要選擇能徹底卸除彩妝、溫和不刺激眼部的卸妝液清潔眼周肌膚，以便更好地吸收補水保溼產品。在塗面霜的時候，應該注意避開眼周肌膚。T區：切勿強力去油T區部位一直給人都是多油的印象，但是在春季化妝的時候容易掉幹皮，這說明......

不要只是把保養目光放在你的面部肌膚，要知道你身體其他部位也是很容易缺水的。像是頭髮，眼部，嘴脣，手腳，都是缺水的重點部位。那麼對於這些部位，你要怎麼保溼補水呢？頭髮頭髮滋養的重點是髮絲，補水的防輻射方法重點是頭皮。頭......

特區一：腹臍養生關鍵詞：消除腹部脂肪，防治便祕。腹臍部是養生專家很重視的保健要塞，中醫稱腹中央肚臍為神闕。對腹臍部按揉刺激、調理，可益肺固腎，安神寧心，舒肝利膽，通利三焦，防病健體。揉腹還對動脈硬化、高血壓、高血脂、糖......

營養最易吸收骨頭湯：牛骨湯烹調部位：牛骨營養分析：和豬比起來，牛骨中的營養物質更易於被吸收。牛肉中的營養96%都能被人體吸收，是各種肉質中最高的。烹調方法：牛肋骨湯的做法與肘子骨湯基本相同，出鍋時可以放些胡椒、蔥花等......

第一步化妝水加化妝棉敷臉。忙碌的女性若沒有空閒時間，可直接利用睡前將化妝棉沾化妝水，直接敷在臉部需要滋潤的地方，如嘴角、兩頰等部位，不愧是經濟實惠又有效的方法。第二步使用精華液。面板非常乾燥的人，可以在擦完化妝......

每到夏季的時候，天氣比較炎熱，面板也會出現各種問題。對於油性面板來說，一到夏季面部就會出油超級嚴重。但是對於乾性面板來說，在夏天面板依然會出現乾燥缺水的問題，這也讓不少乾性面板的人都好奇，夏天面板乾燥應該怎麼補水......

肌膚水分充足，面板才不需要通過分泌油脂來保護肌膚。所以夏日控油補水真的很重要。溫水洗臉帶走油膩雖說夏日天氣炎熱，油脂分泌過多，但過度的對臉部進行清潔，可能會讓你的肌膚越洗越油膩。最適合的水溫應該是要控制在34&d......

一、善用化妝水保溼——選擇保溼力強又清爽的化妝水1、輕柔補充兩頰水分白天或晚上，只要洗完臉就該快快擦上化妝水，才不會讓肌膚內的水分被幹燥的空氣帶走。2、T字部位可用去角質化妝水屬於混合肌膚的妹子，T字......

1、湧泉穴——補腎固元的長壽穴湧泉穴是人體足少陰腎經上一個非常重要的穴位。它位於腳底中線前三分之一交點處，即當腳屈趾時，腳底前凹陷處。《黃帝內經》上說：腎出於湧泉，湧泉者足心也。意思是說：腎經之氣猶如......

香水不要灑在易被太陽晒到的暴露部位因為香水中的香料有些是從天然植物中提取的揮發油，這些揮發油中有的含有呋喃香豆精的成份，如香檸檬油等，若噴灑在面部以及易被太陽晒到的部位，日光中的長波紫外線就會與面板上噴灑的這......

眼部構成特點：全身面板中最薄、最為嬌嫩、非常容易缺水和乾燥，因此應予以替別的護理。護理對策：一般女性到了25歲就應該使用眼霜了，如果眼睛四周是在太乾燥了，用眼膜來補充大量的水份和養份，可以迅速恢復肌膚的潤澤度，每週1～2......

現代男性，生活和工作壓力齊下，經常會感覺各種不適。隨著年齡的增長，身體各種機能明顯加快，尤其是經常有應酬的男性，身體所承受的壓力更大。養生專家建議，男性經常搓三個部位，可利於身體健康。搓面部在疲勞時搓一搓臉，不僅面部......

冬季天氣乾燥，男士護理肌膚尤其需要做好補水保溼工作。據相關資料調查得知，不少男士在給自己的肌膚補水時，常常會忽略面部的幾個重要位置，即：鼻翼、頸部、眼部以及脣部。細節決定整體，下次護膚時一定要著重對待。鼻翼鼻子是......

女人體內含有比男人更多的水分，無論容顏還是生理需求，女人永遠都離不開水的滋潤。在中醫眼中，體內的液體都屬於水分，例如唾液、汗液、血液、陰道潤滑液、消化液等。有了這些體液的滋潤，全身包括眼睛、面板、頭髮、腸道等都......

缺水部位：眼睛常見問題：眼睛乾澀、發紅，有異物感。大家都說水汪汪的大眼睛就像能說話，除了合理用眼保有一雙亮晶晶的眼睛，還要維持眼周肌膚的水潤。眼周肌膚缺乏皮脂腺的保護，水分比其他部位的肌膚更容易流失。在冬天，溫度和......

第一：給面板喝足水面板缺水，就要給它喝足水，方法所有MM都想得到，化妝水、補水面膜一樣也不能少。任何水分長時間在面板上停留，都會讓面板產生水嫩的感覺，但水分揮發後，還會幹燥如常。所以我們要每天堅持使用化妝水，不要圖方便......

節水水龍頭是如何節約水的呢？節水水龍頭究竟有幾個關鍵的部位呢？我們一起來了解下這幾個關鍵的部位。節水水龍頭的關鍵部位一：閥心水龍頭的內建閥心大多采用鋼球閥和陶瓷閥。鋼球閥具備堅實耐用的鋼球體、頑強的抗耐壓能......

淋巴按摩的減肥功效一般情況下，淋巴是隨著肌肉的運動而流動的，但比起血液，淋巴的流動速度會比較慢，當出現運動不足或淋巴阻塞的情況時，肌肉活動也變得遲緩，廢物就很容易積聚起來了。此時不但造成新陳代謝低下，出現水腫、肥胖......

無論是選擇護膚品還是做面板護理，都要先確定自己的面板型別。面板分為中性、乾性、油性、混合性、敏感性面板。中性面板：面板不幹不油，膚質紅潤細膩，富有彈性，毛孔較小，對外界刺激不敏感。乾性面板：面板比較乾燥，膚質白皙，毛孔......

1.有益肌肉和關節：初榨橄欖油橄欖油中含有橄欖油刺激醛(Oleocanthal)，這是一種和布洛芬(Ibuprofen)效用相似的化合物。吃飯的時候在蔬菜中滴入2茶匙有機初榨橄欖油。2.有益頭髮：低脂白乳酪蛋白質會使你的頭髮變得又黑又......