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小雪保健重在預防感冒
小雪是二十四氣節中的第二十個節氣,今年是11月22日。小雪的意思是剛開始降雪,但還不到大雪紛紛的時候。小雪節氣的到來,天氣漸冷,北方地區的平均氣溫為5°C~7°C,最低氣溫可降到零下2°C~3°C。如果最低氣溫高於......
2023-11-17
八個小細節 教你如何預防感冒
通早晨起床後,及時開啟窗戶,呼吸室外新鮮空氣,同時保持室內空氣流通。洗早上用冷水洗臉,晚上用熱水泡腳,長期堅持可促進血液迴圈,提高身體抵抗力,有效防止感冒。動每天晨起後,堅持到室外慢跑一刻鐘,或者做做早操、打打太極拳,可......
2023-11-24
教你如何預防小兒感冒
小寶寶很容易感冒的,家長們都很重視預防工作的,可是家長們該怎樣預防孩子感冒呢?其實,家長們做寶寶預防感冒的工作很重要的,下面介紹方法來幫助寶寶做預防工作。我的寶寶3歲3個月,已經上幼兒園了,感冒流行期間,我的寶寶應該怎......
2023-11-12
小兒如何預防感冒
學齡前兒童與嬰幼兒抗病力弱,所以很容易因照護不周而感冒,從而導致上呼吸道感染,甚至引起其他嚴重病症。因此,需要特別注意照護,積極預防感冒。1、適時增減衣服,以免受涼,尤其在早晚、天氣突然變冷變熱之時、兒童玩耍與出汗......
2023-11-12
如何預防小兒秋冬季節感冒
各位家長為了孩子順利的度過秋冬季節,要做好以下幾點:1、合理飲食秋冬季節是感冒的高發季節,合理的飲食能增加機體的抗病能力。母乳不僅是孩子體格和智力發育的最佳食品,含有對呼吸道黏膜有保護作用的幾種免疫球蛋白,可減......
2023-11-17
北京大雪 如何預防感冒
這個時候很多地方已經開始大雪紛飛了,北方地區都是白雪皚皚。昨天北京的大雪在昨晨大方灑下,截至20點,北京城區平均降雪量9.3毫米,接近暴雪量級。很多人感慨,北京好多年沒見過這麼大的雪了。其實不然,三年前的2012年11月3日......
2023-10-31
春季天氣不穩定 如何預防小兒感冒
如何預防小兒感冒虛邪賊風,避之有時小兒及時增減衣物,以適寒溫,體質偏差的小朋友,春捂直到清明過後,家長最好隨身攜帶薄絲巾,注意小朋友的頸肩部的保暖。回南天要間歇通風,下午是最佳時機,陰雨天把朝南或東南方向的門窗關閉,不......
2023-10-30
如何預防小兒空調感冒
老人常說,小兒不能吹風扇,更不能開空調。小兒並不是不能吹風扇開空調,只是欠缺預防吹風扇開空調的常識,具體如下:1.限定使用時間,定時給居室通風換氣即使天氣非常熱,也不要整天開著空調。充分利用相對涼爽的一早一晚給室內大......
2023-11-16
大雪節氣教你如何預防感冒
今天是大雪節氣,大雪是二十四個節氣中第二十一個節氣。每逢大雪節氣過後氣溫便明顯下降,天氣更加的寒冷。天氣寒冷、氣候乾燥,是呼吸系統疾病的高發期。寒潮帶來極端天氣的同時,氣溫的驟降,極易引起機體抵抗力下降,導致感冒......
2023-10-31
應該如何預防小兒感冒
又到了乍暖還寒的季節,相信家有寶寶的媽媽們和我一樣都非常害怕小孩在這時候感冒,尤其是上幼兒園的小孩,只要一個小朋友感冒了,幼兒園立刻會病倒一大片啊。所以啊,在平時我就非常注意小孩的體質鍛鍊等方面,我把他們歸納為以......
