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夏季10種粥呵護腸胃
編輯推薦:吃西紅柿可以治療十種病鴨肉粥材料:鴨肉、姜、蒜、芹菜、糯米、大米、白胡椒。做法:1、一半糯米一半大米提前半小時洗乾淨瀝乾水份。2、油熱放薑片,倒入鴨肉翻炒,下米炒香。3、倒到高壓鍋,煮到蓋冒氣泡,調至小火煮......
2023-11-21
夏季減肥粥 夏季減肥喝什麼粥
天氣一熱,就沒有了食慾,不知道吃什麼,特別是很多減肥MM,更是比較小心,對於夏季減肥,喝粥是簡單健康的方式。那麼,夏季減肥喝什麼粥?接下來跟著小編來做個瞭解吧。1、黃豆芝麻粥黃豆含蛋白質35%、脂肪20%,是含多種維他命及礦物......
2023-11-01
夏季養生 夏季降暑喝什麼粥好
夏季降暑喝什麼粥好?1、苦瓜粥做法:苦瓜100克,粳米100克,冰糖50克,鹽3克。將苦瓜去瓤,切成小塊備用。將淘洗乾淨的粳米一同入鍋,加水適量,用旺火燒開;放入苦瓜丁、冰糖、食鹽;轉用文火熬煮成稀粥。功效:苦瓜具有清熱消暑、養血益......
2023-11-02
夏季喝粥好處多 老人多喝養生粥
老人的腸胃健康狀況遠遠不如年輕人,因此,在夏季更容易出現食慾不振的現象,中國人對粥有著比較全面的認識,夏季喝粥有很多功效,老人年沒有食慾的時候就可以喝些養生粥,下面我們來看看夏季養生粥的功效及老人養生粥都有哪些。......
2023-11-04
夏季養生 夏季喝什麼粥祛暑
夏季喝什麼粥祛暑?1、薏米百合粥做法:薏米、百合、紅棗。薏米、百合淘洗後溫水浸泡20分鐘,紅棗洗淨。放入鍋中加水煮開後轉小火煮至薏仁開花,湯稠即成。功效:去暑效果明顯、清火美容。2、三豆粥做法:用綠豆、赤豆和黑豆各12......
2023-10-29
夏季養身粥有哪些功效
養生粥是在我們國家比較常見的並且比較傳統的一種養生保健方法,通過喝養生粥不用擔心身體會發胖,也不用擔心血脂血糖會上升,並且有腹瀉現象的人喝一點養生粥,還可以緩解腹瀉症狀,並且能夠補充體力,能補充鹽分和水分,能促進身......
2021-04-30
夏天喝粥有哪些誤區 揭祕適宜夏季飲用的粥品
夏天是人體代謝旺盛的季節,飲食調理尤為重要。許多人認為夏天喝粥會讓人感覺更熱,因此避免了選擇粥類食物。然而,夏季喝粥並非完全有害,只要正確選擇粥品和烹飪方式,反而能夠帶來清涼舒爽的效果。本文將揭示夏季喝粥的誤區......
2023-10-17
夏季消暑粥有哪些
夏季消暑粥山藥枸杞養生粥山藥600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小蔥。做法:將大米放入水中浸泡半小時,同時將準備好的山藥洗乾淨後削皮切塊放在一邊備用;把提前浸泡好的大米放入鍋中,放入五杯水煮開,等水開後就改成小......
2023-11-07
夏季美白養顏粥 夏季喝什麼粥美白
玫瑰情人粥:玫瑰自古就是女人的最愛,同時玫瑰也具有很高的養生價值,用新鮮的玫瑰花同白米一起煮成粥,更能讓女性在玫瑰的花香美容減肥,由其是對於脾胃功能不好,虛火過剩的女性更能促進血液迴圈,使你的肌膚光滑而又有彈性。具......
2023-11-04
哪些粥品有益夏季健康
炎熱的夏季,成為各種疾病的高發時期,而此時人們的食慾不佳,那麼吃些什麼可以起到滋補身體的作用呢?粥是最好的選擇,不僅可以調理脾胃,增進食物,而且還可以補充身體所需的養分,通過不同的食材搭配對於各種疾病也可以起到預防......
