手機版
儲存到桌面
熱門搜尋:
新潮單品
香氛
明星八卦
首頁
服裝
男裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
男士護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
時尚訊
明星八卦
時尚訊評論
影視資訊
演出活動
體育吧
時尚訊爆料
獵奇
社會永珍
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
拉呱
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
戀物癖
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
享生活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言佳句
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG資訊列表 >
相關辦公室養生大法的男士精選
白領該怎麼在辦公室養生
在講究站有站相、坐有坐相的現代人眼裡,蹲,可能是一種不雅觀的姿勢。但是對於在辦公室工作的人,蹲一蹲有利於全身器官的運動,能起到迴圈全身血液,活動全身關節的作用。平時我們久坐的時候,脊椎和頸椎始終保持著一個曲度,承受......
2023-11-18
辦公室養生茶自制方法有什麼
經常蹲在辦公室裡上班的工作族,每天都要進行辛苦的腦力勞動,就是因為缺乏運動,很多人都會出現各種的疾病,缺乏了一定的身體鍛鍊,很容易誘發身體的各種疾病的,可以自制一些養生茶來喝,這樣不僅能夠提神,同時也能夠讓更多的工作......
2021-05-01
推薦 辦公室先生養生必選專案
晨練最佳的鍛鍊方式有:慢跑+氣功先在跑前活動一下手腳,甩甩手、壓壓腿、轉轉腰。跑的距離長短可以根據自身和客觀條件而定,也可以在戶外原地高抬腿跑或是使用街邊跑步器。走動著叫身體舒緩下來,做做深呼吸就可以練有氧呼......
2023-11-26
OL辦公室養生五步曲
生命在於運動,老話還得聽聽,辦公室裡再忙,仍要堅持為鍛鍊留點時間,消除疲勞。一、搓耳耳廓上有很多穴位。用兩手食指、中指、無名指三指,前後搓擦耳廓,刺激分佈在耳廓上各種穴位。次數多少也是視各人情況而定,一般以20次左右......
2023-11-27
辦公室白領要如何養生?
惡習一:朝九晚五高跟鞋不離腳。白領女性為了配合職業裝,每天早晨出門前就蹬上高跟鞋,下班後即便看電影、逛商場也離不開,一直要到回家後才能脫下,十幾個小時都穿著高跟鞋。危害原因:長時間穿著高跟鞋,雙腳長期處於非自然狀態......
2023-11-23
辦公室話養生 白領謹防六大職業病
說到白領就不得不說職業病,相信坐辦公室的人都知道,整天對著電腦,低著頭敲打著鍵盤;中午的時候吃著快餐;午睡的時候趴著睡覺,這就是白領一天的現狀。那麼你是否覺得自己的身體越來越虛弱了;你是否常常感覺脊腰椎痠痛;如果說有......
2023-10-20
辦公室養生 辦公室這東西細菌是廁所400倍
對於上班族來說,辦公室就是我們的第二個家,因為一天都一大半的時間要在辦公室度過。但是看上去整潔乾淨的辦公司其實隱藏了大量的細菌,甚至是廁所的400倍。具體是哪些,一起來看看吧。1、電梯按鈕每天坐電梯,都需要按樓層,還......
2021-05-05
辦公室中醫養生法 讓上班族少生病
辦公室一族被人稱為上班族,看似工作清閒,但是壓力也挺大的,而且長年累月的坐著辦公,對身體來說很不好,因為這樣子缺少運動。為了讓身體健康,少生病,下面推薦幾個中醫辦公室養生法,快來瞧瞧。上班族中醫養生方法一、坐姿要正確......
2023-10-18
辦公室防輻射多喝養生茶
辦公室防輻射喝美味養生茶1、薏仁茶材料:薏仁功效:淡化黑斑、美白肌膚。2、玫瑰蜂蜜茶材料:玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。功效:性質平和、降火氣,可調理血氣,促進血液迴圈,養顏美容,且有排除疲憊、癒合傷口......
2023-11-23
OL辦公室男人的養生妙招
很多的男人上班都是在辦公室工作,長期處於現代的辦公環境中,不管是身體素質還是身材都會朝著不好的方向發展,如果在不運動養生的話,健康也會離你而去的,那麼就來看看在辦公室的那些男人怎麼養生。辦公室男人的養生妙招1、......
2021-05-21
辦公室當健身房 辦公室鍛鍊的方法
1、輕拍小腹自然站立,呼吸自然,全身放鬆,然後雙手交替拍打下腹部(用力要以舒適為度),拍打一次為一個節拍,共做四個八拍。2、橫向轉胯自然站立,呼吸自然,全身放鬆,然後雙手扶著胯部兩側,使胯部由左--前--右--後--左這樣做橫向圓形......
2023-11-03
辦公室養生 辦公室7個壞習慣更易生病
揉眼睛犯困時,或是看書、使用電腦過久,就總是忍不住用手揉揉眼。美國維克森林大學眼科教授基斯·沃爾特博士指出,揉眼睛會令角膜變薄,導致視力失常,並且不能用鐳射手術來矯正視力。如果你戴隱形眼鏡,就更不能隨便揉眼......
