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寶寶的夏季瀉火粥攻略
夏天祛火消暑,對寶寶來說很是重要。以下幾款粥的做法,適合寶寶的夏季飲食。紅棗綠豆粥取紅棗100克、綠豆300克,加水1.5升,明火煮沸後再改文火燉,使綠豆酥爛為止,加白糖100克調勻食用。效果:清熱解毒、祛暑止渴、利尿消腫。蘆......
2023-11-15
秋季腹瀉 8款養生粥溫補止瀉
一、羊肉黃芪羹羊肉250克,黃芪15克,烏梅15克,食鹽少許。先將黃芪、烏梅入鍋,加清水1000毫升,浸透,煎20分鐘,去渣留汁,加入羊肉(切小塊)、食鹽,文火煮至肉爛能食。每日早、晚溫熱食肉渴湯。用治脾腎陽衰,久瀉不止,滑脫不禁之重症,確......
2023-11-15
夏季養生 夏季喝什麼粥祛暑
夏季喝什麼粥祛暑?1、薏米百合粥做法:薏米、百合、紅棗。薏米、百合淘洗後溫水浸泡20分鐘,紅棗洗淨。放入鍋中加水煮開後轉小火煮至薏仁開花,湯稠即成。功效:去暑效果明顯、清火美容。2、三豆粥做法:用綠豆、赤豆和黑豆各12......
2023-10-29
天氣太熱容易中暑 推薦三款祛暑下火湯
春姑娘的腳步漸行漸遠,炎熱的夏天又來了。當酷暑如約而至時,怕熱的妹子們都倍感難受,夏日的味道伴隨著汗酸味,日子也是比較難熬的。很多抵抗力較差的人很容易出現中暑的情況。有些身體比較弱的,或許中暑伴隨過著整個夏天。......
2023-10-20
6款湯粥助你清熱降火防中暑
1、竹葉粥取鮮竹葉50克,鮮蘆根30克,大米50克,砂糖適量。先將竹葉、蘆根切段,入鍋,加水適量,同煮20分鐘,去渣,加入大米,同煮為粥,然後再調入砂糖即成。每日分早晚2次食用。功用:清熱除煩、養陰利尿。可緩解中暑身熱、口渴心煩、小......
2023-11-08
哪些食物止瀉清暑熱
中醫將疾病主要表現為腹瀉者劃分為中醫洩瀉的範疇,從發病時間看,腸道傳染病的高發季節屬於中醫的長夏時節,長夏溼氣當令,溼盛則濡洩。脾臟喜燥而惡溼,加之飲食過量,或過食油膩及生冷,更容易損傷中陽而致運化無力,溼濁內生,混雜......
2023-11-17
暑天吃西瓜皮粥消暑 適合夏天喝的消暑粥
苦瓜粥:瓜100克,冰糖20克,精鹽2克,粳米100克。製作時將苦瓜去瓤,切成小丁,與淘洗乾淨的粳米一同入鍋,加入適量的水,用旺火燒開後,放入冰糖、鹽,再用小火熬煮成稀粥。苦瓜具有清暑解毒、清心明目的作用,很適合夏季食用。五豆粥原......
2023-11-08
夏季袪火應小心瀉火
夏季天氣炎熱,不少人都喜歡喝涼茶,認為多喝就能去暑、瀉火,可是一些人就因飲涼茶而導致胃腸弱不禁風。為此,醫學專家建議說,夏天人們選擇養生方法要謹慎,不要亂瀉火,以免養出疾病來。每年夏天,田老太就愛煲綠豆粥當早餐,以涼茶......
2023-11-22
夏季去暑藥粥
祖國醫學認為,暑為夏之主氣。在赤日炎炎的盛夏,經常選食一些藥粥,對防暑降溫、祛病延年、強身壯體、保健益壽大有裨益。常用的有:一、紅棗綠豆粥。取紅棗100克、綠豆300克,加水1.5升,明火煮沸後再改文火燉熬,使綠豆酥爛為止,......
2023-11-15
減肥粥:蜂蜜消暑粥的做法
蜂蜜消暑減肥粥原料:大米,糯米,枸杞,蜂蜜,水做法:1.把米浸泡至發漲,瀝乾;加水,大火煮制粥大開,改中火。相關專題:夏季排毒減肥粥做法大全2.熬至米粒開花,粥狀粘稠,加入蜂蜜、白糖,用手勺攪拌,快出鍋時,把枸杞放入,再煮制5分鐘,即可出鍋......
