在人們熟知的疾病領域中，高血壓聲名顯赫，而腎臟疾病（簡稱腎病）卻像一顆默默無聞的小草。相關調查顯示，腎病發病率近乎10%，而普通公眾對腎病的知曉率卻不足1%！調查還顯示，隨著慢性腎病高危因素增多（如高血壓、糖尿病、心臟病等）......

絲瓜木耳湯：絲瓜100克，白木耳10克，燉湯飲食。鯽魚湯：將鯽魚一條，去鱗及內臟，用姜、蔥、麻油、鹽適量，加水同煮，直至水成乳白色，魚熟即可食用，吃魚喝湯。海帶蚌肉湯：海帶100克、海蚌肉150克，洗淨，文火燉湯，加油鹽調味，熟後吃肉喝湯。......

很多人都知道要多喝水，但是都不懂多喝水對人體有什麼意義。其實，大量飲水可以有效提高人體內血液質量。使體內細胞不斷更新，各組織、器官的功能得以維持，讓人充滿活力。血液作用一：運輸血液把從消化道吸收來的營養物質和從......

心臟是人體最重要的器官之一，它的健康狀況直接關係到我們的壽命和生活質量。因此，保護心臟健康是每個人都應該重視的事情。本文將介紹一些簡單而有效的方法，幫助你保護心臟健康，延長壽命。1．健康飲食：選擇健康的飲食習慣對......

美國南加州大學(洛杉磯)的沈兵軍(音譯)博士帶領的研究小組經過9年的試驗發現，在未婚單身男性中，性格特徵與血糖水平之間存在著顯著的相關關係。平均來看，已婚男性的血糖水平低於未婚男性的血糖水平。男人血糖不穩定的原......

首先，要有合理的蛋白質攝入量。人體內的代謝產物主要來源於飲食中的蛋白質成分，因此，為了減輕殘存的腎的工作負擔，蛋白質攝入量必須和腎臟的排洩能力相適應。比如，當血肌酐為170—440微摩爾/升時，蛋白質以每天每公斤體......

如何有效保護好腎臟1、不亂吃藥許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，不要不經醫師處方亂吃，對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作用有哪些。2、冬天做好保暖調查發現，在冬天腎功能惡化病人遠超過其它各季，主......

高血壓為什麼會損害腎臟？病理學家告訴我們：血壓增高以後，全身小動脈血管收縮、痙攣，長期痙攣的血管內膜可以發生玻璃樣變化，損傷管壁，使膽固醇等容易沉積在血管壁上，血管管壁增厚、變硬、管腔狹窄，腎小動脈、腎小球都可發生上......

推薦八種平穩降壓法患了高血壓後，如果靠限制飲食、減肥、戒斷煙酒和增強鍛鍊等方式還沒能有效的控制血壓，那就需要藥物治療了。以下八種方法是美國研究人員認為可以幫助你更好的平穩降壓：1、多食水果和蔬菜;2、限制飽和......

目前人口老齡化已經成為我國重大的社會問題。老年人群中，高血壓是最常見的慢性病之一。據統計，半數以上的老年人患有高血壓；80歲以上的高齡人群中，高血壓的患病率接近90%，是罹患腦卒中、心肌梗死乃至造成心血管死亡的首要......

保持血壓穩定的原則一：吃種類較多的小吃水果和蔬菜都是低鈉含量而富含鉀的，這個特點可以抵消那些給血壓帶來不良影響的鈉。鉀成堆地存在於烤土豆，番薯，菠菜，南瓜，香蕉，橙子，哈密瓜，豆類和番茄之中。保持血壓穩定的原則二：用健康......

酒對肝臟的損傷不容置疑，即便是藥酒，它的基本成分也是酒精，所以藥酒非但達不到護肝的目的，反而會適得其反。喝藥酒可以降低血脂、穩定血壓嗎？實驗結果證明，長期飲酒的人，高血壓和超重這些危險因素上升，發生冠心病的危險性也會......

那麼高血壓患者在日常的生活當中需要注意哪些方面的問題呢？下面就讓我們詳細的瞭解一下：1、放慢說話速度。一個人說話速度太快時，血壓可上升50%左右，這可能是因為快速說話導致精神緊張所致。2、少爭吵。刊登在《心理健康......

說到腎虧，人們都想到是男人病，腎虧會造成男性不育、早洩等性功能問題。女性也會腎虧嗎？答案是肯定的。過去，腎虧患者常見於更年期的女性，種種更年期不適症多屬於腎陰虛的表現，如失眠多夢、煩躁易怒、脫髮、口乾咽燥、出現黑......

肚子疼，用熱水袋敷一會兒;落枕了，熱敷一下脖子……可以說，熱敷已成為一種家庭常用的輔助治療手段。中國中醫科學院老年病中心主任李躍華教授說，熱敷有提升患部溫度，使皮下血管擴張，促進區域性血液迴圈，加快區域性組......

李某,男,48歲,10年前出現雙下肢浮腫,小便泡沫增多,當地醫院查尿蛋白3+,間斷口服中藥湯劑治療,浮腫時輕時重。近1年發現血壓升高,間斷服用降壓藥治療,未監測血壓,1月前因再次出現浮腫伴頭痛去醫院檢查，發現血壓180/120m......

一、情緒平和情緒的劇烈起伏會對血壓形成極大的影響，導致血壓的急劇上升，嚴重的會危及到患者生命。因此，高血壓患者要想血壓平穩，就要在生活中保持平和的心態，穩定的情緒是高血壓治療的一個重要基礎。有臨床調查發現，血壓的......

1、情緒緊張和激動之後不馬上測血壓。2、劇烈運動之後和勞動之後不馬上測血壓。3、病人在測血壓前，先平靜坐片刻，使其精神安靜下來。4、測血壓時精神不要緊張，不要屏住呼吸，因為屏住呼吸可使血壓升高。5、測量時坐正，把上......

高血壓是中老年常見病、多發病，大多數患者在治療期間容易產生焦慮、抑鬱或緊張不安等不良情緒，這些不穩定情緒可能會使高血壓血壓升高，甚至造成中風等症狀，下面小編就來給大家說說高血壓如何保持情緒穩定，從而保護健康，想了......

臨床有一些高血壓患者血壓很難降下來，到醫院檢查又沒有其他原因，後又經醫生詳細詢問，原來這些患者由於工作原因長期需要熬夜，致使晚上休息不好，正常生物中被打亂，如此不健康的生活方式，血壓自然很難降下來。睡眠不好會直接影......