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男人生命中的5個“魔鬼時刻”
那現在就幫他找到了健康問題中存在的隱患,還要陪他渡過生命中的5個魔鬼時刻。1、最可怕的魔鬼時刻:每天的清晨(6~9點)世界衛生組織曾對4769例心肌梗死病人進行調查,發現其中28%在早晨6~10時發病。而且心肌缺血的發作高峰為......
2023-11-25
每天八分飽,吃出健康
有人曾做過這樣的試驗:一組大鼠限制飲食,只給吃八分飽,一組大鼠自由取食,隨便吃,結果發現,只吃八分飽的大鼠壽命比較長。美國人用蠕蟲、白鼠、老鼠和猴子做觀察,把它們攝入的食品減少30%的熱量,則它們的壽命比普通飲食的同類長......
2023-11-18
每時每刻為你健康減肥加分
1、頸部運動:分腿站立,頭前曲、後仰、復位、左轉、右轉、向右環繞、向左環繞,迴圈做4次。2、繞臂:分腿站立,兩臂上舉,向前繞環4圈,向後繞環4圈,做2次。3、擴胸:分腿站立,兩臂胸前平曲後振、展臂後振,做4次。4、體轉運動:左右各4次......
2023-11-24
5個時刻最好別洗澡 這5個時刻洗澡有危險
洗澡對於南方人來說是每天都必須要做的事,而洗澡對於工作了一整天的人來說,也是放鬆的一個好方式。但是,你洗澡真的洗對了嗎?洗澡的方法很重要,洗澡的時刻也很重要,這5個時刻最好別洗澡。5個時刻最好別洗澡:5個時刻最好別洗......
2017-04-27
老人的6大危險時刻
性生活時:即使50歲以後,很多老人仍然有性生活,這是非常好的一件事情,但老人性生活要避免激烈和時間太長,以免突發中風或猝死。上廁所時:用力屏氣排便時,腹壁肌和隔肌強烈收縮,使腹壓增高,動脈血壓和心肌耗氧量也因而增加,血壓驟升......
2023-11-27
男人健康的危險警報
警報:他上星期打球留下的瘀傷至今未退。面板上的傷痕和青腫遲遲不愈,有可能是糖尿病的早期訊號。其他的表現有:面板瘙癢、手足發麻疼痛、口渴、消瘦。預防糖尿病有一個簡單易行的辦法:多多地為他準備生菜沙拉。最近一項調......
2023-11-07
拂曉時心力衰竭的危險時刻
這項研究是由巴西心臟研究所醫師若澤·法布里領導進行的,他於13日在美國心臟病學會年會上公佈了這項研究成果。研究人員選擇了308名男子和200名女子作為研究樣本。他們都患有充血性心力衰竭症,年齡在14到93歲之間......
2023-11-22
老年人6個“危險時刻”要當心
法國名醫卡薩尼斯曾說過:人與動脈同壽。也就是說當動脈不斷地硬化阻塞,最後心、腦血管梗塞壞死之日,就是人壽終正寢之時。面對心、腦等身體各項功能的集體衰退,老年人該如何避免高血壓、動脈硬化等疾病帶來的麻煩呢?那就特......
2023-11-01
男性健康“殺手”危險係數
對於那些常見病,比如面板病、陽痿、糖尿病,或是老年痴呆,很多人不是很關心。等你上了歲數之後,你得的這些看似不算大的病可能會讓你丟掉性命,因為那時候你身體抵禦這些疾病的能力就更低了,凱恩博士說,他是範德比爾特大學法學......
2023-11-15
最健康的性生活時刻表
許多人認為,完美的性愛需要堅持得久些再久些,只要火撩起來了,隨時都可以開始。其實,健康的性愛並不是這樣。什麼時間性愛最健康?性生活時間的安排,通常應考慮兩個問題;一是不在疲勞的狀況下過性生活,二是性生活之後有一個比......
