健康

在多種能促進男性健康、提高健身效果甚至是有助於提高男性效能力的食物中，菠菜名列榜首，號稱男人的最佳食物。美國專家稱，菠菜能促進肌肉生長，提高效能力。文章指出，菠菜中含有的3脂肪酸和葉酸，能為肌肉的合成提供一定能量，......

有人說：男人是行動型的動物。那麼，男人沉默的背後究竟意味著什麼呢？經過調查發現：男人每天的說話量，是女人的一半。但男人們也大多用於朋友圈中、工作中，而與愛人的聊天交流，每天可能不足15分鐘，用詞量不超過10%。其實，男人有......

根據一份關於西方女性對中國男人的印象的調查報告顯示，大部分西方女性都認為：中國男人沒有男人味，中國男人不講衛生，不修邊幅。不自信，不獨立。對於這一份報告和他們的一寫看法我並不反對，因為這確實是我們中國絕大部分男性......

多補充優質蛋白、維生素C和B族維生素:像維生素B1、維生素C，正常人需要量是100毫克/日，高溫下人群日需要量可以達到160毫克；鈣的攝入量也要增加，正常人鈣日需要量是80毫克，高溫下活動的人群應達到110毫克。富含B族維生素的......

那麼男人到底怎麼看待吸菸的女人呢？我想大部分是比較反對的吧，並且女人吸菸給人一種距離感，不易接近！有的人認為吸菸的女人有一種別緻的美，是韻味，是心情，是野性，是魅力，一提到吸菸的女人就會說他們優雅。但是，也有的人覺得那是......

一起減壓壓力能夠增加焦慮，使血壓升高，甚至導致過度飲食，這些都對健康不利。雷嘉多建議，夫妻應該在矛盾出現的時候積極解決，不要讓它繼續升級。夫妻還應該定期換換環境，比如把孩子交給可以信賴的人，和伴侶在週末一起出遊或一......

經常熬夜抽菸，喜歡在餐桌上狼吞虎嚥，身體有了不適也不去醫院等等，這些看似很小的事情卻影響著男士們的身體狀況。專家認為，男人們如果長此以往不拘小節下去，勢必會影響到自身的健康，導致小病變成大病。暴飲暴食隨意折騰胃近......

論事業善於遺忘要講運氣如今的李克勤是香港歌壇的中流砥柱，但當年譚校長將他視為接班人，甚至所有人都看好他，他卻始終半紅不紫。過了2000年，李克勤又無心插柳般鹹魚翻身，讓人感嘆娛樂圈的無常。李克勤表示，娛樂圈的事多少是......

1.連續作戰，挑戰極限偶爾連續性交直到精疲力竭為止，連續性交的次數可以根據個體差異選擇。這種挑戰極限的方法是用進廢退的原理，當生殖系統受到強烈的刺激和精力消耗後，經過幾天的恢復會比原來更強。連續性交不能經常採用......

男人在沒有女人之前，什麼東西整理的妥妥當當；男人有了女人之後，把什麼東西都搞得亂七八糟，不是因為男人變懶了，而是因為男人喜歡一邊看著女人替他收拾東西一邊嘮叨自己的邋遢，男人覺得這是一種幸福；男人在沒有女人之前，都是自......

＞＞孟廣美《男人裝》的性感色彩照片國內外的研究都表明，75%以上的男子是在性交2-6分鐘內射精的，而女子一般至少需要8-15分鐘的性交刺激時間才能達到性高潮。對於性命論，有一個比較形象的比喻：男性就像燈泡似的，一給電就著了，一......

行為一：看見人家開公司賺錢，自己還沒想好做什麼就草草辭職創業，公司先開起來再說，至於怎麼做業務，都還在打算中，以為開了公司錢就像自來水一樣嘩嘩流進來。行為二：年過30，還事業無成，怨天怨地怨父母，怨黨怨國怨人民。就是不從自......

