Q1 高係數的迷思：SPF愈高愈好嗎？
防晒是保養的第一步，有些保養品品牌甚至在防晒係數上做文章，推出SPF50~SPF60的防晒商品。楊淑霞提醒，防晒的關鍵不在於高係數的追求，因為SPF15的遮蔽率達93%、SPF30的遮蔽率高達97%、SPF50的遮蔽率也僅提升1%，為98%。因此，只要隨時注意防晒劑的補充，使用SPF15~SPF20就綽綽有餘；反之，係數愈高的產品所新增的防晒劑量愈高，面板負擔也愈重，容易造成肌膚偏油，導致粉刺和敏感現象的發生。
Q2夏天，眼睛防晒更重要！
有醫學研究顯示，近年來未做好眼睛防晒而造成的白內障有增加的趨勢。眼睛過度曝晒在陽光下，水晶體的蛋白質會吸收紫外線，長久下來就會變黃、變硬，產生白內障。尤其是藍光，對視網膜的傷害更大，藍光會使視網膜細胞產生脂肪沉積物，造成視網膜損壞。因此，有效做好眼睛的保護，才是夏日防晒不可輕忽的步驟。至於如何選擇太陽眼鏡，專家建議，一定要選擇有UV防護功能的太陽鏡！未經UV處理的太陽鏡，顏色多為黑色或深色，戴上以後由於光線變暗，瞳孔會自然擴大，更多地吸收紫外線，而顏色淺的普通太陽鏡又無法阻止紫外線照射。由於紫外線會從太陽鏡的上下兩側照射進來，所以最好選擇遮蓋面較大的太陽鏡。
Q3 防晒品正確的塗抹方式是什麼？
每天早上出門前三十分鐘，就應該使用。 不論陰晴，都應該使用，因為烏雲並不能抵擋紫外線。不論室內室外，都應該使用，紫外線A光可以穿透玻璃，日光燈也含有紫外線。每兩到三小時補充一次，因為汗水會沖刷掉防晒品，所以應該減少流汗的機會。若需從事大量流汗的戶外運動或游泳，則應選購抗水性的防晒品。別忘了手臂、脖子等外露的部位。#p#副標題#e#
Q4 使用了防晒傘就夠了嗎？
照射到我們身上的紫外線可分為從太陽直接射來的紫外線和因大氣中的水分、灰塵及地面等反射來的紫外線。這其中，反射來的紫外線佔了60%，僅用防晒傘或者帽子還是不夠的，還必須塗抹防晒霜。
Q5 頭髮還要防晒嗎？
你有沒有感覺自己的頭髮顏色變得越來越黃，髮質越來越脆弱呢？這很可能與過度日晒有關，我們的寶貝頭髮在夏天可謂備受摧殘，最簡單的辦法就是出門的時候扣上一頂大帽子。另外，強烈建議選擇有防晒紫外線功能的免洗護髮素。
Q6 其實，深色衣服才防晒！
深紅色或藏青色的化纖服裝是最理想的防晒服裝。人們在炎熱的夏季通常愛穿淺色服裝，殊不知淺色服裝雖然爽快，但是長期在陽光紫外線的照射下，可導致面板癌，特別是白得耀眼的棉質服裝，往往服裝上含有熒光增白劑，它會把有害光反射到人們保護不到的臉部。
Q7 防晒品過一年就失效了嗎？
防晒品放一年二年三年，防晒力不至於下降。但有可能會有乳化分層、油水分離的情況發生。事實上，乳化是一種物理變化。簡單的防晒乳配方(沒有太多營養成分的防晒品)，分層了但沒有變味道的，使用前搖一搖，還是可以安心使用。外觀質地味道等都沒變的防晒力，當然不會而下降。
Q8 我還小，也要防晒嗎？
事實上，陽光的傷害是累積性的。意思是說，40歲時所產生的晒斑與皺紋其實是從小開始不斷地曝晒所逐漸形成的。而且小朋友的肌膚細嫩，更容易受到陽光的傷害。防晒最重要的觀念就是，防晒需從小做起。愈早學會防晒愈好，而且永不嫌遲。
