1、打傘仍需擦防晒品其實撐傘隱藏了更多的危機！質優的傘的確可以有效阻隔紫外線，但是不論它如何有效，充其量也只能阻隔直射的紫外線。對來自於地面反射、玻璃櫥窗折射的紫外線可說是一點用處都沒有。唯有在面板表面直接......

第一步，臉部防晒準備。在使用防晒霜前，首先要做好基礎保養，否則會大大影響防晒品的作用發揮。清潔面板，使用磨砂潔膚乳去掉角質，然後沖洗乾淨，擦用營養面板的潤膚露。使用防晒品時，一定要注意它的防晒係數（SPF），因為它同你在陽......

夏日出門，臉上倒是塗抹了不少東東來防晒，不過頭髮因為被晒也容易受損頭髮如何防晒你瞭解嗎？防晒是諸多頭髮養護工作中最重要的一項。如果讓頭髮曝晒在陽光下，陽光中的紫外線照射其上，會破壞存在於頭髮皮質層中的黑色素，使頭......

秋季也要防晒嗎？當然！秋季防晒的首要任務就是在出門15-30分鐘前，先塗上一層耐水、耐汗、耐皮脂功效的防晒品，讓肌膚有時間吸收，並堅持2小時補充1次防晒乳液的基本原則。除了擦防晒隔離產品外，最好還要穿著如緊織的混紡長袖......

草莓有助美白維生素C食物要多吃要多吃維生素C的食物，什麼？你不知道哪些食物含維生素C，那麼小七來告訴你，比如黃瓜、草莓、西紅柿、橘子，這些水果都含有大量的維生素C，能有效幫助黑色素還原，協助美白。補充維生素至關重要避開......

夏天有4個部位需要晒太陽晒頭頂：補陽氣中醫認為，頭為諸陽之首，也就是所有陽氣匯聚的地方，凡五臟精華之血、六腑清陽之氣，皆匯於頭部。百會穴位於頭頂正中（過兩耳直上連線中點），是百脈所會之處。晒太陽時，一定要讓陽光晒過頭頂，......

時至今日，幾乎每個人都知道在夏日需要防晒，可是人們往往忽視了在冬天、室內以及滑雪場的防晒。冬陽不可忽視冬天不象夏日那樣烈日炎炎，所以人們或多或少地放鬆了對冬陽的戒備，其實這是個錯誤。影響面板健康的是紫外線，四季......

秋季也要注意防晒夏季的陽光十分強烈，所以大家會比較注重防晒，但是到了秋天，很多朋友會開始鬆懈，防晒霜不塗了，防晒傘也不撐了。事實上，秋季也是要做防晒工作的，因為秋季天空上的臭氧層會變得稀薄，紫外線也更容易侵害到我們的......

人體內的維生素D大部分源於紫外線，如果一味防晒，維生素D會不足嗎？在美國2003-2006年全國健康和營養調查中，研究者對16-60歲的5920位成年人調查問卷的結果顯示，白種人經常在陰涼處或穿著長袖衣服會有維生素D缺乏的風險，而頻......

炎炎夏日，擔心面板晒黑的人們，開始撐起太陽傘、抹上防晒霜，準備迎戰火力強大的敵人——紫外線。但是在炎熱的夏天僅僅呵護面板是不夠的，我們的眼睛也同樣需要保護。眼皮、眉毛是上天給我們的恩賜，他們就像太陽防......

1、冬天比較乾燥，使用防晒可以減少對面板的傷害，因為冬季面板是比較脆弱的。2、冬季紫外線也比較強烈。冬季臭氧層比較稀薄，紫外線就比較強烈一點，會傷害肌膚，防晒霜可以保護肌膚。3、冬季肌膚新陳代謝比較慢，加上空調房和......

冬季防晒理由理由一：秋冬季臭氧層變稀薄所以紫外線便乘虛而入，傷害我們的肌膚。尤其是在陰雨的日子，看似沒有陽光，紫外線反而會高到損傷面板的臨界值，大家一般都忽略了冬季防晒的重要性，所以肌膚會在不知不覺中受到傷害。理......

夏天吃什麼能防晒1、核桃——Omega-3脂肪酸核桃中含有豐富的omega-3脂肪酸，有助於延緩表層細胞的破裂或凋亡，從而來減輕紫外線輻射的傷害，起到護膚作用。可以將核桃當做零食，既美味又防晒。2、西蘭花—&md......

都說炎熱酷暑的夏季百分百需要防晒，那溫暖親和的春天呢?其實春天紫外線十分強烈，也需要做好防晒措施。春天人們更喜歡郊遊踏青，經常會長時間在室外，面板也會暴露在紫外線下，到了夏天很容易出現晒斑了。那麼春季應該如何防......

愛美的你，對於面板的保養護理也是小心翼翼的，在炎炎夏日外出，總是會塗抹一層又一層的防晒霜，而在陰雨天裡，卻懶得動手了，這是太多美眉都抱有的僥倖心理，認為陰雨天，陽光幾乎是沒有的，紫外線輻射也就沒有，所以不防晒也沒關係。真......

不要以為外面的溫度低，你就不準備防晒了，要知道，防晒工作也是很重要的。小編給大家推薦8個防晒技巧，快快get起來。1、根據膚質選擇合適的防晒產品防晒也認膚質，首先要選擇適合自己肌膚的防晒商品，如果是敏感性肌膚，最好選擇......

冬春兩季是一年中全球臭氧含量最少的季節。缺少了臭氧層這件防護外衣，陽光中佔95%以上的UVA（紫外線長波）會肆無忌憚地穿透雲層，無論陰晴，甚至進入室內，直接深入肌膚的真皮層，破壞膠原蛋白及彈性纖維，使面板過早老化鬆弛，產生皺......

對於愛美的女性朋友來說，夏日防晒是一門必修課。夏日防晒有哪些科學？針對不同人群，防晒又有哪些不同之處？其實，防晒產品並非SPF（防晒係數）越高越好，以下幾點防晒品的使用，可供大家日常作參考。夏天的早晚、陰雨天內，SPF係數低於......

紫外線是一年365天都影響著我們的肌膚的，而且天氣越壞，太陽的位置就越低，作為散亂光出現的紫外線比率就會增加，所以在陰天防晒護理同樣不容忽視。陰天也要塗防晒用品紫外線按波的長短依次分長波（UVA）、中波（UVB）、短波（UVC）紫外......

家表示，不僅兒童、老人需要晒太陽，年輕人尤其是女性，夏天不能一味防晒，也要注意多晒太陽。夏季晒太陽對一些疾病的防治有重要作用。1、偏癱患者偏癱患者大多半邊身子肌肉萎縮、氣血不足，因此適當進行日光浴可以促進血液循......