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夏季怎麼預防冷氣傷身
長期呆在冷氣房會減弱人體的免疫力,和中醫順時養生的理念也有偏差,更不利於夏季健康,那麼我們要怎樣改善,才能做到吹冷氣也不傷身呢。冷氣開太強或長時間待在冷氣房,會使體溫中樞調節失常,常見易造成身體不容易排汗,尤其從外......
2023-11-16
夏季多吃冷飲好
現在的孩子們享用著越來越多的食品種類,但孩子們最喜歡的還是各種冷飲。特別是在夏天,各式各樣的冰淇淋、汽水、可樂不勝列舉,孩子們會要這要那。而年輕的家長呢?從前小前小時候能吃到幾分錢一根的冰棒就得到滿足,現在對......
2023-11-15
夏季養生 夏天洗冷水澡好嗎
夏天洗冷水澡好嗎?夏天,很多人喜歡用洗冷水澡。那麼夏天洗冷水澡好嗎?對於習慣了用涼水沖涼的人來講,洗冷水澡對增強體質,提高健康水平和防病治病有很多的好處。長期不斷進行冷水澡鍛鍊,不僅會使血管增加彈性,還能預防血管硬......
2023-11-01
夏季常吃冷飲好嗎?
現在的孩子們享用著越來越多的食品種類,但孩子們最喜歡的還是各種冷飲。特別是在夏天,各式各樣的冰淇淋、汽水、可樂不勝列舉,孩子們會要這要那。而年輕的家長呢?從前小時候能吃到幾分錢一根的冰棒就得到滿足,現在對孩子......
2023-11-15
夏季天氣炎熱 給寶寶洗澡不可用冷水
夏天怎麼給寶寶洗澡:一、天氣再熱也別給寶寶用冷水洗澡天氣越來越熱了,特別是南方這溼熱的天氣,人置身其中就好像進了一個悶爐一樣,很多人都紛紛叫苦,也想出了千奇百怪、創意十足的降溫方法。一些父母為了給寶寶降溫,開始換......
2023-10-30
夏季怎麼對抗冷氣傷身方法
我們要怎樣改善,才能做到吹冷氣也不傷身呢?冷氣開太強或長時間待在冷氣房,會使體溫中樞調節失常,常見易造成身體不容易排汗,尤其從外面高溫的環境當中進入冷氣的環境,受到風寒之邪的侵襲,會使體溫中樞調節失常,容易有暑陰的現......
2023-11-16
夏季養生謹防冷氣病
夏季養生,古人之所以提出保養陽氣,關鍵在於暑熱外蒸,汗液大洩,毛孔開放,這樣機體最易受風寒溼邪侵襲。其次要謹防冷氣病:所謂冷氣病,是指由於人們久處冷氣裝置的環境下工作和生活時所患的一種疾病。輕者面部神經痛、下肢痠痛......
2023-11-22
夏季保健小心冷氣病
夏季養生,古人之所以提出保養陽氣,關鍵在於暑熱外蒸,汗液大洩,毛孔開放,這樣機體最易受風寒溼邪侵襲。其次要謹防冷氣病:所謂冷氣病,是指由於人們久處冷氣裝置的環境下工作和生活時所患的一種疾病。輕者面部神經痛、下肢痠痛......
2023-11-21
夏季冷飲之苦瓜奶飲
材料:苦瓜、冰牛奶、蜂蜜。做法:1、苦瓜用淡鹽水浸泡,洗刷乾淨表皮後,對半剖開,用一把小勺子,颳去苦瓜的瓤和白色膜。2、苦瓜切成小塊。3、苦瓜塊放入食物攪拌器,稍微加點純淨水,榨成苦瓜汁。4、取一個杯子,在杯中倒入過濾後的......
2023-11-02
夏季如何正確喝冷飲 夏季喝冷飲的注意點
夏日炎炎,很多人為追求冰涼的刺激喝大量的冷飲和冰凍水果,其實要消暑,冷飲並不是最好的辦法,夏季養生也不提倡冷飲。實在想要喝的話要注意方法。那麼夏季如何正確喝冷飲呢?夏季喝什麼飲料好呢?接下來為大家一一介紹,供大家參......
