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膳食補腎需分清陰虛和陽虛
膳食補腎需分清陰虛和陽虛不同臟腑要在不同季節進補效果才好,四季養生就是春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎。只要冬季將腎補好了,腎中精氣藏得充足了,就能保證下一年身體的健康。中醫理論,腎的主要生理功能是藏精氣、主水、主納......
2023-11-19
補肝腎 中醫推薦三款食療藥膳
人蔘母雞湯材料:嫩母雞1只(約1250克),人蔘3克。製作:將入參洗淨,切成薄片。將母雞宰殺,退去毛樁,去除內臟,剁去雞爪,投入沸水鍋內氽透,撈出,洗淨,瀝去水分。在鐵鍋中放人豬油燒熱,投入蔥、姜,煽出香味,烹入料酒,加入奶湯、精鹽和味精......
2023-11-06
腎氣不足怎麼食療 十款藥膳能補腎氣
腎氣不足怎麼食療一品山藥材料:生山藥500克,麵粉150克,核桃仁、什錦果脯、蜂蜜適量,白糖100克,豬油、芡粉少許。做法:將生山藥洗淨,蒸熟,去皮,放入搪瓷盆中加麵粉,揉成麵糰,再做成餅,上置核桃仁、什錦果脯適量,上鍋蒸20分鐘。出鍋......
2023-10-30
溫補腎陽 中醫推薦補腎的藥膳
溫補腎陽的中醫藥膳1、鎖陽壯陽粥材料:鎖陽10克,羊肉100克,大米100克。做法:將羊肉切細。先煎鎖陽,去渣,入羊肉、大米同煮為粥即可。功效:本品具有溫陽補腎的作用,適合腎陽不足所致腰膝痠軟、畏寒肢冷、陽痿、早洩及老年便祕......
2023-11-06
豆腐補腎養血三款藥膳食譜
一、二海燉豆腐材料:水發海帶片150克,水發海蔘片150克,豆腐300克調味料:鹽、味精、黃酒、薑片、蔥段、雞湯、胡椒粉適量做法:1、豆腐切塊,水加點鹽燒沸,將豆腐放入水中浸泡一下,撈出備用;2、將雞湯、清水、薑片、黃酒、蔥段倒......
2023-11-04
冬季補腎最管用的食療藥膳
1、豬腎粥【原料】豬腎2枚,粳米50克,蔥白、五香粉、生薑、鹽適量。【製作工藝】將豬腎洗淨,去筋膜,切細,粳米淘洗乾淨,同入鍋內煮成粥,將熟入蔥、姜、鹽及五香粉調之。【服法】作早餐食之。【功效】補腎強腰。【應用】適用於......
2023-11-11
冬季補腎吃這些 推薦三款補腎藥膳
冬季自然界陰氣最盛,陽氣最弱,陰長陽消達到頂點。人體遭受寒氣冷風侵襲,寒邪最易入腎而引起多種疾患,這時要注重溫腎、抑陰、護陽,以提高抗禦風寒的能力。就飲食而言,凡性溫或有補腎作用的食物,均在首選之列:畜禽類,如黃牛肉、......
2023-11-05
霜降養生 滋陰補腎的食療藥膳
五香牛肉配料:牛肉2500克,食鹽90克,白糖24克,紅醬油60克,姜塊2塊,蔥結只,料酒、茴香、桂皮、紅米汁各適量。做法:選用牛肘子部位的全瘦肉,先按肌肉纖維用叮直切開後,切成500克左右的塊,然後用刀根戳出一排非刀洞,四面戳到。板上先......
2023-11-06
腎虛 推薦八款補腎藥膳
第一款:黑豆粥枸杞子30克、核桃仁5個、黑豆150克、米適量,共煮粥加糖食之。適用於腎虛鬚髮早白者。第二款:黑豆桂圓(龍眼)粥黑豆100克、桂圓肉15克、大棗30克、米適量,共煮粥食之。適用於腎虛心悸者。第三款:蓮肉首烏粥何......
2023-11-11
男性腎虛吃什麼藥膳補腎?
腎虛很多人都常常聽到,腎虛會帶來氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多等危害,腎臟的功能大大超過了泌尿系統的範圍,它與人體的生長、衰老、智力、生育都有著密切關係,那麼治療男人腎虛吃什麼好呢?男性腎虛吃什麼藥膳1......
