《黃帝內經》指出：春發、夏長、秋收、冬藏。意思是冬天宜閉藏，進補。但冬藏過度，導致身體發胖發福，並不是件好事，尤其是老年人，不但加重慢性病風險，還容易導致開春後免疫力低下，增加春季患病機率。國內一項調查發現，47%的人會......

為了避免其肥胖除了為孩子提供多種體育鍛煉的機會外，還應當向他們提供營養全面的飲食和有益的飲食環境。家長們要有耐心並要理解;孩子們的許多飲食習慣是正常的。如何從一開始就養成有益於孩子健康的飲食習慣，有關專家......

首先，妊娠期和哺乳期母親應經常到戶外活動，多晒太陽，食用營養豐富的並富含維生素D的食物，如奶製品、乳酪、雞蛋、動物肝等。患有低鈣血癥者應補充維生素D（魚肝油滴劑）和鈣劑。小兒出生後2周即可應用維生素D預防。每天口服維......

焦慮是正常人在生活中經常出現的一種情緒，在遇到一些緊急事情的時候出現焦慮是非常正常的。但是如果是出現持續的焦慮那麼就應該注意了，避免因過度焦慮而造成焦慮症的發作。焦慮症是一種精神類心理疾病，它往往會出現胸悶......

怎樣有效避免慢性胃炎復發慢性胃腸道炎症最常見的表現：1、有胃脘脹悶、疼痛、燒灼感、噯氣、泛酸、噁心、嘔吐、食慾減退等。2、也會表現為腹脹、腹痛、洩瀉、便祕、便粘液或膿血等。不少患者得病時間一長，就會因消化、......

在日常生活中，掉髮看似是一件非常小的事情，很多人也對於該現象習以為常了，在出現掉髮的時候並沒有當回事，隨著掉髮數量的增多，甚至出現了頭髮稀少或者禿頂的情況，才意識到嚴重性。因此，在平時我們就要預防脫髮。方法一：多吃蔬......

免疫性不孕為一種自身免疫性疾病，免疫不孕是相對概念，是指免疫使生育力降低，暫時導致不育。怎樣才可以避免免疫性不孕？免疫性不孕是指因免疫性因素而導致的不孕。免疫性不孕症約佔不孕症患者中的10-30%。怎樣才可以避免免......

女性愛美，尤其在乎自己的頭髮，那麼大家知道都有哪些原因會導致女性脫髮嗎？下面小編為大家一一介紹。1、頻繁使用電腦從事電腦工作的人脫髮者較多。原因是這類人用腦的時間較長，使大腦的興奮性持續增高，與頭髮生長相關的內......

剛開始高先生以為是眼睛疲勞了，過一段時間會好，可是這一狀況一直沒有改變。到醫院檢查，醫生告訴他，他的眼睛已經出現了老花症狀。人年輕時水晶體柔軟富有彈性，看近物時有很好的調節能力。隨著年齡的增長，水晶體漸漸硬化，喪失......

分娩的順利與否，與分娩過程中的產力、產道、胎兒以及產婦的心理狀況有直接的關係，任何一個因素出現問題，就都有可能造成難產。導致難產有各種原因，有待預防的不可知因素還是很多的，主要的規避要點如下：控制好胎兒因素：發現並......

白領男性每天久坐不運動，難免會變得大腹便便，而且身材不再挺撥。好好運動避免發胖吧。白領男性發胖原因：1.長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動；2.心情抑鬱從食物或酒精中尋求安慰；3.體重和你所承受的壓力會形成惡性迴圈......

青少年痤瘡的病因：青少年患痤瘡的病因之一是生理因素，該主要是針對女性青少年來說的，特別是生理期，體內的生長激素以及性激素的分泌會增加，進而刺激到毛囊，病發炎症，最明顯的症狀就是出現在臉上的痤瘡。青少年患痤瘡的病因之......

從醫學角度來說，糖尿病併發症的發生是不可避免的。其中遺傳因素起到了一定的作用，性別、年齡、病程、血糖控制情況相當的兩個人受遺傳因素的影響，可能併發症發生的早晚、嚴重程度以及進展情況都是不一樣的；另外，血糖高的人......

白領男性，每天久坐不運動，時間長難免發福發胖。白領男士如何避免發胖？白領男性發胖原因：1.長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動；2.心情抑鬱從食物或酒精中尋求安慰；3.體重和你所承受的壓力會形成惡性迴圈：一般人在壓力之下......

脫肛的早期表現僅在排便時有一團紅色的又溼、又軟的腫塊在肛站口，便後腫塊很快架縮到肛門內。反覆發作後，腫塊不能立即回縮，必須用手幫助把腫塊回覆。由於經常脫重，粘膜受到磨擦刺激，粘液分泌增多，粘膜出現充血、水腫、出血......

狂風捲集著烏雲，大風傾盆而下，而你正好處於此種危險的環境之中，該如何在電閃雷鳴來臨時，如何安全自救，而讓自己逃過一場可能是劫難的劫難？進入夏季，雷雨天氣也逐漸增多，每年全國各地都會有在雷雨天氣遭雷擊身亡的事故發生。如......

父母怎樣控制好情緒？你今天又跟他急了？你一氣之下又大喊大叫大罵人了？你知道你有理，可事後你也不忍了？父母們學會在緊張忙碌的時刻平息自己的脾氣，對孩子對自己都是一件好事。你可能正在為迎接客人而忙亂地準備晚餐、你可能......

人的血壓一天24小時都是有變化的，血壓隨著季節變化也有變化，夏季的血壓偏低，到了冬天就會升高一些。血壓每天須監測為了防止腦出血等高血壓引起的嚴重疾病，高血壓患者應該在冬季更加重視對血壓的監測。高血壓患者每天都應......

探索肝癌術後復發的治療措施是有效延長患者生存時間的重要課題，這種探索目前主要集中於兩個方面，其一是研究肝癌復發轉移的分子機制，至今雖屢有重要發現，但據此形成廣泛應用的臨床靶向治療還有甚多困難;其二是研究已存在......

高考是每位學子人生中的一次重要考試，而良好的睡眠質量對於發揮狀態至關重要。然而，許多考生在高考前夕常常遭受失眠的困擾。一、建立規律的作息時間表規律的作息時間表是保持良好睡眠的基礎。在高考前的準備階段，建立一......