跳傘運動包括傘塔跳傘、氫氣球跳傘和飛機跳傘。飛機跳傘競賽專案有：男、女高空、長時間延遲、特技和600米、1000米、1500米晝夜單人和集體定點著陸和聯合動作的跳傘。1958年9月在北京舉行的首屆滑翔、跳傘運動會中，赫建......

人們都知道每一個人的體內都存在一定數量的癌細胞，為何有的人會發病而有的人終身不發病，就是與免疫功能的高低有關。如果人們在日常生活中能夠注意加強運動，提高免疫力，相信一定能夠抵禦癌症的威脅。下面，介紹運動預防癌症......

為了保持身體健康，很多人都熱衷於健身活動，但在健身過程中，總會有很多人會有一些錯誤認識，導致事倍功半，下面看看那些在健身中容易犯下的小錯誤吧。健身的誤區有哪些1、器械訓練與健美操井水不犯河水很多人以為，器械訓練是......

有氧運動能夠鍛鍊心肺功能，是一項有益於身體健康的運動了，那麼，有氧運動就是百益而無一害嗎？事實並非如此。有關專家做了兩項有氧運動縮短壽命的動物實驗。第一個是冬眠的田鼠長壽，這是美國哈佛醫科大學的休伯特教授最新發......

運動不是都是非常好的，其實它也是有講究合理不合理的，請看下文介紹的３類不宜堅持的健身運動．日常生活中，有人一直按照習慣的方式去健身，據國內外專家最新研究表明，某些健身方式對不同的人來說，長期堅持並不適宜。深呼吸近年來......

防止孕媽媽和胎兒過胖適量、適當的運動可以幫助孕媽媽消耗過多的熱量：一則使孕媽媽體重增長不致過快，二則減少生出巨大兒的機率，有利於自然分娩，還能避免胎兒肥胖症、高血壓及心血管疾病的發生。促進胎寶寶正常發育適量、......

跳傘的專案很多，國際上開展的專案有定點跳傘、特技跳傘、造型跳傘、踩傘造型跳傘和表演跳傘;此外，還有在7000米以上高度進行的高空跳傘;日落後一小時至日出前一小時內的夜間跳傘;在江、河、湖、海等水域上進行的水上跳......

夏天一到，人們穿的越來越少，露的越來越多，贅肉再也藏不住，是時候健身減肥了！可是拿著嶄新的健身卡，走進琳琅的健身房，你有些發怵：我應該怎樣開始健身計劃呢？每次都練些什麼內容呢？有什麼注意事項呢？下面就隨編輯來流覽一下最佳健......

跳傘極限運動興起與歐美國家，它是屬於空中極限運動的其中一種。跳傘的獨特在於體驗跳傘者是從在飛行的飛機或是其它各種飛行器上面跳下，這樣可以給冒險者帶來更加刺激性。現如今跳傘也成為部份年輕人的一項極限運動，接下......

你所需要的只是一副輕中級啞鈴、一個大健身球和一張椅子。每個動作做15次或者40―50秒也行，只要你認為合適。建議將這套動作重複做兩組，完整地做完一組後再重複一組。每個運動之間最好不休息，連續地做下去。一段時間後，你......

跳傘又稱為勇敢者的運動，是國防體育運動中的一個專案。跳傘運動是利用降落傘從高空跳下的一項體育運動。包括傘塔跳傘、氫氣球跳傘和飛機跳傘。飛機跳傘競賽專案有：男、女高空、長時間延遲、特技和600米、1000米、1500......

專家指出，有些情況下，運動前一定要做好準備，碰上大霧、陰霾天氣，應該取消預定的運動計劃。運動時應注意以下幾點：一忌不做準備運動。在體育鍛煉前做些簡單的四肢運動，對安全有效的鍛鍊身體有好處。因為在寒冷的冬天，人體因受......

很多的年輕人都非常喜歡追趕潮流，那麼對於運動養生來說就是現在是當下非常了流行的，但是專家還是要在這裡提醒廣大的年輕朋友，有些運動的習慣和方式非常不正確的。沒有合適的運動裝備。慢跑要穿慢跑鞋，打網球要穿網球鞋，打......

跳舞是我們都喜歡的，以前都是些比較親民的舞蹈，現在不一樣了，出現了很多的動感的音樂和舞蹈，尤其是現在的街舞，動作跨度很大，並且全身都會活動，還會讓我們的身體得到鍛鍊，平時我們運動的都很少，學著些街舞很不錯的，並且我們要做......

目前，跳傘運動已經成為全球最為普及的航空體育專案之一。在上海金茂大廈的這次跳傘在國外被稱為BASEjump，由高樓(Building)、高塔(Antennae)、大橋(Spanorbridge)和懸崖(Earth)這四個英文單詞的開頭字母組成，而它們就是......

這幾年很多的高科技的產品不斷的出現，給人們的生活方式帶來了很大的改變和方便。平時人們運動的時候，不知道自己運動消耗了多少熱量，運動的效果怎麼樣，而運動手環的出現就很好的解決了這個問題。那麼，運動手環作用有哪些呢......

跳傘運動包括傘塔跳傘、氫氣球跳傘和飛機跳傘。飛機跳傘競賽專案有：男、女高空、長時間延遲、特技和600米、1000米、1500米晝夜單人和集體定點著陸和聯合動作的跳傘。1958年9月在北京舉行的首屆滑翔、跳傘運動會中，赫建......

運動是有利於我們身體的健康和健身，但是運動的方法以及運動的時間要有度也要有量，也就是說我們在做運動時要把握好運動的方法，以安全為主，而且千萬不能進行大運動量的運動以及快速爆發力的運動等等。大運動量運動若運動量......

專家說其實運動要從孩童時期就要著手教育，運動要從小培養才是最好的。1.適度鍛鍊大運動量的健身運動有可能會慢慢損傷你的身體，比如，每週跑步超過15英里就有些過量了。建議每週鍛鍊4至5次，每次30分鐘。庫珀認為，只要適量運......

高空跳傘飛機跳傘專案。指在7000米以上高度的跳傘。跳傘員事先經過氣壓艙訓練，以適應高空氣壓變化;跳傘時配帶氧氣裝置和氣壓自記器。有個人和集體、男子和女子之分。以運動員跳離飛機至開啟降落傘之間的自由墜落距離......