相信很多女人都會吃一些保健品，但是卻很少有人真正清楚女人吃什麼保健品好。我們根據專家的建議，將女人吃的保健品分為四大派別，希望大家看過之後能夠了解女人吃什麼保健品好。1.維生素派：21金維他，金施爾康，各種維生素丸等......

現在市面上護膚品的種類是越來越多了，自然我們的選擇也是越來越多。不過到底什麼樣的護膚品才是適合我們的呢？護膚品應該怎麼選擇呢？1、多效還是單一？多效或者多層修復時護膚品廣告常用的伎倆，一款面霜，既能保溼，又能抗皺;既......

春飲花茶，又到花茶飄香時。作為集茶味之美、鮮花之香於一體的草本飲品，花茶已成為人們，特別是女性迴歸自然、享受健康的一種方式。花茶，又名香片，利用茶善於吸收異味的特點，將有香味的鮮花和新茶一起悶，茶將香味吸收後再把幹......

沒時間鍛鍊這是有健康意願又沒付諸行動者的藉口。堅持適當體育鍛煉的人，其心臟、肌肉和骨骼的健康水平以及精神狀態與不鍛鍊的同齡人相比，要年輕許多。如何才能達到健身目的，是否長時間地跳健美操或沒完沒了的跑步、爬山......

怎麼選擇適合自己的粉底？許多女性往往將粉底塗滿整張臉，而粉底的顏色未能與本來的膚色完美地融合在一起，這樣的臉就像一張假面。粉底通常帶有標號，即使顏色只差一號，用在臉上的效果也會很不同。懂得正確選擇粉底很重要哦！粉......

我們都知道，家禽的蛋中富含著蛋白質等很多營養物質，是我們老少皆宜的食物，但是養生專家不是所有的體質人都適宜所有的禽蛋的，下面小編就帶著大家一起來看一下，不同的禽蛋分別適宜什麼樣的人群：不同禽蛋的適宜人群雞蛋、鴨蛋......

20歲時你每天可以跑10公里，一口氣能做30個俯臥撐，但到了40歲你就會發現關節已發出咔咔的響聲，不那麼靈活了。事實上你只要從現在開始堅持鍛鍊，你就能保持青春活力。為此，我們為各年齡段的朋友設計了一套增強體力、增強肺功......

保溼、保溼，大家都說保溼產品很重要，到底該挑選什麼樣的保溼產品？要回答這個問題之前，首先要知道保溼產品有哪些：花樣繁多的保溼品1、保溼化妝水：把水自面板、環境中吸附，但是會慢慢蒸發，維持在面板上的時間很短2、保溼凝膠：把......

牛奶與豆漿，是男女老幼喜愛的高蛋白飲食。最近專家們發現，男人飲牛奶更有益於健康，女人喝豆漿更有利於健美。據國外醫學專家對3000多名老年男子進行長達22年的研究表明，常飲牛奶者不但精力充沛，少患肥胖症、高血壓、骨質疏......

女人愛美麗，當然就少不了需要一些化妝品，很多女人不惜舍血本來購買一些化妝品。有些彩妝品是徹底用完剩下包裝的，有些是因為產品功效滿足不了自己而被放置的，還有些甚至是因為喜新厭舊而被遺棄的。隨意丟掉的行為可不符合......

怎麼選擇適合自己的小狗？怎麼選擇適合自己的小狗？問題：怎樣選擇適合我的狗狗？我想養只狗，總是聽人說要養狗一定要找一隻跟自己對脾氣的，也就是投緣的，這是不是選擇狗狗的首要的要求呢？答案：當然不是啦！養狗是一件很複雜和麻煩的......

專家建議，年輕人應以混合運動為主，搭配部分無氧運動，運動強度可較大，運動時間可較長。中老年人應以有氧運動、較輕鬆的運動為主，運動強度及運動時間都應較年輕人減少。少兒：宜選擇內容和形式多樣化且每次鍛鍊時間不長、強度......

適合無氧運動的器械主要是安裝了配重鐵塊的各種下拉練習器，臂部屈伸器、腿部屈伸器、腹肌訓練器等，一般以綜合練習器為主。健身器也可分為綜合練習器和單項練習器兩類。目前商場中常見的健身器械從鍛鍊的目的來說可分為......

選對內褲才能有益男性私處健康。那麼你知道怎麼選擇適合自己的內褲呢?高衩底褲指點：腿極粗的人可以選擇全高衩。在女裝內褲的設計理念中，高衩一般是修飾作用，讓腿顯得修長一些，但男式內褲中的高衩出發點其實不在性感上，而......

近兩年一些新的瑜伽課程名目繁多，水上瑜伽、力量瑜伽、動感瑜伽、艾揚格瑜伽、昆特里尼瑜伽……那麼，怎麼選擇適合自己的瑜珈課程呢？女性再生瑜伽：專為女人而設計的瑜伽這是當下最新的一門瑜伽課程。瑜伽老師說，瑜伽起源於......

入會提示1.價格僅供參考，各個健身中心在價格方面都會有一定的浮動和優惠。你可以詢問會籍顧問或銷售人員是否是優惠推廣期、是否免入會費、是否贈送時長等。如寶迪沃―英派斯為會員贈送1個月的假期，以便安排休假、出差......

體形特徵不同的人應該採取與之相應的運動方式，才能更利於自身的健美。一、瘦弱、脂肪少、肌肉力不強、體力也不佳的人，往往內臟器官也不太健康。運動時，應該先慢慢鍛鍊好基本體力，逐漸強化肌肉力量、持久力及身體柔軟度，再......

下面專家將為您詳細講解如何正確選擇適合自己的運動。腦力勞動者最好室外健身首先，選擇的健身專案要與自己的工作與學習密切相關。腦力勞動者一般以坐為主，由於頸部長時間向前彎，流向腦部的血液受限，容易頭暈腦漲。另外，長......

為了鍛鍊身體，越來越多的人選擇了買健身器材在家健身，面對林林總總的健身器材，很多人猶豫不決：買哪一種才最適合自己呢？專家建議：選購健身器材之前，您得先明確使用健身器材的目的，是為了減肥，還是想增強體質、保持體形，或者是計......

藥酒是人們日常生活中的一款必備的良藥，不同的藥酒可治癒不同症狀的患者選用藥酒很重要，一要熟悉藥酒的種類和性質；二要針對病情，適合疾病的需要；三要考慮自己的身體狀況；四要了解藥酒的使用方法。在此中醫養生專家為你介紹......