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最適合男人的4大補藥
補藥一:硼——前列腺之寶男性前列腺癌的發生率正有越來越高的趨勢,前列腺癌一直是男人的最大殺手,國外研究發現,硼的攝入量大的男性,患前列腺癌的機率比攝入量小的男性低65%。這說明攝入適量的硼可以有效減輕前......
2023-11-22
男性進補前的“開路藥”
男性,重在健脾和胃冬令進補,男性通常補腎氣虛和腎陰虛兩症,但這兩種補藥易傷脾胃,消化吸收都不太容易。而且,經春夏兩季,氣候、飲食都造成正常人的脾胃功能有所虛弱。男性進補前,最好加強脾胃功能,如此,進補之藥才不會遇上脾胃......
2023-11-24
男人體虛的進補食療大全
脾虛男的進補方案氣溫驟降,脾受寒困,脾不運化,或素體脾虛。進補原則:脾虛的男士應以補陽運脾為主,多吃性溫健脾的食物,如粳米、蓮子、芡實以及鱔魚、鰱魚、鯉魚、帶魚、蝦等水產類。山藥、大棗、蓮子富含澱粉,輕易吸收,且有健......
2023-11-23
男性滋補要注意這幾點
絕大多數男性在營養方面往往只注意降低脂肪、膽固醇和增加蛋白質,卻忽視其它營養素的合理攝取。現代科學研究認為,男性營養需注意以下幾點:A、重點是鋅。微量元素鋅是全身酶的活性成分,它有助於調整免疫系統,是適當生長的......
2023-11-19
男性膳食應如何進補才更健康?
男性:保陽氣為主男性進補以保陽氣為主,因為男性承擔較大的社會壓力,奔波疲勞容易失陽氣。建議具體針對個體體質,選擇合適的補陽氣食療。男性飲食的一大重點應放在養腎精上。因為腎主陽氣收藏,人體的陽氣來源於腎臟,腎為生命......
2023-11-18
冬季女性如何進補
關鍵詞一:藥補不如食補專家提醒:冬令進補與其服用大量補品,不如先從食補開始。而女性在食補中又可根據不同的體質,分為4種不同的食補方法:平補:指不論健康人或病人都可以食用,幫助維持健康和生命的食物,如穀類、豆類、乳類、......
2023-11-18
虛胖男性如何進補保健
虛胖的男人怎麼補最好?調查研究指出:我國成人超重率為22.8%,肥胖率為7.1%,其中有不少是屬於虛胖體質。肥胖是導致許多慢性非傳染性疾病的危險因素。進補原則:虛胖的男性應控制脂肪及總能量的攝入,飲食宜清淡,少吃鹽和味精等......
2023-11-17
女性血虛如何進補?
近來云云常覺身體倦怠,眼睛也總覺得酸澀難受;一照鏡子還發現臉色蒼白,沒有一點血色,梳頭時頭髮掉了不少;月經量日漸稀少。到醫院檢查,可除了血常規化驗發現紅細胞偏低外,其他指標均沒什麼異常。後來去看了中醫,才知道自己血......
2023-11-21
男性該如何進補
男人盲目進補易導致陽痿陽痿是男性常見的疾病,也是最傷害男人自尊心的疾病。許多人只因腎虛,而盲目進補導致陽痿。從中醫角度講,陽痿有很多臨床證型,腎虛只是其中一種,表現為腰膝痠軟、怕冷、大便稀。而大多數是由於縱慾過......
2023-11-21
男性體虛如何針對症狀進補
中醫將體質虛弱稱體虛,把慢性疾病的虛弱稱虛症,並將虛弱分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型。體虛是機體某些功能有所減退,不一定患病,即西醫所稱之亞健康,如不及時補養、調節和調理、令進一步進展,對健康不利。結合心、肝......
2021-05-21
體虛的男性要如何進補?
脾虛男的進補方案氣溫驟降,脾受寒困,脾不運化,或素體脾虛。進補原則:脾虛的男士應以補陽運脾為主,多吃性溫健脾的食物,如粳米、蓮子、芡實以及鱔魚、鰱魚、鯉魚、帶魚、蝦等水產類。山藥、大棗、蓮子富含澱粉,輕易吸收,且有健......
2023-11-23
女性腎虛如何進補?
女人腎虛是怎麼回事?中醫理論認為,腎主藏精。腎虛有多種,以腎陰虛、腎陽虛最常見。腎陰虛,表現為口乾舌燥、面板瘙癢、失眠多夢、心情煩躁、腰痠膝軟、手足心熱、耳鳴頭暈等症狀。另外,女子會出現便祕、經少甚至經閉等表......
2023-11-10
冬季進補 男人冬季如何進補
A.男人腎虛如何補?補腎仍舊是男性冬補的重頭戲。腎虛的男性多表現為腰痠、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀,冬季飲食進補應以補腎固陽,養血固精為本。進補原則:對於腎虛的男性,冬季進補應多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物......
2023-11-06
男性體虛要如何進補
肝虛男的進補方案:喝酒是男性朋友交際場合的重要手段,不少男性還將喝酒當成生活習慣之一。專家提醒大家,酒精卻在悄悄地傷害著男性的肝臟。肝功能不好的男性輕易出現疲憊、噁心、厭食、嘔吐等症狀。進補原則:對於這類男性......
2023-11-05
男性如何進行營養補充
男性的營養補充要注意什麼呢?請看下文的詳細介紹.男人是女人的依靠,在各種壓力下,男人的健康需要我們注意了,對於男性營養滋補註意事項你瞭解嗎?對於這個問題相信大家都不瞭解吧,下面我們就一起來了解一下男性營養滋補註意事......
2021-05-21
男人腎虛如何進補?
黑豆有暖腸胃、明目活血、利水解毒之效。也是潤澤肌膚,烏須黑髮佳品。富含優質蛋白、Vb族和Ve,還含有核黃素、黑色素。對防老抗衰、增強活力、美容養顏有幫助。黑芝麻富含對人體有益的不飽和脂肪酸,其Ve含量為植物食品之......
2023-11-15
蜜月期該如何進補 男性進補食譜推薦
新婚燕爾,房事較多,往往會導致新郎暫時性腎精虧損,因此本身體力欠佳的男性有必要吃一些補腎強精的食物。那麼男性蜜月期進補吃什麼?蜜月期該如何進補?在蜜月期很多男性都會出現性愛過度的情況,這對於男性健康來說是非常不好......
2021-05-21
春節男性如何進補效果好
男性春節如何好好調理一下自己的身體呢?請看下文介紹的幾個方子,當然這些個方子女性也適宜.對於傳統的住家女人或住家男人來說,在家燉一煲靚湯,一家大小慢慢飲用,別有一番趣味。為此,特推介幾款秋冬保健湯水,供各位參考。南杏......
2021-05-21
男性陽痿該如何進補
從中醫角度講,陽痿有很多臨床證型,腎虛只是其中一種,表現為腰膝痠軟、怕冷、大便稀。而大多數是由於縱慾過度,耗傷腎陽所致,這時可以選用補腎壯陽的各種中藥,像鹿茸、人蔘、鹿鞭等。造成陽痿的原因:1、盲目進補如果盲目地服......
2023-11-21
冬季男性腎虛如何進補?
腎虛體徵夜尿頻多、精力不濟、腰痠腿軟、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、發落齒搖、易患感冒、四肢畏寒怕冷。補腎仍舊是男性的重頭戲。腎虛的男性多表現為腰痠、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀,飲食進補應以補腎......
2023-11-24
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