整個人就像散了架一樣,雖然表面在工作,但心情已經遊離。柳小姐是諮詢公司的骨幹,每天的工作安排得滿滿的。各種會議、活動、計劃,常常會讓她廢寢忘食。柳小姐調......
2023-11-18
助你輕鬆升職的五大祕招
(1)愈疲倦的時候,就要打扮得愈有精神。愈是疲倦的時候,就要穿得愈好,讓人完全看不出一點倦容,如果是女性的話,還要化個全妝。(2)就算不能第一個到辦公室,也不要當最後一個姍姍來遲的那個人。在星期一早上,如果你能比其他人都......
2023-11-27
輕鬆處理時間讓你不再壓力大
1、不一樣的早晨你每天上班前通常做些什麼呢?有項研究發現,你的工作壓力經常與早晨做的第一件事有關。如果你常一早起來在餐桌前對家人抱怨工作,或在匆忙間和人起衝突,恐怕工作壓力指數又往上跳了一格。專家建議你,給自己......
2023-11-23
白領應學會用音樂緩解壓力
我們平常在心情不好的時候,總是喜歡或者是子慣性地聽一些音樂,由此我們也知道,音樂對人的生理和心理的健康狀態有著許多的影響。比如說聽音樂可降低膽固醇,改善心臟健康;音樂還可緩解壓力,避免因自律神經緊張失調而導致慢性......
2023-11-19
職場排擠現象80後如何應對?(圖)
排擠這檔子事兒其實在職場上很普遍,經常有大好青年滿腔熱情,自覺能有一番大作為,結果卻發現冷箭四起,現實並不樂觀。什麼原因會導致自己被排擠?又有什麼招數可以見招拆招避免出局?木秀於林,風必摧之,這話最早說的是楊修,也適......
2023-11-26
職場“賴班族”現象正常嗎?
導語:明明已過了下班的時間點,許多人卻偏偏賴在辦公室不肯回家。繼上班族、月光族等現代族群之後,都市又悄然興起了賴班族,且賴班人群呈明顯上升趨勢。據瞭解,目前至少有三成上班族有下班晚回家的現象。原本盼著下班趕緊開......
2023-11-18
教你如何提升自己的意志力
一、轉移視線。心理學家麥戈尼格爾建議,當惡習襲來時,輕握拳頭能將注意力轉移到握拳動作及感覺上。二、堅持3周時間。一種新習慣的養成必須通過大約21天的過渡期,這樣大腦才能將新習慣視為日常活動。另外,偶爾一次未能堅......
2023-11-25
專家提醒:跳槽別隻衝著高薪去
為了收入和上升空間而辭職昨天下午,記者在市人力資源市場看到,許多前來找工作的年輕人,原本都有工作,現在有的已經辭職在重新尋找機會,有的是騎驢找馬,只等找到新的東家後,就立即辭職,赴新崗位。他們為什麼要跳槽呢?在某企業做......
2023-11-19
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