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孕期補血不宜過量食用大棗
從知道妻子懷孕起,趙先生就三天兩頭往家買大棗,他聽說孕婦容易貧血,而大棗正是補血的佳品。然而,前不久,懷孕近6個月的妻子到醫院做檢查,結果微量元素檢查竟顯示她有點兒缺鐵性貧血。天天吃大棗,怎麼還會貧血呢?趙先生和妻子......
2023-11-20
紅棗當零食補血抗過敏
紅棗抗過敏——每天吃2個紅棗補血,人人皆知,但紅棗的抗過敏作用,常被人們忽視。現在很多人是過敏體質,容易出現過敏性鼻炎、哮喘等,與其每天東補西補,不如把紅棗當做零食來吃。生吃、煲湯均可,每次以1-2個為宜。枸......
2023-11-20
孕期補血食譜 紅棗果仁糕的做法
紅棗果仁糕材料:紅棗400克,枸杞子、核桃仁、葡萄乾、黑芝麻、松子仁各30克,糙米、薏米各50克,麵粉適量。做法:1.將紅棗、枸杞子、葡萄乾、黑芝麻、糙米、薏米泡洗乾淨後,加核桃仁、麵粉、少許水在盆中拌勻。2.將拌勻後的材......
2023-10-18
女性經期過量不宜吃七大食物
1、乳酪類食物乳酪是痛經的禍源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、雞蛋等食物會破壞鎂的吸收,引起痛經。2、含咖啡因的飲料咖啡因會使乳房脹痛,引起焦慮、易怒、情緒不穩,同時消耗體內儲存的維生素B,破壞碳水化合物的新陳代謝......
2023-11-23
截癱患者哪些食物不宜過量食用
截癱的治療關鍵在於早,而在治療的同時必須擁有一個良好的飲食護理。合理的飲食往往能對疾病帶來一定的幫助作用,那麼,適合截癱患者的飲食方法都是哪些?下面我們看看專家是怎麼介紹的吧。1、豆腐及豆製品:實驗表明,過量吸收......
2023-11-10
高考將近,不宜過量進補
臨近高考,如何給考生安排飲食成了家長的心病。許多考生都處在‘吃得多、吃得好、壓力大、運動少’的狀態,其實,臨近高考,考生不宜吃大魚大肉、山珍海味,過量進補反而容易導致他們消化不良、大腦供血不足,讓他們的......
2023-11-18
孕期補血食譜 紅棗兔肉
孕期補血食譜紅棗兔肉原料:兔肉300克,紅棗30克,鹽3克,油15克,料酒10克,醋5克。做法:1、紅棗洗淨、去核、瀝乾水分備用。2、將兔肉洗淨,切塊,均勻地抹上油、鹽、料酒和醋,與紅棗一起放瓦鍋內,隔水蒸1小時,兔肉熟爛即可。營養點評:紅......
2023-11-01
粗糧雖好 食用不宜過量
粗糧雖好,但也不要貪吃所謂粗糧,是指相對於精米白麵的各種穀物和豆類,如紅薯、小米、薏米、燕麥、蕎麥、麥麩、高粱、紅豆、綠豆、黃豆、黑豆等。粗糧富含膳食纖維,有利人體消化系統的觀點對很多來說都陌生。很多營養學家......
2023-11-02
大過量進補可致不孕不育
然而,一年過去了不見喜訊,二年過去了沒有動靜,小蘭卻變得福態啦,臉上增加了青春痘,月經失去了原來的規律。老兩口再也耐不住了,便催小倆口去醫院檢查。小強沒查出問題,小蘭檢查的結果是:體內雄激素過高,血清睪酮和雄烯二酮水平......
2023-11-24
哺乳期能吃海蔘嗎 不宜過量食用
我們都知道,海蔘是很受歡迎的一種營養食品,它含有豐富的蛋白質、維生素以及其他營養物質,具有很好的食用價值,很多人都會吃海蔘。那麼哺乳期能吃海蔘嗎?海蔘的營養價值高,吃海蔘是有一定好處的。下面讓我們具體來看看吧!哺乳......
