茶葉中富含茶酚、磷兒茶素、維生素E、黃酮類等物質，經常喝茶有益健康。我們一起來看看茶葉有哪些功效呢？1.軟化血管：茶水可使血管中血清膽固醇和纖維蛋白含量降低，從而降低血脂，軟化血管。2.消炎：茶水有收斂、消炎等作用，能......

現代藥理研究表明，用醋浸泡過的食物具有防病的作用，特別是對高血壓、冠心病、糖尿病、感冒、乾咳等有一定的輔助治療作用。醋泡花生米——防治心血管疾病取花生米、食醋各適量。將花生米浸泡於食醋中，24小時後......

中醫養生專家指出，茶是一種養生飲品，在適當的時候，喝相應的茶可以有相應的治病效果。1、咽喉不適喝胖大海茶感冒時，有的人怕冷發燒的症狀明顯，有的人主要是鼻塞、流鼻涕，還有的人則是最先受到咽喉疼痛、咳嗽的困擾。對於最......

中醫養生專家指出，茶是一種養生飲品，在適當的時候，喝相應的茶可以有相應的治病效果。1、咽喉不適喝胖大海茶感冒時，有的人怕冷發燒的症狀明顯，有的人主要是鼻塞、流鼻涕，還有的人則是最先受到咽喉疼痛、咳嗽的困擾。對於最......

材料綠茶10克，白茅根30克（鮮品用60克）。做法方中白茅根以鮮者為佳，去鬚根、洗淨、剪碎，將白茅根加水300毫升，煮沸10分鐘，加入綠茶浸泡片刻即可。用法每日1劑，分2次服。功效清熱利尿，涼血止血，解毒退黃。適用腎病水腫、尿血及黃......

研究發現，香蕉健康功效多多。包括有以下功效。香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，還含有胡蘿蔔素、維生素Ｃ、維生素Ｅ及豐富的微量元素鉀等。研究發現，香蕉健康功效多多。1......

◇五加皮車前茶材料：鮮五加皮葉、鮮車前草各30克。做法：將藥物洗淨切細，置於保溫杯內，加入沸水沖泡約15分鐘。每日2次，每次1杯。功效：本茶具有補益肝腎，利水通淋的功效。適用於慢性腎炎、慢性尿路感染病久者，見面黃浮腫、消瘦......

流腦：大青葉20克，黃芩15克，野菊花、生地黃各15克。水煎服，每日一劑，連服7天。流感：大青葉30克，金銀花20克，連翹15克，薄荷10克。水煎服，每日一劑，連用7天。乳腺炎：鮮大青葉適量，冰片少許。搗爛外敷，紗布覆蓋，膠布固定，每24小時換藥一次......

痛經1.玫瑰花茶：玫瑰花15克，沸水沖泡代茶。功能：理氣解鬱，活血散瘀，適用於經期腹痛、以脹痛為主者。2.姜棗茶：生薑3片，大棗5枚（打碎），以沸水沖泡代茶飲用。功效：散寒止痛，適用於痛經下腹冷痛者。3.當歸茶：當歸6克，川芎2克，沸水沖泡代......

艾葉，舊不著所出州土，但云生田野，今處處有之。以複道者為佳。雲此種灸百病尤勝。初春布地生苗，莖類蒿而葉背白，以苗短者為佳。採葉暴幹，經陳久方可用。尋常疣、扁平疣：採新鮮艾葉，揉至出汁，在疣表面磨擦至面板微熱或微紅，但不要......

茶多酚可以降低血膽固醇，抑制動脈粥樣硬化。中老年人常吃茶水米飯，可軟化血管，降低血脂，防治心血管病。預防中風腦中風的原因之一，是人體內生成過氧化脂質，從而使血管壁失去了彈性，而茶水中的單寧酸，正好有遏制過氧化脂質生成......

在一些國家，口服避孕藥是首選的避孕方法，科學家們對避孕藥的研究不斷深入，探索它的優缺點，如今人們已知道，口服避孕藥對一些疾病有預防或保護作用。有人估計，在美國，每年因使用避孕藥而使住院病人減少了5萬。一、保護子宮內......

山楂是我們日常生活中經常吃的食物，我們都知道山楂有利於我們消化食物，對我們的身體健康有很好的保健作用，而且經常研究常吃山楂還可以預防以下五種疾病：常吃山楂可以預防五種疾病?山楂，酸甘微溫。中醫認為，山楂具有健胃消......

眾所周知，我們生活在一個四分之三充滿水域的球體，因此在生活中就難免要和水打交道。游泳滲入我們生活中的很多領域：如水上資源開發、科學考察、防洪搶險、救護打撈等都必須有熟練的游泳技術作為後盾，才能有生命的保障。對......

1、馬齒菜能治糖尿病馬齒菜，又叫馬齒莧、長壽菜。一般為紅褐色，葉片肥厚，為長倒卵形，因為樣子像馬齒而得名。它含有蛋白質、脂肪、硫氨酸、核黃素、抗壞血酸等各種營養物質。由於其中含酸類物質比較多，所以吃的時候會覺得......

下面就請養生專家為我們做詳細解答。木瓜——醫治蛋白質消化障礙木瓜不但是一種美味的水果，還有醫療效果。木瓜中附有一種稱為番木瓜（papain）的重要消化酶，可將蛋白質類食物分解成可消化的狀態，可溶解高達其本身......

生活中有個頭疼腦熱不足為奇，但有些人總是害怕吃藥。難道就沒有其他方法可以解決了嗎?當然不是，其實水果可以幫你忙。那麼，在生病時吃什麼水果對身體最有益呢?又有哪些禁忌呢?下面就來告訴你!腹瀉：宜吃葡萄、石榴、蘋果、......

美國《健康》雜誌最新載文盤點出10種食物療法。1．肌肉痛：吃點酸櫻桃。喝1—2杯酸櫻桃汁，有助於消除肌肉疼痛。因為酸櫻桃中富含具有抗炎屬性的酶，其鎮痛效果與布洛芬相當。2．記憶力減退：吃點葵花籽。葵花籽富含維生素E......

1、吹大拇指，緩解緊張。專家提示，控制心率的交感神經可以通過呼吸調節，吹吹大拇指可以平緩心跳，消除緊張感。2、單指按上顎，止鼻血。鼻子出血時，比冷水拍額頭更簡單有效的止血方法是：單指用棉球用力按壓口腔上顎凹陷處。南非......

葉酸是用於治療巨幼紅細胞貧血、再生障礙性貧血、粒細胞減少症的一味老藥。近年來的研究發現，葉酸除有上述作用外，又有許多新的用途，它對以下病症具有良好效果。1、治療秋季腹瀉：秋季腹瀉是嬰幼兒的常見病。患兒常以解黃......