2023-10-30
夏季各色祛火清熱的藥粥
現介紹幾種祛暑清熱藥粥供參考:絲瓜粥將嫩絲瓜250克洗淨削皮切成小塊,粳米100克洗淨待用。取鍋放入清水、粳米,煮至半熟時,加入絲瓜、精鹽,再續煮至粥即成。此粥除熱利腸、涼血解毒。適用於身熱煩渴、痔瘡便血等。西瓜皮......
2023-11-27
五行人立秋中醫養生 火形人清熱祛暑
明天是8月8日,是2015年立秋的開始,立秋節氣該如何養生呢?古人將人分為五行人,不同的人在不同的時間又不同的養生方法,下面我們就來看看五行人的立秋養生方法。立秋養生原則:立秋時節的飲食,可少吃薑、蔥、辣椒等辛味食物,多......
2023-11-01
寶寶腹瀉的粥療法
每年一入秋,兒科門診就會接診不少腹瀉的患兒。有的家長認為寶寶是吃東西吃壞了肚子,因此盲目給寶寶禁食。也有家長認為寶寶由於拉肚子失去了許多營養元素,需要大量地補充營養,因而盲目地給寶寶餵食牛奶、雞蛋等高蛋白的食......
2023-11-11
大暑喝什麼粥 12款養生粥最解暑
大暑喝什麼粥?喝粥補充水分是許多人認同的道理。在大暑時節,多喝點粥對身體有益。粥具有溫、軟、淡、香、黏等特點,便於消化吸收,又保護胃黏膜,增添津液。特別是粥熬好後上面漂浮著的一層黏稠的物質,中醫裡稱為米油,具有很強......
2023-11-01
小暑後寶寶易中暑 家長要注意防暑祛溼
今天是小暑,小暑之後,就開始了一年中最為炎熱的階段,同時也是雷雨最多的時節,酷暑與多雨交織,則很容易讓暑溼之氣乘虛而入。那麼,如何幫助寶寶防暑袪溼呢?防暑袪溼法1:調節飲食,少吃冷食夏季陽氣外發,氣血運行於表,內裡脾胃相對......
2023-10-29
夏季消暑祛火 孕婦選綠豆還是紅豆?
紅豆補血,綠豆去火。在炎炎的夏日,喝一碗清爽的紅豆湯或者綠豆湯,可以有效地解渴消暑。可是,有人說綠豆湯不適合孕媽咪,特別對於寒性體質的媽咪來說,綠豆湯更是不宜食用了。到底紅豆好還是綠豆好呢?小編即將為媽咪們解開真相......
2023-10-30
大暑祛溼推薦8款靚粥
大暑祛溼粥大暑喝粥需以補氣清暑,健脾養胃為主。清補食物有綠豆、百合、黃瓜、豆芽、鴨肉等;清暑食物有冬菇、紫菜、西瓜、番茄等;健脾養胃食物則為赤小豆、薏米、南瓜等。以下就介紹幾種典型的度暑粥。祝您度過難熬的夏......
2023-11-01
春季喝粥可祛溼 七種祛溼粥推薦
春季養生要祛溼,在粥里加入祛溼的食材有療效!祛溼粥的材料主要有菜乾、柴魚、冬瓜、薏米、紅豆、玉米等,這類粥品在家也可以製作,煮起來也比較簡單方便。1、薏米紅棗粥材料:薏米半碗、紅棗10顆、冰糖少許。做法:將紅棗洗淨,......
2023-11-03
夏季喝什麼粥好 7款粥防暑又祛溼
夏季高溫多雨,人們的食慾欠佳,想要擁有好身體,要多喝夏天清熱祛溼粥,如淮山芡實粥、薏仁小米粥、扁豆茯苓粥等,既可健脾養胃,又能利溼化濁,可謂一舉兩得。那麼夏季喝什麼粥好呢?下面小編為您介紹幾款夏天清熱祛溼粥的做法,一......
2023-10-20
夏季吃哪些食物可以消暑祛火
消極消暑祛火吃哪些食物好?1.黃瓜生津止渴有清熱利溼、解毒消腫、生津止渴的功效。可輔助治療身熱煩渴、咽喉腫痛、風熱眼疾、溼熱黃疸、小便不利等病症。2.冬瓜消脂減肥冬瓜所含的B族維生素能加速將糖類、澱粉轉化為......
2023-11-08
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