2023-10-29
捍衛身心健康 辦公室一族養生七法則
辦公室白領是現代社會最繁忙、壓力最大的人群,更由於日漸加快的社會節奏、競爭激烈等諸多因素的影響,白領們的心理負荷日益加重,由此造成的心理疾患也越來越多。那麼,辦公室白領該如何應用心理養生來捍衛身心健康呢?1、勞......
2021-05-06
辦公室10大最佳滋補養生法
1.小口喝水喝水時最好小口小口地喝、少量多次,不要一次灌太大口,否則身體無法有效吸收。喝太大口的水,就像忽然間下起大雨一樣,尤其是迴圈差、經絡容易阻滯的人,反而會引起身體區域性鬧水災,也就是水腫。2.吃含水量超過70%的......
2023-11-13
辦公室OL的6大養生建議【圖】
辦公女郎的十大養生建議,由於特殊的工作性質,可能會長時間的坐著,那麼也就缺少鍛鍊,我們應該很好的知道這點,也就成為人們這種思維的一種驅使,使得人們對這種養生也就變得很重視了,聽聽給你的建議,要知道是很實用的…&h......
2023-11-24
辦公室減肥方法大彙總
現代生活忙碌,很多人埋怨在家裡已沒有時間減肥,在工作場所更不必說了。這樣的想法是錯誤的,其實,只要善加利用工作場合,減肥的機會比在家中更多。這是一些方法:找有相同減肥意願的同事,大家在精神和行動上互相支援。·......
2021-05-21
辦公室白領如何養生
1、喝水時最好小口小口地喝、少量多次,不要一次灌太大口,否則身體無法有效吸收,迴圈差、經絡容易阻滯的人,會引起身體區域性水腫。2、每天補充適當的保溼果蔬,由內而外抗乾燥,例如蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿蔔、芹菜、葡萄......
2023-11-02
辦公室MM養生從養肝開始
肝氣不舒,人的周身氣血執行便會紊亂,出現高血壓、消化系統紊亂等疾病,婦女還會出現月經不調的症狀。所以說,電腦一族養生要從養肝開始。首先,要注意飲食調養,多吃些韭菜等溫補陽氣的食物。常食韭菜,可增強人體脾、胃之氣。此......
2023-11-17
辦公室六大瘦身隱形法
辦公室呆久了,不但身體不舒服,而且會多好多贅肉,那怎樣在辦公室健康又瘦身呢?下面小編來和大家共同探討一下:辦公室瘦身法:1、放鬆眼睛閉目轉動眼球。先按順時針轉動6次,再按逆時針轉動6次。然後睜開眼睛向窗外遠處綠色草坪......
2023-10-29
辦公室女性如何保健養生
第一:學會科學飲食:吃飯是每個人必須要做的事,但卻不是每個人都會吃飯,這話聽起來好笑,其實不是玩笑,因為現在很多人就是不知道怎麼攝取食物中的營養成分造成身體很多隱性疾病的爆發,因此建議:儘量多吃點粗糧,儘量多吃點蔬菜,盡......
2023-11-25
今日頭條
1
vivo Xplay5火熱上市 雙曲面全金屬引領世界潮流
2
【圖】紅樓夢楊冪演的是誰 晴雯的結局是怎樣的
3
梨泰院class長根原扮演者是誰 長根原和長根秀是什麼關
4
如何應對愛哭鬧的嬰兒
5
危宮驚夢全章節目錄免費閱讀 危宮驚夢無彈窗全文免費
6
三文魚沙拉的做法詳解
7
月經不調備孕成功的日記分享
8
女兒哭喊要媽媽 鍾欣怡淚崩哭腫雙眼
9
蘇格蘭呼籲女性生育時不用止痛藥 目的是為了保護環境
10
現代男性腎虛吃什麼補腎臟
每日精選
沒有太多的懸念 提升女人緣就是這麼so easy
2017-05-09
小成本泡妞的四個先決條件
2018-12-05
東風本田新中型SUV將入駐武漢車展
2017-03-25
話客手機APP 接打電話就能賺錢的神器
2019-02-03
Trine Lindegaard:鐵窗之內的多彩時尚
2018-12-30
熱門標籤
打擊非法新增行為
李孝利收縮毛孔的方法
西瓜配食吃瘦下半身
趙彬彬
每夜
夏天流行遊泳
囊卵巢綜合徵
食療的好處
五穀雜糧粥的營養價值
飛鷹
女性小陰脣的作用
產後多少時間可以同房
柔骨
鼻炎會引起鼻癢嗎
乙肝患者如何養肝護肝
測測你能活多少歲
哪些水果能防痔瘡
耳不掏不聾
最新文章
男人熬夜的危害有多大?
老年人晚發性癲癇的特點
肝硬化的早期臨床症狀
羅志祥女友晒近照 整容女周揚青坐享羅太寶座疑好事將近
負重引體向上怎麼練 快來學
【圖】張鎬哲好聽的歌賞析 第一個用中文演唱的韓國歌手
席郗辰與安桀床戲在第幾集 何所冬暖郗辰安桀同居太甜蜜
電影《驢得水》經典臺詞
兒童怎麼飲食預防腸梗阻
警惕哮喘引發的胃食管反流