據第二軍醫大學長海醫院孫穎浩教授介紹，前列腺癌多發於50歲以上的男性。在歐美國家，前列腺癌已連續15年居男性惡性腫瘤發病率首位，其發病率超過肺癌，死亡率在男性惡性腫瘤中居第二位。在中國，其發病率持續增多，以長海醫院統......

在性生活中，你是否會出現焦慮、手足無措、反應遲緩，甚至ED或早洩的情況？美國一性健康網站近日指出，其實，男性大可不必如此緊張，只需要摒棄以下4點，就可以輕鬆克服性生活中可能出現的問題。擔心安全套出問題不少男性抱怨，自己......

1、妻子不能融入丈夫事業中2、妻子經常抱怨3、妻子太懶惰4、妻子不會關心丈夫5、妻子紅杏出牆6、妻子對丈夫家人不好，不尊重和孝敬丈夫父母7、沒有和諧的性生活，或經常被拒絕過性生活8、自己的建議不被重視9、得不到妻......

一、夫妻性生活不和據調查顯示，性生活不和是影響夫妻生活質量的根源，也是很多情侶感情破裂，導致離婚的最大殺手。夫妻雙方在床上一定要多溝通，找到雙方都喜歡的方式。這是兩個人的事情，平時在生活中多給對方驚喜，找到最甜蜜......

西班牙兩家生育診所的科學家想到了蔬菜和水果的再生能力。過去四年裡，科學家一直在研究飲食及工作場所可能遇到的汙染物與男性不育的關係。他們做的一項實驗是檢驗抗氧化劑對精子可能產生的影響。科學家認為抗氧化劑能......

相關案例病患小張老覺得身體不舒服，平時愛喝酒、愛吃辣。總想去廁所，最後，小張實在撐不下去才到醫院就診，醫生診斷他患上了前列腺炎症，幸好並不太嚴重。醫生說，小張應該早點來就診，因為前列腺發炎正是中壯年男性最容易碰到的......

聖誕節、情人節這些為年輕人所追捧的節日裡，最熱火的酒店不是物美價廉的，不是碗大盤子滿的，而是那些有情調的地方：幽暗一點的燈光，悠揚一點的音樂，難吃一點的飯菜，寡淡一點的飲料，昂貴一點的收費，再加上打黑領結穿白襯衣或格子......

從醫學和感情角度出發，我們有兩個選擇：放棄或者為了更好的自己而戰鬥。1、消除抑鬱感更加放鬆鍛鍊是你第一個選擇。實踐表明它有效。抑鬱被證明是額葉(主管思考)和邊緣系統(主管情感)不平衡的結果。腦電波顯示心理療法......

男人娶老婆不只是要胸吧，再說了胸大胸小對性基本沒有太大的影響。但是往往有許多女孩在想如果我沒有性感的大腿，如果我的胸是你不喜歡的平胸……那我的他還會一樣的愛我嗎?請聽聽男人們的說法—&mdash......

預防早洩的方法雖多，但只要有選擇的堅持去做，就一定能成功。一、射精後在一個小時內進行第二次性交，可明顯延緩射精時間，但男方陰莖會有脹痛感。二、男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉移到思考其他問題......

惡習一：衛生間裡辦公蹲廁時看報是為了消遣，而為了節省時間，有些男人還將檔案和資料帶進了衛生間，常常一坐就是很長時間，儼然像是在辦公。導致後果：直腸靜脈長時間受到擠壓，很容易誘發痔瘡；且如廁看書報還會使排便意識受到抑制......

1.我還是想跟你在一起。（即使他現在已有女朋友）2.從來沒有人給我這種感覺。（他有健忘症吧！）3.其實我剛剛一直在想你。（昨天呢？前天呢？）4.我絕對不會告訴別人。（認識的人除外）5.我會再打電話給你。（下輩子吧！）6.你的過去我不在乎。（如......

提案一：積極參加運動，給伏案工作的男人表現：長期加班，不停地變換工作環境，還會影響人的心理健康，長期下去會造成睡眠不好、焦慮、暴躁易怒、沮喪等不良情緒。解決之道：積極參加運動。運動能增加人對外界的適應力和抵抗力，強身......