本站電烏克蘭農業部長尼古拉·普雷西亞日紐克１３日在基輔召開的記者會上說，烏克蘭２０１１年糧食產量將超５５００萬噸。普雷西亞日紐克說，目前烏克蘭已收穫５８００萬噸未完全加工好的糧食。烏克蘭國家統計局的統計結果顯示，２０１１年前１１個月，烏克蘭農......

在產前一個月甚至兩個月的時間，孕媽咪們都要注意飲食的營養性，多補充能量食物。而在臨產前，孕媽們也可以吃些高含量的食物，幫助順利生產。※產前一個月營養補充需求·維生素很重要攝入充足的維生素很重要，其中以維生......

粗糧雖好，但也不要貪吃所謂粗糧，是指相對於精米白麵的各種穀物和豆類，如紅薯、小米、薏米、燕麥、蕎麥、麥麩、高粱、紅豆、綠豆、黃豆、黑豆等。粗糧富含膳食纖維，有利人體消化系統的觀點對很多來說都陌生。很多營養學家......

1、患消化系統疾病的人群如果患有肝硬化食道靜脈曲張或是胃潰瘍，進食大量粗糧易引起靜脈破裂出血和潰瘍出血。2、缺鈣、鐵等元素的人群因為粗糧裡含有植酸和食物纖維，會結合形成沉澱，阻礙機體對礦物質的吸收。3、免疫力......

以前的人吃不上細糧，而現在人天天吃細糧，卻要變著法子吃粗糧，而在每餐的主食中，營養師們往往也會建議各類人群要食用全穀物粗雜糧、少食用精白米麵主食。在《中國居民膳食指南》中也提到，成年人每天食用全穀物和雜豆類在50......

吃粗糧減肥健康又有效，怎樣吃粗糧減肥呢?可以減肥的粗糧食譜有哪些?1.高粱點心營養高纖維高粱米磨成麵粉做成點心，可以加速營養以及膳食纖維的吸收。高粱米最適合做一種叫高粱粑的點心，就是把高粱米磨成粉後加入泡打粉、......

糖尿病人進食粗糧要控量粗糧中含有較豐富的膳食纖維、維生素和微量元素，多食粗糧有利於糖尿病的治療。所以，糖尿病患者都應該適當吃些粗糧。同時，暨南大學附屬第一醫院糖尿病教育門診周佩如副主任指出，粗糧雖好，但糖尿病患......

今天是第38個世界糧食日，節約糧食從你我做起從現在做起，小編整理了36條節約糧食的名言，大家快分享給身邊的人。節約糧食一起行動起來吧!節約糧食的名言​1、粒米雖小你別扔，勤儉節約留美名。2、盤內一分鐘，廚內更多功......

小豆豆、老玉米常與寶寶的飲食無緣，因為它們很難被消化。不過，粗糧和雜豆都是營養豐富的好東西，寶寶吃了會長得更茁壯!他們與大人同樣需要B族維生素、膳食纖維、鋅、硒、鎂、磷等營養啊!鮮奶玉米糊原料：速溶玉米片4勺、獼......

在日常生活中，人們對於飲食和健康問題非常關注。關於晚上吃雜糧是否會導致體重增加的問題一直備受爭議。此外，對於雜糧餅是否熱量高也有一些疑問。首先，晚上吃雜糧是否會胖取決於整體飲食的平衡和個人的消化代謝情況。雜......

粗糧含有豐富的纖維素，吃得面有菜色，就是纖維素吃得太多，營養不良的典型表現。營養師說，長期過量地食用粗糧，會影響某些營養物質的吸收，降低某些降血脂藥和抗精神病藥的藥效。注意，導致這些問題的前提條件是長期過量。現代人......

針對中國糧食安全是否存在隱憂這一問題，中央農村工作領導小組副組長、辦公室主任陳錫文2日稱，從總量上看，中國糧食安全是有保障的。陳錫文是在2日召開的新聞釋出會上作出上述表示的。他稱，中國去年糧食總產（5.7121億噸）約佔......

記得以前見過最多的表白就是一個男生，在人來人往的廣場上擺上心形的蠟燭，準備手捧玫瑰，等待女主角被帶過來，燈光漸暗，女主在不知情的情況下，誤入了這個其實就是精心為她準備的表白現場，本來想拍一張發個朋友圈，沒想到，這次被表......

地瓜膳食纖維和鈣質最高：地瓜有一種特殊的黏液蛋白，能維持人體血管壁的彈性，防止動脈硬化，促進膽固醇的排洩，減少皮下脂肪。但地瓜熱量高，最好在早上吃地瓜，因為這是腸胃吸收營養的黃金時段，人體過了中午12時新陳代謝就變差，地......

粗糧粗糧是沒有經過精磨的糧食。①穀物類：玉米、小米、紅米、黑米、紫米、高粱、大麥、燕麥、蕎麥等。②雜豆類：黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、青豆、芸豆、蠶豆、豌豆等。③塊莖類：紅薯、山藥、土豆等。由於加工簡單，粗糧的口......

減肥一直以來都是人們關注的熱門話題之一。有關飲食習慣和減肥之間的關係問題更是屢見不鮮。在這些問題中，有一種常見的觀點是晚上吃粗糧會導致體重增加，因為粗糧被認為熱量較高。那麼，晚上吃粗糧是否會讓人胖呢？粗糧的熱......

近年來，粗糧被炒得很熱熱，似乎有其熱的理由。粗糧對人體的功效源於其所含的膳食纖維，其中主要為不溶性膳食纖維。在食物越來越精細，膳食纖維的攝入量呈現逐漸減少趨勢的今天，注意增加粗糧，補充膳食纖維，防治肥胖症、糖尿病、......

通過膳食干預，使體重超重、有三高症的醫務人員減輕體重，讓血脂達到正常。在沒有任何藥物干預的情況下，50位醫務人員吃了兩週減肥示範餐後，體重均持續下降，最多的減重5公斤;血脂、胰島素、膽固醇等生化指標也都趨於正常。醫......

減肥期間，粗糧穀物是一種不錯的飲食選擇，下面小編給大家分享一些粗糧減肥食譜，一起跟著小編來看下。常見的粗糧減肥食譜推薦粗糧米飯減肥法材料：黑米、紫米、糙米、米飯做法：首先把黑米、紫米、糙米、用水泡幾小時，然後與米......

世界糧食日（WorldFoodDay，縮寫為WFD），是世界各國政府每年在10月16日圍繞發展糧食和農業生產舉行紀念活動的日子。世界糧食紀念日，是在1979年11月舉行的第20屆聯合國糧食及農業組織（簡稱聯合國糧農組織）大會決定：1981年10月16......