2023-10-19
貧血吃紅棗補血不靠譜 紅棗只有補益作用
提起紅棗這味藥食同源的養生食材,你可能吃過不少,除了清香甘甜的味道,在你的印象中,它是一種什麼樣的存在?養顏補血?所以貧血就得多吃點對嗎?大家印象中都認為紅棗養顏補血,所以貧血就得多吃點。但是靠吃棗治療貧血,並不靠譜。......
2023-10-18
不宜過量吃的8大食物
一、肉湯含豐富的嘌呤,是各種瘦肉精及化工飼料毒素的集散地。過量食用是各種急慢性疼痛的最主要罪魁禍首,是血管硬化的最直接誘因,是各種結石的最大加工廠。但同時也是發熱量最多的食物。適量食之能補氣滋陰壯陽。精彩推......
2023-11-21
懷孕前12周不宜過量服用維生素
婦女在懷孕期間服用藥物有害胎兒發育,這已是醫學常識。科學家現在又發現,過量服用維生素也會對胎兒健康造成損害。莫斯科醫學專家指出,婦女懷孕後的前12周內是胎兒器官發育最為活躍的階段,這時不宜服用過量的維生素如長期......
2023-11-18
血碧菜孕婦能吃嗎 孕期不宜食用
血碧菜孕婦能吃嗎血碧菜屬於藥膳同用植物,既可入藥,又是一種很好的營養保健品。富含造血功能的鐵素、維生素A原、黃酮類化合物及酶化劑錳元素,具有活血止血、解毒消腫等功效,對兒童和老人具有較好的保健功能。血碧菜還具......
2023-10-20
孕婦進補不可過量慎防“牛奶血”
【本站訊】8月22日,懷孕35周的張青清晨起床後發現有見紅等早產跡象,隨後在丈夫的陪同下到一家醫院做B超檢查,醫生說沒有異常,但丈夫不放心就又帶著她來到了市立醫院西院區就診。醫生在給張青抽血做檢查時發現,張青的血液裡......
2023-11-24
哪些水果不宜大量食用
荔枝荔枝是我國南方特有的佳果,味道十分可口、鮮美。但是荔枝不宜多食,否則可能患荔枝病。因為荔枝所含的單糖大部分是果糖,果糖被機體吸收後須經一系列酶的催化,才能變為葡萄糖供能或轉變為糖元貯存,被組織細胞氧化利用。......
2023-11-15
冬季寶寶補鈣不宜過量
>>>抑鬱症來襲,注意自我調節和成人不同,小寶寶的心情不好常表現在生理上。冬季裡由於孩子室外活動少,接受的陽光刺激少,很有可能造成季節性的抑鬱。據瞭解,天氣變化會引起情緒波動。在光照不足時引起的抑鬱症狀在心理學上......
2023-11-25
孕期補血吃什麼 吃這些比紅棗還管用
十孕九貧,懷孕的女人特別容易貧血。這是因為孕期對鐵的需求增加,如果飲食跟不上,就容易造成缺鐵性貧血,面色蒼白,身子疲憊乏力。至於孕期補血要吃什麼,千萬不要狂吃紅棗紅糖枸杞,這些紅通通的食物全都含鐵量都不高!你一次性吃......
2023-10-19
女性吃桂圓補血安神 但用量不宜過大
桂圓,又稱龍眼、桂元、元肉是一種水果,在初秋時節果實成熟時採收,烘乾或者晒乾也是一種儲存方式。女人吃桂圓有哪些好處?1、溫補。桂圓性溫味甘,多吃可以增進腦力,抵抗記憶力的下降,改善女性健忘,同時還能調理虛冷體質。2、豐......
2023-10-19
哪些健康食品孕期不宜過量食用
哪些孕期健康食品不宜過量食用呢?讓我們一起來聽聽資深媽媽怎麼說吧!眾所周知,就算是再健康的食品,如果過量食用,還是會造成不良後果。一、水果孕婦喜歡吃水果,而且還把水果當蔬菜吃。不少準媽媽為了生個健康漂亮寶寶,產前拼......
2023-11-17
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