1.清腸茶——決明子飲決明子飲：通便消脹氣材料：決明子6克、麻子仁、綠茶、薄荷3克、麥芽3克。功效：決明子與麻子仁具潤腸通便效果、綠茶去油解膩、薄荷疏風清熱降火氣、麥芽幫助消除脹氣。做法：決明子用小火炒......

腸清茶被宣傳可以幫助清除人體腸道內的宿便，能夠有效的排出人體毒素，給腸道洗洗澡。那麼它的原理是怎麼樣的呢？腸清茶減肥原理利用中藥生物茶劑進行洗腸是公認的一種比較科學健康又能完全有效洗腸清理宿便的方法。通過飲......

茶腸的熱量以及減肥功效熱量：329大卡（100克）分類：肉類及製品評價：多用五花肉，脂肪含量較高，減肥期間不宜常吃，同時建議選擇純瘦肉食用。營養資訊營養素含量（每100克）熱量（大卡）329.00碳水化合物（克）6.70脂肪（克）29.60蛋白質（克）9.00纖維......

減肥是很多美眉共同追求的目標，這樣才能讓自己擁有更好的身材，其實減肥的方法有很多，除了合理膳食，適當運動之外，用減肥茶來瘦身也是很不錯的，因為茶葉的種類有很多，具體的功效和作用也存在區別，只有正確飲茶，才能排毒瘦身，那麼......

牛奶是日常生活中營養豐富的食物。那麼你知道日常生活中，不妨試下以下安排牛奶清腸幫助快速減肥吧。適合人群：稍超重，腸胃健康者。實行方案：每次減肥只兩天。第三四天恢復正常飲食，然後再開始兩天。一般在第一個週期內就可......

為了讓腸胃變得通暢，時小姐大量服用一款清腸飲品，卻不料，清腸不成反得了腸梗阻。看來，喝茶也得適量。一個多月前，時小姐在電視廣告上看到有一款腸清茶號稱能排宿便，有美容、瘦身等諸多功效。由於廣告稱無任何毒副作用，特別適......

冬季是紅薯豐收的季節，紅薯中含有豐富的維生素和微量元素，是低熱量、低脂肪的減肥佳品。紅薯能夠幫你治療便祕的症狀，助你排毒清腸輕盈體態。美眉們，心動了嗎？那就趕快開始紅薯減肥行動吧！一、紅薯粥將紅薯（以紅皮黃心者為最......

清腸防便祕這樣吃：1.魔芋豆腐：腸輕盈正能量減肥聖品魔芋豆腐中含有束水凝膠纖維，大大促進了腸道的生理功能蠕動，減輕了它每天要承受的各種壓力。另外，魔芋豆腐中的膳食纖維，主要成分是葡甘露聚糖，可以在腸壁形成保護膜，縮短食......

許多人都有喝減肥茶的習慣，但是市面上的減肥種類繁多，功效不敢確認。那麼如何才能自制減肥效果好的減肥茶呢？下面給大家介紹簡單的排毒清腸減肥茶，供大家參考。山楂荷葉茶材料：山楂2錢、決明子3錢、陳皮1錢、杭菊1錢、荷葉......

山楂槐花茶材料：山楂、槐花各2錢，麥芽3錢、枸杞6錢及蘿蔔一條。做法：1、先將蘿蔔用1500cc(約6碗)的水，大火煮沸再轉小火直到蘿蔔煮熟。2、加入其他藥材，再煮15分鐘即可。效果：山渣可消肉除油，降低膽固醇和血脂肪，避免消化不良......

我們都知道便祕是我們生活中最常見的一種現象，一旦發展嚴重就會導致我們的身體出現肥胖的現象，這樣對自身形象的影響是非常大的，並且嚴重肥胖還容易形成心臟病等，所以出現便祕和肥胖可以喝些減肥潤腸來進行緩解，但是一定要......

眼看假期已經結束，如何調整好自己的腸胃，迴歸正常的工作中呢？來看看節後排毒減肥清腸的方法吧。合理的飲食+調整生活方式+增加運動，能輕鬆讓你在節後瘦下來。節後排毒減肥清腸7個絕招清腸絕招1：合理的飲食。春節期間面對色......

1.清腸茶——決明子飲決明子飲：通便消脹氣材料：決明子6克、麻子仁、綠茶、薄荷3克、麥芽3克。功效：決明子與麻子仁具潤腸通便效果、綠茶去油解膩、薄荷疏風清熱降火氣、麥芽幫助消除脹氣。做法：決明子用小火炒......

花草茶是非常好的瘦身幫手，可以有效的清除腸道的油脂，幫助脂肪燃燒，同時還有控制食慾，提高新陳代謝的作用，那麼平時我們應該如何選擇花草茶呢?下面小編為大家介紹幾種花草茶，幫助大家快速燃脂。1、薰衣草薄荷茶效果：荷葉自古......

刮油清腸胃減肥茶配方：桑葉10克，百合10克，桑葚10克，天冬10克，決明子10克，番瀉葉10(可根據需求加2-3克)。做法：將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可。能夠拿來當茶喝，遲早各至少喝一大杯。一天大約泡一劑，或許兩天泡一劑，以一個星......

內分泌變化比較複雜的階段，分泌黃體激素十分活躍，前期精力還算旺盛，但後期卻容易產生疲勞。雖然這是減肥的緩慢期，但是就不能因此而鬆懈。由於胃口大增，因此選擇低熱量。為了避免水腫現象眼重，要減少對鹽分的攝取。Day1.西......

排毒瘦身?明星有一套。性感女星大S教你排毒瘦身，輕鬆排毒瘦身擁有性感身材，來看看大S排毒瘦身寶典吧!她用自己的排毒瘦身寶典，擁有性感身材哦，你也想排毒瘦身擁有性感身材，快來看看吧。最近有一名大廚師教我一種淨化體內的......

在我們的日常生活中對於上班族來說最痛苦的事情就是出現便祕，便祕嚴重就會導致身體出現肥胖，並且還會出現口臭，對身體的健康是特別不利的，而且也會讓很多人失去自信，那麼出現這樣的情況很多人會通過服用一些潤腸減肥茶來進......

綠茶減肥一直是一個備受關注的話題。很多人都聽說過綠茶對減肥有幫助，但是並不知道具體的原因。同時，很多人也不知道如何通過食物來實現減肥的目標。綠茶減肥綠茶是一種充滿抗氧化劑的天然飲料，其主要成分為兒茶素和咖啡......

肥胖的原因，大部份是體內累積不健康的宿便，所以，才會有大腸減肥法的出現。大腸減肥法是由日本最初實施。這是一種從利用洗腸來達到將體內的廢物排出，一開始會覺得很不習慣，不過妳可以從實際的感覺中察覺到變化後，每隔幾個月......