2023-11-09
夏季喝粥的誤區有哪些
夏季喝粥是一個非常養生的事情,不過粥雖好但也不是萬能的,尤其要杜絕以下幾個誤區。1、三餐不能總喝粥這個錯誤老人常犯。適當喝粥確實有益,但不可頓頓喝。粥屬於流食,在營養上與同體積的米飯比要差。且粥不頂飽,吃時覺得......
2023-11-01
夏季喝什麼粥好呢?
立夏之後,氣溫逐漸升高,讓很多人出現了厭食的狀況,因此很多人在夏天都選擇了吃粥來解決溫飽,那麼夏季喝什麼粥好呢?大多數人對此並不瞭解。其實夏季喝以下這7種粥都是非常好的,第一種適合夏季喝的粥品就是沙蔘知母粥。一、......
2021-04-30
夏天喝什麼粥好 適合夏季喝的10款藥粥
銀花粥銀花性味甘寒、氣味清香。用銀花30克水煎後取濃汁約150毫升,再用粳米50克,加水300毫升煮成稀粥,分早、晚兩次溫服,可預防治療中暑。風熱患者、頭痛目赤、咽喉腫痛、高血壓、冠心病患者最宜食用。鴨肉粥材料:鴨肉、姜......
2023-11-08
秋季多喝粥有哪些好處
煮粥時,米中所含的澱粉充分糊化,營養成分都溶在水中,胃腸可充分消化吸收,不僅適合老人、小孩、病人,更適合忙碌的現代人。難怪李時珍說粥與腸胃相得,最為飲食妙品。名醫、名著與名粥米湯送藥能增效。中醫醫聖、漢代名醫張仲......
2023-11-14
夏季喝什麼粥養生
第一,宜食扁豆粥。做法:粳米250克、白扁豆100克,加水適量,共煮成粥。扁豆粥具有健脾化溼、和中消暑止瀉的作用。適用於夏季中暑所致的吐瀉、食慾不振等病症。第二,宜食雞蛋花粥。做法:新鮮雞蛋花10朵,粳米60克,加水適量,共煮成......
2023-11-21
夏季高熱易中暑 喝哪些湯粥好
端午已過,天氣越來越熱,中暑的問題也逐漸出現。在炎熱的夏季,不注意消暑降溫,就很容易出現頭暈、嘔吐、難受等症狀,嚴重的會出現昏厥,所以注意防暑很重要,特別是外出的時候,更要注意防晒防暑。預防中暑,外出的時候一定要做好防......
2023-10-18
夏季哪些人不宜喝綠豆粥
綠豆不但是食品,還是一味中藥。中醫認為,綠豆性涼、味甘,有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。從食療的角度來說,食物的溫熱、寒涼等天然屬性要與攝食者的體質狀況保持一致,才能起到保健作用。綠豆粥雖具有消暑益氣、潤......
2023-11-21
夏季養生粥有哪些
很多朋友都知道夏天可以喝粥。其實適合我們喝的粥很多,相比較常見的蔥白粥,或者是薑糖紫蘇粥就非常的不錯,製作起來方法也很簡單,登船口東夏天喝的粥還有很多,其製作方法以及選材都比較的方便,很適合普通大眾服用,這裡就來簡......
2021-04-30
夏季喝什麼粥最好?
1.選擇綠豆、扁豆、蓮子、荷葉等加入粳米中一併煮粥,擱涼食用,可健脾胃、祛暑熱。2.綠豆100克,粳米100克,加水煮粥。綠豆味甘,性涼,有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用。3.扁豆100克,粳米100克,同煮成粥。白扁豆可健脾益胃......
2023-11-16
喝粥 冬季喝粥有哪些好處
喝粥也是保健養生的一個好方法,喝粥可以起到促進消化,增強食慾,預防便祕,調節腸胃,延年益壽等功效,尤其是各種粥膳也可以起到輔助預防治療疾病的效果。如大米粥,味甘性平,能補脾、養胃、除煩、止渴,尤其是煩熱、口渴的熱性者病......
2023-11-05
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