2023-11-23
大雪節氣 如何預防感冒
1、生吃大蔥生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預防感冒。2、鹽水漱口每日早晚、餐後用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗......
2023-11-03
春季感冒多發季節 孕婦如何預防感冒
春季哪些孕婦易感冒手是孕婦感冒的主要傳播途徑。預防方法是勤洗手,不用髒手摸臉。三高飲食易孕婦感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物會降低人體免疫力,所以,預防感冒新的飲食方法是葷素搭配,注意營養平衡。喜愛鹹食易孕婦感......
2023-10-31
如何幫助預防小兒感冒
小孩由於抵抗力較差,很容易感冒。感冒後人們通常想到的是吃藥,但又擔心吃多了會有副作用。其實,迄今為止,沒有一種藥物能夠治療感冒,它們只能緩解症狀。當面對小兒感冒時,父母可以採取以下的自然療法:一、多喝水。二、保暖,休......
2023-11-11
寒冷天氣如何預防感冒
適當進行耐寒鍛鍊具體做法是:每日早、中、晚用冷水洗臉,開始可每日一次,以後根據情況逐漸增加次數。洗臉以後用手掌摩擦頭和麵部,每次5~6分鐘,可增強上呼吸道的抗寒能力和體質,減少呼吸道感染的次數。同時,老慢支患者可以做一......
2023-11-19
秋季如何預防感冒 秋季預防感冒小常識
最近,感冒的人越來越多,醫院、門診處到處都是感冒咳嗽者,現在是秋季,晝夜溫差大,體質比較差的人就容易感冒、或者被傳染,那麼,秋季該如何預防感冒?1、空氣流通最好在早中晚各開窗通風三次,每次15分鐘為宜,既保持了室內空氣清新,......
2023-11-04
小兒應該如何預防感冒
1.平時應該注意寶寶的耐寒力鍛鍊,提高抵抗力。不要天氣稍涼,就急於給孩子穿厚厚的衣服。寶寶的天性就是活潑好動,運動量明顯比成人大,如果穿得過多,寶寶活動時就會大汗淋漓,汗毛孔張開。一旦安靜下來,溼透的內衣、開放的汗毛......
2023-11-03
“倒春寒”時節如何預防感冒?
中醫認為,洋蔥、姜、蒜、芹菜這些帶味兒食物,既可疏風散寒,又能殺菌防病。芹菜含有揮發油、甘露醇等,具有鎮靜、健胃、利尿等作用。洋蔥含有前列腺素,有舒張血管及降低血壓的功能。其中含有的二烯丙基二硫物及少量硫氨基酸......
2023-11-25
肺氣虧虛者如何預防感冒?
黃芪荊芥茶:取黃芪30克、荊芥10克、鮮生薑10克,洗淨晾乾,置於開水杯中用滾開水浸泡30分鐘,加上紅糖適量、調勻,分次當茶飲用,具有補益肺氣、祛風防感作用,適宜於肺氣虧虛之人預防。脾氣虛者預防感冒的藥膳黃精黨蔘粥:取黃精40......
2023-11-22
秋冬季節如何預防感冒
秋冬感冒重保暖,為什麼呢?秋冬感冒大多是由風寒引發,感冒後強化防寒保暖意識可以減輕症狀,縮短病程,預防復發。其一,增添衣被。感冒後身體防寒能力減弱,抵抗能力下降。要及時增添衣被,增強防寒抗寒能力,以免加重病情或反覆感冒......
2023-11-17
冬季天氣寒冷 如何預防小兒感冒
冬天感冒,重在預防。爸爸媽媽們可以從常規護理著手預防孩子感冒,同時也可配合中醫防治感冒的按摩,促進區域性血液迴圈,從而增加孩子抵禦疾病的能力,讓孩子度過一個健康的冬天。室外著裝1.給孩子穿貼身的內衣褲:有的父母認為只......
2023-10-31
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