2023-11-19
四個最傷心臟的危險時刻
有關專家向大眾呼籲,生活中的不良習慣可能會成為猝死的直接導火索,中老年人要時刻堤防。四個危險時刻:一、清晨一骨碌爬起床上午6時到11時被喻為心腦血管病的魔鬼時間,人的心血管壁在清晨時最脆弱,70%―80%的心腦血管病猝......
2023-11-22
記住疾病的危險時刻會要命 生活踩對點健康能加倍
你知道嗎?其實,疾病也有生物鐘。醫學研究表明,很多疾病的發生與惡化具有明顯的時間特點,在某些時間段,人的生命力特別脆弱,最易被病魔擊倒,被稱為魔鬼時刻。記住下面的時間段,這些是疾病高發的危險時刻,為了自己和家人的健康,要......
2021-05-05
哪些危險症狀危害身心健康
古詩云:山雨欲來風滿樓,說的雖然是天氣,但用在防病保健方面未嘗不可。就說人體的一些疾病吧,發生之前總有一種或幾種以上的小症狀出現,只不過由於醫學知識的欠缺,加上這些小症狀太過平常,被你有意無意地忽視了,才落得個大意失......
2021-05-05
健康體檢的危險禁忌
一、忌採血時間太晚體檢化驗要求早上7:30~8:30採空腹血,最遲不宜超過9:00。太晚會因為體內生理性內分泌激素的影響,使血糖值失真(雖仍為空腹)。所以受檢者應該儘早採血,不要輕易誤時。二、忌體檢前貿然停藥採血要求空腹,但對......
2023-11-23
老人一天中最危險的6個時刻
法國名醫卡薩尼斯曾說過:人與動脈同壽。也就是說當動脈不斷地硬化阻塞,最後心、腦血管梗塞壞死之日,就是人壽終正寢之時。面對心、腦等身體各項功能的集體衰退,老年人該如何避免高血壓、動脈硬化等疾病帶來的麻煩呢?那就......
2023-11-05
警惕健身時的危險訊號
疼痛剛開始運動的人、長久停止運動後又恢復運動的人以及變換運動形式的人,都會出現某些部位肌肉痠痛。肌肉痠痛一般不會引起功能障礙,若疼痛發生在關節或關節附近,並有關節功能障礙,這就不正常了。應停止活動,檢查關節有無......
2023-11-25
健身時有什麼危險訊號
頭暈鍛鍊時出現不正常的頭暈症狀,應警惕心腦血管疾病。在健身活動中,除了進行某些旋轉動作外,都不應出現頭暈。若發生持久的頭暈,就不要勉強繼續活動。中老年人若出現這一問題,應進行一些心腦血管方面的檢查。頭痛頭痛主要......
2023-11-07
盤點身體健康紅黑時刻表
俗話說天時地利人和,掌握住正確時間表在保健養生上也非常重要。近日,美國某雜誌總結出身體健康有個紅黑時刻表,提醒人們對黑榜上不利健康的危險時刻需謹慎重視,紅榜上維護健康事半功倍的時刻則要好好把握,為健康加分。黑榜......
2023-11-02
心理健康處方藥造成生理健康危險
服用新型抗精神病藥的老年人可能需要格外注意顛簸和滑倒。一項新的研究發現,服用非典型抗精神病藥物的老年患者摔倒和骨折的風險增加。此外,在這組患者中,因跌倒和骨折而進入醫院的人增加了。加拿大西安大略大學的麗莎-......
2023-11-03
警惕!老人的六大危險時刻
面對心、腦等身體各項功能的集體衰退,老年人該如何避免高血壓、動脈硬化等疾病帶來的麻煩呢?那就特別關注一下,威脅生命的幾個危險時刻吧!清晨6-10點:是腦中風發生的高危時刻,由於晨起時體內缺乏水分,導致血液濃縮、血液黏稠......
2023-11-05
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