2023-11-01
男性腎虛吃什麼藥膳補腎
傳統醫學和現代醫學都認為通過一定的膳食選擇可以達到強精、壯陽和補腎等功效,下面介紹2種男人補腎的食譜製作及其功效。1、琥珀核桃主料:核桃肉300克,白糖150克。製作:將核桃肉放入開水中,加少量精鹽浸泡10分鐘,挑去核桃皮......
2023-11-02
冬季養腎滋補的三大膳食食譜
香燒羊腩養生功效:羊肉的味道甘而不膩,性溫而不燥,能夠暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾,所以冬天吃羊肉,既能抵禦風寒,又可滋補身體,可謂是一舉兩得!羊肉性溫熱,常吃容易上火。中醫講究熱則寒之的食療方法。因此,吃羊肉時要搭配......
2023-11-11
補腎推薦兩款藥膳食療
補腎就吃兩款藥膳食療補腎陽——姜附燒狗肉原料:熟附片30克,狗肉1000克,生薑150克,菜油、大蒜、蔥適量。製作:將狗肉洗淨,切成小塊;將姜煨熟備用。再將熟附片放入沙鍋內,先熬煎2小時,然後將狗肉、大蒜及生薑放入,加水......
2023-10-30
推薦 男性腎虛的補腎藥膳
補骨脂墨魚湯補骨脂30克,大棗10克,墨魚50克,海螵蛸10克,調料適量。將墨魚泡發,洗淨,切絲。將海螵蛸、補骨脂水煎取汁,去渣,納入墨魚、大棗,同煮至墨魚熟後,用食鹽、味精、蔥、姜等調服,每日1劑。用於陰虛血虧、月經量少或經閉。......
2023-11-23
補腎藥膳 五行養腎補骨湯
對女性來講,美是生活中不可缺少的一個字眼。有一位女性患,雖然已經四十多歲了,但是依然將美這個字經常掛在嘴邊上。也就是因為這個字,她不但注重美容養顏,也注重穿衣打扮。美容養顏、穿衣打扮固然能增加美感,但是我要告訴大......
2023-11-06
男性腎虛吃什麼補腎藥膳
腎對於人體具有非常重要的作用,只有腎臟健康了身體才能夠健康。男人補腎是一種比較常見的現象,一般都是採用食療的方法來達到效果。今天小編就來和大家一起說說男人補腎吃什麼好,一起來看看吧!男性補腎藥膳1、鮮奶芝麻糊......
2023-11-01
補腎藥膳 冬季養腎食譜大全
黑木耳蒸雞黑木耳50g,雞肉200g。黑木耳水浸至軟,晾於水,雞肉切成小塊,加食鹽、醬油、生粉、糖、味精醃20分鐘,再加人黑木耳攪勻,文火隔水蒸熟即可食用。功效是扶正祛瘀,主治產後惡露不絕屬血瘀者,症見產後惡露時多時少,淋漓不......
2023-11-26
補補腎 中醫推薦4款補腎膳食
1、枸杞豬肝湯豬肝100克,枸杞子50克,黃酒,精鹽,蔥段,薑片,胡椒粉,豬油各適量。將枸杞子去雜,洗淨,切成片。鍋燒熱,放入豬油,下豬肝片煸炒,加入黃酒,蔥段,薑片,精鹽,繼續煸炒,加入清水適量,放入枸杞子共煮,煮至豬肝熟透,再加胡椒粉調味。功......
2023-11-05
冬季補腎 五款最補腎的養生藥膳
冬季五款補腎養腎藥膳,對症食用效果更好。養腎藥膳一:栗子粥做法:取栗子150克,粳米100克,冰糖適量。將栗子洗淨,切口。放入開水中煮2~3分鐘,剝去殼、膜。擱鍋,加水,放入粳米,武火煮沸後改文火,加入栗子,煨爛成粥。再加入冰糖,待冰糖......
2023-11-12
補血補腎的7大養生藥膳
一、歸參山藥豬腰配料:當歸10克,黨蔘10克,山藥10克,豬腰500克,醬油、醋、薑絲、蒜末、香油各適量。做法:1.將豬腰切開,剔去筋膜臊腺,洗淨,放入鋁鍋內;2.將當歸、黨蔘、山藥裝入紗布袋內,紮緊口,放入鋁鍋內;3.在鋁鍋內加適量水,清......
2023-11-13
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