2023-10-20
天氣忽冷忽熱感冒多 夏季預防感冒的方法
我們都清楚感冒是常見的疾病,不管在秋冬還是春夏都會被感冒纏身。尤其是在夏季最容易導致感冒。也許很多人都在想為何夏季這麼炎熱的天氣還會導致感冒的發生呢?其實導致夏季感冒的因素有很多,比如說飲食上面導致了腸胃型......
2023-10-18
夏季冷飲之青瓜玉露
材料:黃瓜2根、牛奶400ml、煉乳1湯匙、楊桃(裝飾用)2片、薄荷(裝飾用)2枝、冰塊適量。做法:1、黃瓜用流動水洗淨,再放入冷水中浸泡20分鐘,薄荷洗淨備用。2、黃瓜放入榨汁機中榨出果汁注入水壺中,然後加入牛奶和冰塊混合均勻成......
2023-11-02
夏季養生 冷氣中工作人應防空調腿
酷暑時節,空調一開,瞬間涼爽。無論是在辦公室、家裡、車裡還是商場裡,都已經無法想象沒有空調的後果。然而,就在你享受這無所不在的涼爽的同時,一些疾病也隨冷風一起入侵了你的身體。口乾舌燥、頭昏腦脹、四肢乏力…......
2021-05-05
夏季冷飲之百香冰沙
材料:鮮牛奶4盎司、柳橙汁1盎司、百香果汁1又1/3盎司、龍眼蜜1盎司、奶精粉1平匙、香草粉1平匙、冰塊1杯。工具:果汁杯、果汁機、盎司杯、小平匙。做法:1、將鮮牛奶、柳橙汁、百香果汁、龍眼蜜、奶精粉、香草粉、冰塊倒......
2023-11-02
夏季怎麼選購冷飲
一、冷食類:包括冰棒、雪糕、冰淇淋、冰塊等。它們不僅能消曙降溫,還含有乳、蛋、糖及澱粉等營養物質,有一定的營養價值。但正是因為這個特徵,它也容易滋生細菌,在製作和銷售過程中容易被細菌感染。冰淇淋:好的冰淇淋清涼細......
2023-11-15
夏季常吹冷氣要警惕“空調腿”
夏季常吹冷氣要警惕空調腿調查發現,80%空調腿是因在低溫的空調室內工作、學習、生活的時間過長,膝關節受寒冷刺激導致滑膜炎、滑囊炎以及腿部肌肉受冷痙攣,或者血管收縮、組織缺氧,進而引發滑膜炎。特別是女性,喜歡穿著短......
2023-10-29
夏季喝冷牛奶好嗎
夏季喝冷牛奶好嗎牛奶中所含的營養成分特別豐富,蛋白質以酪蛋白為主,還有白蛋白和球蛋白等成分。由於夏季氣溫高,牛奶就成了細菌良好的培養基地。煮沸後的牛奶,降溫後放置數小時,細菌就會汙染、繁殖。飲用這種牛奶後,往往會......
2023-11-09
夏季“冷空氣”易誘發哮喘
支氣管哮喘是一種嚴重的全球健康問題,這種慢性氣道疾病可累及不同國家、不同年齡的人群,重者可致人死亡。支氣管哮喘是慢性炎症導致氣道高反應性,而氣道高反應性可引起喘息、氣急、胸悶和咳嗽等症狀的反覆發作,尤其在夜間......
2023-11-06
夏季喝健康冷飲 六款夏季飲料推薦
夏天最痛快的事情無非是猛灌一口冰水。可是最大的問題是,大多數人不習慣喝白開水,卻從滿街林立的飲料店隨意點一杯含糖飲料。這些飲料店多半使用高果糖糖漿,吃太多容易使三酸甘油酯升高,造成肥胖、代謝症候群、高尿酸等問......
2023-11-02
夏季冷飲之咖啡冰沙
材料:意式濃縮咖啡250克、糖100克、水250克、卡式達醬70克。做法:1、將意式濃縮咖啡、糖、水一起倒入平底鍋煮沸。2、然後將步驟1倒入容器中,放進冰箱冷凍,每隔30分鐘取出,用打蛋器攪打再放回冰箱冷凍。3、將咖啡冰沙盛裝......
2023-11-02
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